[yas]

این حرکت به درخواست خیلی از بچه ها که حرکت چشم رو دیده بودن من انتخاب کردم
حرکتی بنام شیر که در اون برای عضلات صورت استفاده میشه

برای این حرکت باید چشمها رو از حدقه بیرون بدید و زبان رو از دهان خارج کنین تا اخر یعنی دهان کاملا باز باشه خب نخندیدن دیگه
این یه نوع حرکته بسیار جالبه برای تقویت صورت و چشمها

و با چشمها بازی کنین چشمها رو بسمت بالا پاین راست چپ ببرید و سرتان ثابت و زبان بیرون باشه :35:

نکته : برای خانمها برای خط خنده مناسب است
و برای اقایون برای ترسانیدن کسی یا چیزی

[hamid]

وايييييييييييييييي
ياسييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

برنامه Tv رو زدم كه tv نشون بده . بعد گفتم تا اون بياد بالا بيام پست تورو بخونم . تا وسطش خوندم حركت رو انجام دادم همين كه زبونم اومد بيرون ( صداي كام زياد بود ) tv اومد بالا بعد صدا داد سكته كردم
فكر كردم مشكل از چشم و زبونمه كه با هم بيان بيرون صدا ميده

خيلي باحال بودددد

[salman121]

یاسی جان خیلی با حال بود..
حرکت قشنگیه..

[Sina]

ولی باهال بودااااااااااااااا ... حال داد ... نه کشش میخواد نه آدم خوابش میاد ... خوبه
یاسی جان مرسی حالا این حرکت شیره یا حرکت جن ؟؟؟؟

[mohammad.ali]

دستت درد نکنه یاسی جون!!
حرکت جالبی بود یادم باشه وقتی بچه هام شیطونی می کنن و زیربار نمی رن این ورزش ساده رو انجام بدم شاید با یه تیر دو نشون زدم

[yas]

خواهش میکنم
این حرکت هم بخاطر دوستان بود امیدوارم خوب بوده باشه

[vernal]

خیلی باحال بود . اولش که خودمو گذاشتی سرکار ولی بعدش پستتو به دوستم نشون دادم و گفتم که یه راهیه برای افزایش تمرکز ، اون بیچاره هم زبونش رو تا ته در آورد و چشاشم از حدقه زد بیرون ............ وای نبودین قیافشو ببینین

[yas]

خیلی باحال بود . اولش که خودمو گذاشتی سرکار ولی بعدش پستتو به دوستم نشون دادم و گفتم که یه راهیه برای افزایش تمرکز ، اون بیچاره هم زبونش رو تا ته در آورد و چشاشم از حدقه زد بیرون ............ وای نبودین قیافشو ببینین

خوبه مرحبا به دوستت که اونم این حرکت رو انجام داده افرین

[zaynab]

یاس جان نوشته بودی چشما بزنه بیرون من همین کارو کردم ولی فکر کنم با زیاده روی چون چشام درد گرفت!!!
در هر صورت مرسی

[yas]

زینب جان خوش اومدی
عزیز بله چشمها رو باید از حدقه بیرون بیاری و بعد هم حرکت بدی ولی اگه احساس درد میکنی یا سوزش کمتر باز بذار یا کمتر این حرکت رو انجام بده عزیز
به خودت فشار نیار اون حرکاتی که چشمها رو باید ببندی انجام بده ولی اگه دوست داری اینو انجام بدی
انجام بده ولی خیلی اروم و ساده تر .