ارسالها: 63
موضوعها: 14
تاریخ عضویت: Apr 2012
تشکر های اهدا شده: 1004
تشکر های دریافت شده :926 بار در 195 پست
سال تشخيص بيماري : 1387
دكتر معالج : ---
داروي مورد استفاده :
محل سکونت : شیراز
2012/10/25, 11:48 AM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 2012/10/25, 11:48 AM، توسط آیدا.)
آره دقیقا من هم توی یوگا این حرکت رو زیاد انجام میدم و تأثیرش هم دیدم

زنده بودن را به بیداری بگذرانیم که عمری به اجبار خواهیم خفت

ارسالها: 1,064
موضوعها: 157
تاریخ عضویت: May 2009
تشکر های اهدا شده: 5522
تشکر های دریافت شده :6961 بار در 1909 پست
سال تشخيص بيماري : اسفند 1385
دكتر معالج : دكتر عبدالرضا ناصر مقدسي
داروي مورد استفاده : ریتوکسی ماب
محل سکونت : تهران
(2012/10/25, 11:45 AM)ghaside نوشته است: مامان جون کمرم مممممممممممم .تکلیف اونایی ک بدن نرم ندارن چیه
قبل از انجام حرکت،باید بدنتو گرم کنی یعنی با انجام حرکات کششی ونرم عمومی.بعدش اروم اروم هر مرحله ارو پیش ببری شاید با تمرین در چند روز کامل بتونی حرکت رو راحت انجام بدی
همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش
شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!