[yaro]

يك متخصص قلب و عروق گفت:« :«مصرف ميوه و سبزيجات تازه، محدود كردن چربي ها پيروي از رژيم غذايي سالم بر پايه نان هاي سبوس دار،اجتناب از قندهاي ساده، دوري از عوامل استرس زا و كاهش وزن باعث كاهش بيماري هاي قلبي و عروقي در جامعه مي شود.»

دكتر منوچهر قاروني در گفتگو با خبرنگار سامانه خبري«سلامت نيوز»اظهار داشت:«امروزه شايع ترين علل مرگ و مير بعد از تصادفات، مربوط به سكته هاي قلبي و بيماري هاي قلبي و عروقي مي باشد كه با عوض شدن شيوه زندگي و استفاده بيشتر از فكر افزايش يافته است.»
وي ادامه داد:نبدن انسان امروزي به دليل فعاليت كمتر و فراهم آوردن وسايل آسايش و راحتي زندگي ضعيف تر انسان حتي يك دهه قبل است و اين مسئله بيماري هاي قلبي را افزايش داده و نسل كنوني در معرض انواع بيماري هاي مزمن قرار گرفته اند.»
اين متخصص قلب وعروق تصريح كرد:«همچنين بشر امروزي با استرس و ترس بيشتري نسبت به گذشته زندگي مي كند و اين احساس ترس و استرس باعث فشار به قلب و بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود.»
قاروني گفت:«امروزه تنوع غذايي با افزايش مصرف چربي و عدم فعاليت روزانه همراه است كه منجر به افزايش وزن و چاقي منجر مي شود و خود چاقي نيز يكي از فاكتوزهاي اصلي سكته قلبي و بيماري هاي قلبي و عروقي به شمار مي رود.»
وي ادامه داد:«زندگي بچه هاي امروزي با 30 سال پيش فرق دارد و به جاي بازي در محيط هاي ورزشي و طبيعت به بازي هاي كامپيوتري و ساكن روي آورده اند و با وجود با هوش تر بودن دچار چاقي و اضافه وزن هستند كه اين مي تواند آمار مرگ و مير ناشي از بيماري هاي قلبي و عروقي و سكته هاي مغزي و قلبي را در آينده افزايش مي دهد.»
اين متخصص قلب و عروق اظهار داشت:«پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي بايد در سنين پايين و دبستان ها آغاز شود و در همان سنين پايين به ورزش كردن عادت و استفاده از كامپيوتر را به چند ساعت در روز محدود كنند.»
قاروني اظهار داشت:«در دنياي امروز آسايش و رفاه مالي به سلامت انسان ها ترجيح داده مي شود و به شيوه هاي مختلف از جمله بخل و حسادت هاي زندگي اجتماعي روي مي آورد كه اين خود يكي از ديگر عوامل تنش زا و افزايش دهنده سكته هاي قلبي است.»
اين متخصص قلب و عروق تصريح كرد:«انتظارات جوان امروزي بالا رفته و با توسل به هر شيوه اي در تلاش هستند صاحب خانه، ماشين و غيره شود و همين باعث كاهش سن مبتلايان به بيماري هاي قلبي و عروقي در كشور شده است.»
وي افزود:«مصرف ميوه و سبزيجات تازه، محدود كردن چربي ها پيروي از رژيم غذايي سالم بر پايه نان هاي سبوس دار،اجتناب از قندهاي ساده، دوري از عوامل استرس زا و كاهش وزن باعث كاهش بيماري هاي قلبي و عروقي در جامعه مي شود.»