علاوه بر داروهای مرسوم در درمان ام اس(درمان استاندارد که روند بیماری را اصلاح می کنند،علائم بیماری را کنترل می کنند و عملکرد دستگاه ایمنی را بهبود می بخشند)، ویتامین هایی از قبیل D، B12 و B3 می توانند به درمان ام اس کمک کنند.
ویتامین B12
ارتباطی بین کمبود ویتامین B12 و بیماری ام اس وجود دارد از آن جا که اختلال در هر کدام علایم مشابهی را در تخریب یا از دست رفتن ماده سفید چربی که غلاف بعضی از سلول های عصبی را می پوشاند و در محافظت از سلول های عصبی نقش دارد نشان می دهد.
دکترJ. Río و همکارانش به این نتیجه رسیدند که کمبود خفیف ولی قابل توجه ویتامین B12 در افراد مبتلا به ام اس وجود دارد.
اگر چه ارتباط بین کمبود ویتامینB12 و بیماری ام اس به طور کامل درک نشده است ولی افراد باید از کمبود این ویتامین دوری کنند و با مصرف غذاهای حاوی ویتامین B12 و یا استفاده از مکمل ، این ویتامین را تامین کنند.
تغذیه ی مناسب برای سلامتی و نشاط مهم است. کمبود ویتامین به مدت طولانی می تواند موجب بروز مشکلات جسمی شود.
ویتامین B12یک ویتامین محلول در آب است که نقش حیاتی در شکل گیری سالم گلبول های قرمز خون، بافت های بدن و DNA ایفا می کند.
کمبود این ویتامین می تواند موجب بروز علایم مختلف از جمله خستگی شود و ارتباطی بین کمبود ویتامین B12 و اختلالات خودایمنی وجود دارد.
ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد و حاوی کلبات معدنی است.
این ویتامین در سنتز DNA، ساخت گلبول های قرمز و عملکرد سلول های عصبی نقش دارد.
هم چنین عامل اصلی ساخت 100 پروتئین، هورمون و لیپیدها است.
تحت شرایط عادی شما نیاز خود به این ویتامین را از طریق غذا رفع می کنید.
در صورتی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی کنید شانس شما برای دریافت این ویتامین کمتر خواهد بود.
بیش از 80 نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد. اختلالات خود ایمنی سبب می شوند سیستم ایمنی بدن سلول ها و بافت های خودی را به عنوان پاتوژن در نظر گیرد و به آنها حمله کند و این حمله ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد.
یافته های اخیر نشان می دهد ارتباط زیادی بین کمبود ویتامین B12 و بیماری های خود ایمنی وجود دارد.
ویتامین D
ویتامین D نقش کلیدی در تنظیم میزان کلسیم بدن ایفا می کند. هم چنین به درمان بیماری های خودایمنی از جمله ام اس کمک می کند.
تحقیقات جدید نشان داده است که میزان ام اس در کشورهای استوایی که مردم در معرض نور آفتاب قرار دارند نسبتا کمتر است.
ویتامین D هم چنین زمانی که بدن در معرض نور آفتاب قرار دارد در پوست تولید می شود.
ویتامین D می تواند به سرکوب ام اس کمک کند و حفظ میزان طبیعی ویتامین Dدر بدن ضروری است.
هم چنین مطالعات بیشتر توصیه می شود برای بررسی این که ویتامین D می تواند نوعی از درمان ام اس باشد.
ویتامین B3
به عنوان امید جدیدی در درمان ام اس دکتر Louis Rosner می گوید که ویتامین B3 که نیاسین یا اسید نیکوتین نیز نامیده می شود می تواند به درمان ام اس کمک کند.
او مصرف ویتامین B3 را به خصوص برای نشانه هایی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن، و یا احساس سوزش در تنه یا اندام ها توصیه می کند.
مکمل نیاسین باید توسط پزشک تجویز شود زیرا ممکن است موجب بروز آسیب کبدی، عدم تحمل گلوکز و یا عوارض گوارشی شود.
همانند مکمل ویتامین Dو B12، مکمل ویتامین B3 نیزباید تحت نظر پزشک معالج مصرف شود.
منابع:
http://www.livestrong.com/article/307789...-patients/
http://www.livestrong.com/article/417959...disorders/
تمامی حقوق این خبر متعلق به سایت ام اس سنتر میباشد و انتشار خبر بدون درج نام ام اس سنتر غیر مجاز میباشد
ویتامین B12
ارتباطی بین کمبود ویتامین B12 و بیماری ام اس وجود دارد از آن جا که اختلال در هر کدام علایم مشابهی را در تخریب یا از دست رفتن ماده سفید چربی که غلاف بعضی از سلول های عصبی را می پوشاند و در محافظت از سلول های عصبی نقش دارد نشان می دهد.
دکترJ. Río و همکارانش به این نتیجه رسیدند که کمبود خفیف ولی قابل توجه ویتامین B12 در افراد مبتلا به ام اس وجود دارد.
اگر چه ارتباط بین کمبود ویتامینB12 و بیماری ام اس به طور کامل درک نشده است ولی افراد باید از کمبود این ویتامین دوری کنند و با مصرف غذاهای حاوی ویتامین B12 و یا استفاده از مکمل ، این ویتامین را تامین کنند.
تغذیه ی مناسب برای سلامتی و نشاط مهم است. کمبود ویتامین به مدت طولانی می تواند موجب بروز مشکلات جسمی شود.
ویتامین B12یک ویتامین محلول در آب است که نقش حیاتی در شکل گیری سالم گلبول های قرمز خون، بافت های بدن و DNA ایفا می کند.
کمبود این ویتامین می تواند موجب بروز علایم مختلف از جمله خستگی شود و ارتباطی بین کمبود ویتامین B12 و اختلالات خودایمنی وجود دارد.
ویتامین B12 به طور طبیعی در غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد و حاوی کلبات معدنی است.
این ویتامین در سنتز DNA، ساخت گلبول های قرمز و عملکرد سلول های عصبی نقش دارد.
هم چنین عامل اصلی ساخت 100 پروتئین، هورمون و لیپیدها است.
تحت شرایط عادی شما نیاز خود به این ویتامین را از طریق غذا رفع می کنید.
در صورتی که از رژیم غذایی گیاهخواری پیروی کنید شانس شما برای دریافت این ویتامین کمتر خواهد بود.
بیش از 80 نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد. اختلالات خود ایمنی سبب می شوند سیستم ایمنی بدن سلول ها و بافت های خودی را به عنوان پاتوژن در نظر گیرد و به آنها حمله کند و این حمله ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد.
یافته های اخیر نشان می دهد ارتباط زیادی بین کمبود ویتامین B12 و بیماری های خود ایمنی وجود دارد.
ویتامین D
ویتامین D نقش کلیدی در تنظیم میزان کلسیم بدن ایفا می کند. هم چنین به درمان بیماری های خودایمنی از جمله ام اس کمک می کند.
تحقیقات جدید نشان داده است که میزان ام اس در کشورهای استوایی که مردم در معرض نور آفتاب قرار دارند نسبتا کمتر است.
ویتامین D هم چنین زمانی که بدن در معرض نور آفتاب قرار دارد در پوست تولید می شود.
ویتامین D می تواند به سرکوب ام اس کمک کند و حفظ میزان طبیعی ویتامین Dدر بدن ضروری است.
هم چنین مطالعات بیشتر توصیه می شود برای بررسی این که ویتامین D می تواند نوعی از درمان ام اس باشد.
ویتامین B3
به عنوان امید جدیدی در درمان ام اس دکتر Louis Rosner می گوید که ویتامین B3 که نیاسین یا اسید نیکوتین نیز نامیده می شود می تواند به درمان ام اس کمک کند.
او مصرف ویتامین B3 را به خصوص برای نشانه هایی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن، و یا احساس سوزش در تنه یا اندام ها توصیه می کند.
مکمل نیاسین باید توسط پزشک تجویز شود زیرا ممکن است موجب بروز آسیب کبدی، عدم تحمل گلوکز و یا عوارض گوارشی شود.
همانند مکمل ویتامین Dو B12، مکمل ویتامین B3 نیزباید تحت نظر پزشک معالج مصرف شود.
منابع:
http://www.livestrong.com/article/307789...-patients/
http://www.livestrong.com/article/417959...disorders/
تمامی حقوق این خبر متعلق به سایت ام اس سنتر میباشد و انتشار خبر بدون درج نام ام اس سنتر غیر مجاز میباشد
من صبورتر از هر لحظه ای چشم به راه روزهای آینده ی نیامده ام!
![[تصویر: 1927b880db2a9f321.jpg]](http://upload.tehran98.com/upme/uploads/1927b880db2a9f321.jpg)
