امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
یوگا و سیگار
#1
قابل توجه دوستای سیگاری
سیگار کشیدن منافعی که از تمرین یوگا عاید می شودرا از بین میبرد.
بیشتر کسانیکه یوگا انجام میدهند به تدریج تمایل به سیگار کشیدن را از دست می دهند به سه علت:
- در مواقعی که اعصاب تحریک و ناراحت می گردد برای به دست اوردن ارامش به سیگار متوسل می شویم تمرینات یوگا اعصاب را تقویت و تنفسهای یو گا یه ما آرامش می دهد و دیگر نیازی به سیگار کشیدن در خود احساس نمی کنیم.
- اگر ازپیشنهاداتی که برای تغذیه داده شده است پیروی نمایید غذاهای طبیعی یوگا اشتیاق را در سیگار کشیدن کم می نماید.
- یوگا نیروی زندگی را افزایش داده انرژی و قدرت لازم را در بدن به وجود میاورد .فکر،بدن و احساس شما به خوبی میدانند که چه چیزی برای انها ضروری است در صورتیکه به انها اجازه دهید آزادانه تصمیم بگیرند به مرور زمان متوجه میشوید که عادات ناپسند از بین میرود و سیگار کشیدن نیز یکی از عادات ناپسند است.
شاد و پر انرژی باشید.Smile
 تشکر شده توسط : nazaninn , پریا حقیقت پور
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Rainbow یوگا و کمر درد sadaf 4 6,589 2018/09/17, 08:19 PM
آخرین ارسال: mbarati
  اسیب شناسی یوگا behroz.rivandi 4 4,645 2014/08/01, 01:24 AM
آخرین ارسال: mahdie
  تقویت حافظه به کمک یوگا sargol 3 5,740 2014/04/03, 06:13 PM
آخرین ارسال: مریییم
  تاثیر انجام حرکات یوگا ehsan 10054 5 6,169 2012/09/09, 12:34 PM
آخرین ارسال: paeazan
Rainbow یوگا و محل کار sadaf 0 1,874 2011/08/24, 08:44 PM
آخرین ارسال: sadaf
  دانش یوگا sadaf 17 7,881 2010/06/10, 02:12 PM
آخرین ارسال: sadaf
  شرایط ویژه انجام یوگا برای بانوان sadaf 2 5,994 2010/04/21, 04:47 PM
آخرین ارسال: sadaf
  توصیه هایی برای انجام یوگا sadaf 0 3,249 2010/04/07, 02:05 PM
آخرین ارسال: sadaf



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان