امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چگونه از بيماري‌هاي ناشي از افزايش دما جلوگيري كنيم؟
#1


چگونه از بيماري‌هاي ناشي از افزايش دما جلوگيري كنيم؟

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران


همزمان با افزايش دماي هوا در فصل گرم تابستان احتمال ابتلا به بيماري‌هاي ناشي از اين افزايش دما از جمله گرمازدگي شيوع بيشتري پيدا مي‌كند.


به گزارش سرويس«بهداشت و درمان» ايسنا، كتابخانه ملي پزشكي آمريكا پيشنهاد كرده است كه با چند اقدام ساده اما مهم چگونه مي‌توانيم از بروز اين قبيل بيماريها و مشكلات شايع تابستاني جلوگيري كنيم.

به گزارش سايت اينترنتي هلت‌دي‌نيوز، اين اقدامات عبارتند از:

ـ لباس‌هاي سبك، روشن و آزاد بپوشيد.

ـ اگر مجبور هستيد در فضاي آزاد كار كنيد در فواصل زماني مكرر در سايه يا فضاهاي سرپوشيده قرار بگيريد.

ـ وقتي هوا گرم و مرطوب است از انجام ورزشها و فعاليتهاي بدني سنگين جلوگيري كنيد.

ـ مايعات بيشتر مصرف كنيد.

ـ از گرم شدن زياد بدنتان جلوگيري كنيد به ويژه اگر سالمند هستيد، اضافه وزن داريد يا دارو مصرف مي‌كنيد چون اين فاكتورها روي تنظيم حرارت بدنتان تاثير مي‌گذارند.

ـ قبل از نشستن داخل اتومبيل‌تان، آن را خنك كنيد.





 تشکر شده توسط : najva
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  كمبود يا افزايش شديد آهن براي مغز مضر است نازلی 2 4,212 2013/01/18, 04:30 PM
آخرین ارسال: نازلی
  ضربات وارد به سر ممكن است منجر به بيماري اي.ال.اس شود yaro 4 9,003 2012/11/30, 08:01 PM
آخرین ارسال: sargol
  نگراني از انتقال بيماري ایدز با آندوسكپي آلوده!! مهندس 0 2,291 2012/07/28, 10:57 PM
آخرین ارسال: مهندس
  نوبرانه‌هاي آلوده و خطر ابتلا به بيماري‌هاي حاد عفوني نازلی 0 1,888 2012/04/07, 11:26 PM
آخرین ارسال: نازلی
  رابطه بيماري كبد چرب با خطر سكته مغزي mojtaba2iran 0 1,874 2011/01/12, 10:58 AM
آخرین ارسال: mojtaba2iran
  ويتامين هاي بيماري ‌زا! yaro 0 2,429 2010/07/29, 09:45 AM
آخرین ارسال: yaro



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان