امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
نور صفحه تلویزیون و مانیتور باعث افسردگی میشود
#1
تحقیقات نشان می‌دهد نور صفحه تلویزیون و مانیتور در هنگام شب می‌تواند باعث بروز تغییراتی در مغز شود که در نهایت منجر به ناهنجاری‌های روحی و روانی شده و خطر ابتلا به افسردگی را نیز افزایش دهد.
این مطالعات هم‌چنین دلیل آن‌که چرا میزان ابتلا به افسردگی در افرادی که در شیفت شب کار می‌کنند بیش‌تر است را توضیح می‌دهد.
نتایج این تحقیقات چندی پیش در نشست جامعه علوم عصبی که در سن‌دیگو برگزار شده بود مطرح شد.
در طول صد سال گذشته نورهای مصنوعی در بسیاری از کشورهای صنعتی بسیار افزایش پیدا کرده است و بسیاری از انسان‌ها در هنگام شب در یک محیط کاملا تاریک نمی‌خوابند.
برای بررسی اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض نور در هنگام شب، دانشمندان تحقیقاتی را روی حیوانات انجام دادند. گروهی از این حیوانات در هنگام شب در اتاق‌های کاملا تاریک قرار می‌گرفتند و گروه دیگر در برابر نورهایی با شدت نور تلویزیون قرار ‌گرفتند. بعد از 8 هفته مطالعات روی این حیوانات نشان داد گروهی که در معرض نور قرار داشتند علائمی از افسردگی را از خود نشان دادند.
برای مثال آن‌ها به یک اندازه از غذا خوردن و نوشیدن آب شیرین لذت نمی‌بردند و میزان فعالیت آن‌ها نیز کاهش پیدا کرده بود.
دانشمندان یکی از عوامل بروز علائم افسردگی را افزایش تولید هورمونی به نام ملاتونین می‌دانند. ملاتونین به بدن اعلام می‌کند که شب فرا رسیده است، اما نور در روند تولید این هورمون در بدن اختلال ایجاد می‌کند. این هورمون دارای برخی خواص ضد افسردگی است و تولید آن می‌تواند برخی عوامل افسردگی را کاهش دهد.
به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که انسان‌ها در هنگام خواب از قرار گرفتن در مقابل نورهای مصنوعی اطراف خود مانند نور لپ‌تاپ‌ها و تلویزیون‌‌ها خودداری کنند.
 تشکر شده توسط : nazaninn , Morteza
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نشانه های افسردگی sargol 3 2,925 2016/12/14, 06:52 PM
آخرین ارسال: nahid
  داروهایی که باعث پوکی استخوان می شوند nahid 0 6,089 2014/05/05, 09:47 PM
آخرین ارسال: nahid
  آیا ازدواج باعث چاق‌ شدن می‌شود؟ shokolat 10 14,803 2013/03/27, 11:58 AM
آخرین ارسال: saeid
  ورزش دشمن افسردگی mojtaba2iran 2 4,003 2013/03/22, 02:51 PM
آخرین ارسال: sargol
  آیا تلویزیون های 3 بعدی مضر هستند ؟ najva 0 2,024 2012/05/09, 09:04 PM
آخرین ارسال: najva
  استفاده طلا در مردان باعث كم خوني و سرطان خون مي شود نازلی 2 10,474 2011/11/17, 11:22 PM
آخرین ارسال: Ali 324
  نصف کردن قرص می تواند باعث مصرف دوز اشتباه شود nafass 0 2,067 2011/10/23, 05:05 PM
آخرین ارسال: nafass
  مالیدن دستها بر روی هم موجب کاهش درد بدن میشود ! ostad2000 1 3,019 2011/05/28, 08:40 PM
آخرین ارسال: نازلی
  روزهای بدون آفتاب و خطر بروز اختلال افسردگی فصلی paravar2008 0 2,054 2010/11/23, 05:24 PM
آخرین ارسال: paravar2008
  فعاليت‌هاي مغزي و ذهني باعث تأخير در بروز بيماري جنون مي‌شود Sina 0 1,964 2010/09/09, 01:05 PM
آخرین ارسال: Sina



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان