[نازلی]

18 خاصیت لیموترش

لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش‌دهنده وزن، هضم‌کننده و تصفیه‌کننده کبد را دارد.



لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامینC، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند. اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه‌ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می‌کنیم.


1) آکنه: لیمو حاوی اسیدسیتریک است که برای درمان آکنه بسیار موثر است. ویتامین C موجود در میوه‌های استوایی برای طراوت پوست لازم است همان طور که می‌دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو برای پوست مفید است.

1- با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب‌لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است.

2- یک سهم آب‌لیموی تازه را با یک سهم آب گلاب و یا عسل رقیق‌شده با آب مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت روی آکنه بگذارید و سپس با آب بشویید. این عمل را 2 بار، یک بار به هنگام صبح و یک بار عصر تکرار کنید. اگرچه این درمان‌ها طبیعی هستند اما در صورت حاد بودن آکنه و یا داشتن زخم باز، اول با پزشک مشورت کنید.


2) اضطراب را از بین می‌برد؛ بررسی‌ها نشان می‌دهد لیمو تأثیر آرام‌بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می‌برد. استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می‌دهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده می‌شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید.
برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می‌تواند مفید باشد

3) آفت دهان؛ خاصیت ثابت‌شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیمو روند بهبود آفت را تسریع می‌کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزش خواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می‌کند.


4) تب؛ تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.


5) میخچه و پینه بستن پوست؛ پماد لیمو را یک شب کامل روی میخچه و پوست پینه‌بسته بمالید. یا این که برشی به ضخامت حدود 5 میلی‌متر را روی میخچه قرار دهید و با باند ببندید.


6) اگزما؛ اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می‌برید، لیمو می‌تواند تسکین دهنده باشد. 8 قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذاخوری عسل رقیق‌شده مخلوط کنید. سپس پارچه تمیز را به آن محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار به مدت 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. این روش نه تنها عفونت را کاهش می‌دهد بلکه خارش را نیز از بین می‌برد. عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضدالتهابی دارد و روند بهبود را تقویت می‌کند.



7) خستگی مفرط؛ افرادی که مسافت‌های طولانی پیاده‌روی می‌کنند، با احساس خستگی می‌توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده از نی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفاده کنند. کاوشگران برای محافظت از عفونت‌های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می‌کنند. مقدار کمی آب‌لیمو نسبت به مقدار زیاد آب، تشنگی را به طور موثر رفع می‌کند. مسافران با تجربه تصریح می‌کنند، افزودن کمی آب‌لیمو به آب آشامیدنی معمولی در شهرهای مختلف، باعث ضدعفونی و مانع بیماری بر اثر حساسیت به آب‌های آلوده می‌شود. از آن جایی که روغن لیمو فعالیت مغز را تحریک می‌کند، هر زمانی که بدون هیچ دلیلی احساس خستگی کردید و یا این که به سختی می‌توانید تمرکز کنید، 4 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و هر چند ساعت یک لیوان آب‌لیمو بخورید.


8) بوی نامطبوع دهان؛ لیمو بوی بد دهان که بر اثر مصرف برخی ادویه‌ها، کشیدن سیگار و یا کمبود بزاق ایجاد شده را رفع می‌کند. برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می‌تواند مفید باشد.


9) فشار بالای خون؛ پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است.

تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید

است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود

10) گزیدگی؛ روی محل گزیدگی، 2 قطره لیمو مخلوط شده با یک قاشق چای‌خوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، 20 قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردن هوا، حشرات را نیز دور نگه می‌دارد. قرار دادن پنبه آغشته به روغن لیمو در اتاق‌خواب نیز حشرات را دور نگه می‌دارد. اگر در هوای آزاد قرار دارید، 10 قطره روغن لیمو را به کمی روغن آفتاب‌گردان اضافه کنید و به پوست خود بمالید.


11) بی‌خوابی؛ بررسی‌های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل‌الطیب و رازک اضطراب را کاهش می‌دهد و باعث خواب منظم می‌شود.


12) درد؛ آب‌لیمو تأثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است. این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد. روزی 3 بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید.

13) تقویت معده؛ پس از هر وعده غذایی، یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو تازه بخورید. اسید موجود در لیمو، تولید اسید معده و فعالیت عضلات معده را تحریک می‌کند.



14) واریس؛ روغن لیمو خاصیت تقویت‌کننده رگ‌ها را دارد که با واریس مقابله می‌کند. 6 قطره روغن لیمو را با 50 میلی‌لیتر روغن مغز گندم، 2 قطره روغن سرو و 2 قطره روغن ارس مخلوط کنید و به طور روزانه از پایین پا به بالا به طرف قلب به آرامی ماساژ دهید. برای جان تازه بخشیدن به رگ‌ها، 8 قطره روغن لیمو، 4 قطره روغن سرو و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب وان بریزید و به مدت 15 دقیقه در آب بنشینید.


15) مویرگ‌ها؛ مصرف لیموترش موجب استحکام مویرگ‌ها می‌شود و خاصیت ضدمیکروبی در خون دارد. مصرف لیموترش از خونریزی جلوگیری می‌کند و بیوفلاونوئیدهای موجود در آن خاصیت شکنندگی مویرگ‌ها را کاهش می‌دهد.


16) قلب؛ نقش ویتامین C در بدن خنثی کردن نیتروزامین‌هاست و پکتین موجود در لیموترش موجب کاهش کلسترول بد خون می‌شود که برای بیماران قلبی و عروقی بسیار مفید است.


17) بدن، ذهن و روح؛ پزشکان متخصص چاقی معتقدند چاق‌ها اگر هرروز صبح آب یک عدد لیمو را در یک لیوان آب ولرم بریزند و میل کنند زودتر لاغر می‌شوند. همچنین خوردن این شربت صبحگاهی موجب می‌شود شما تا آخر روز نشاط و سرزندگی داشته باشید. همچنین شربت آب‌لیمو چشم‌ها را درخشان و پوست را با طراوت می‌کند.


18) سرماخوردگی؛ با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای فرد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب‌لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. مصرف آب‌لیمو همچنین باعث کاهش تب در افراد بیمار می‌شود.

توجه

* اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیه رنج می‌برید و یا این که به میوه‌های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید.

* برای محافظت از مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید.

* خوردن آب‌لیمو و یا استفاده از روغن لیمو برای کودکان زیر 10ساله توصیه نمی‌شود.

[سالومه]

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

داشتن پوستی شاداب و سالم یکی از نشانه‌های سلامت است و اکثر زنان در دوره‌های مختلف زندگی برای دستیابی به آن متحمل صرف وقت و هزینه‌‌های هنگفت می‌شوند.
نور خورشید، استرس، رژیم‌های غذایی ناسالم و افزایش سن و تغییرات هورمونی از جمله عواملی است که بر سلامت پوست تأثیر گذاشته و باعث پیری زودرس می‌شوند.
به عقیده بسیاری از متخصصان، استفاده از روش‌های درمانی گرانقیمت نظیر کرم‌ها و داروها، تأثیری زودگذر داشته و مصرف‌کنندگان پس از مدت کوتاهی متحمل پرداخت هزینه‌های گزاف می‌شوند. این در حالی است که با استفاده از چند روش ساده و ارزان، می‌توان پوستی سالم و با طراوت داشت.
‌‌آسپرین یکی از داروهای ارزانقیمت و قابل دسترس است که مطابق با تحقیقات انجام شده، خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی دارد. نصف فنجان آب را با یک عدد قرص آسپرین مخلوط کنید و آن را به‌مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته و سپس با آب سرد بشویید.
سالیسیک اسید موجود در آسپرین خاصیت لایه برداری داشته و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. استفاده از این ماسک به‌مدت یک ماه می‌‌تواند باعث شادابی و طراوت پوست شود اما این ماسک ممکن است در پوست‌های حساس و آسیب دیده، ایجاد خارش و قرمزی کند. در این صورت، ادامه درمان را قطع کنید.
‌‌استفاده از روغن کرچک برای رفع لک‌های قهوه‌ای رنگ که در اثرافزایش سن و تابش نور خورشید ایجاد می‌شود، درمانی مناسب محسوب می‌شود.
مقدار کمی از روغن کرچک را با استفاده از پنبه یا پارچه کتانی دوبار در روز، به‌مدت دو ماه روی پوست و لک‌ها مالیده و برای افزایش اثر آن توصیه می‌شود هنگام شب استفاده شود.
‌سفیده تخم مرغ حاوی مقادیر فراوانی از پروتئین‌ها و ترکیبات مفید برای سلامتی پوست است.
سفیده تخم‌مرغ را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت گذاشته و با آب سرد بشویید. این ماده غذایی، درمانی مناسب برای کاهش چربی و منافذ پوست است.
‌‌استفاده از عسل، روشی مناسب برای درمان آفتاب سوختگی و پاکسازی پوست است. این ماده غذایی، خاصیت ضد باکتریایی دارد و PH آن با پوست سازگار است.
عسل به عنوان مرطوب کننده‌ای مؤثر برای پوست‌های خشک و حساس، مناسب است و استفاده از ماسک عسل به‌مدت ۱۵ دقیقه در روز، ساعت‌ها پوست را لطیف و نرم نگه می‌دارد.
‌یخ یکی از بهترین روش‌های درمانی برای از بین بردن جوش‌های صورت و جلوگیری از بزرگ شدن آنهاست. یک تکه یخ را به‌مدت دو تا سه دقیقه روی جوش‌ها گذاشته و هر نیم‌ساعت یکبار این کار را انجام دهید.
‌عصاره لیموترش یکی دیگر از درمان‌های خانگی مؤثر برای روشن کردن پوست و رفع پف زیر چشم است.
این ماده غذایی علاوه بر از بین بردن چربی‌های اضافی پوست به دلیل داشتن ویتامین‌ ای، پوست را مرطوب نگه می‌دارد.
استفاده روزانه از آب لیموترش به‌مدت یک‌ماه رنگ پوست را یکنواخت کرده و آن را روشن می‌کند.
‌‌ماسک شیر بهترین روش برای رفع اگزما و قرمزی پوست و جلوگیری از پیری زودرس است.
اسید لاکتیک موجود در شیر در از بین بردن سلول‌های مرده پوست مؤثر است.
یک متخصص پوست، کمپرس شیر یخ را چهار بار در روز به‌مدت ۱۰ دقیقه بهترین روش برای رفع خشکی پوست و از بین بردن جوش‌های سرسیاه می‌داند.
‌سرکه سیب، ترکیبی مناسب برای حفظ PH پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و لک‌های پوست است. مقدار کمی سرکه سیب را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست و محل جوش‌ها مالیده و آن را با آب سرد بشویید.
‌ماسک عصاره پیاز، عسل و آب لیموترش، یکی از مؤثرترین روش‌های خانگی برای داشتن پوستی شاداب و مرطوب است.
سه عدد پیاز را به‌مدت پنج دقیقه در یک قابلمه آب حرارت دهید و پس از سرد شدن شش قاشق غذا‌خوری آب گرم، یک قاشق غذاخوری عسل و یک عدد لیموترش به آن اضافه کنید. این ترکیب را به‌مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید و با آب ولرم شست‌وشو دهید.

---

لیمو

آبلیمو یک ماده کاملاً ضروری به عنوان نگهبان پوست های چرب در تهیه مواد آرایشی خانگی به شمار می آید و برای تمیز کردن پوست دستها و زدودن و ممانعت جوش های سر سیاه و یا روشن کردن لکه ها و کک و مک به کار می رود. آبلیمو با سفیده تخم مرغ زده شده ترکیب خوبی برای پوستهای چرب و ترکیب با سایر میوه جات و سبزیجات در مصارف پوستی است.



تمیز کننده دست، لیمو

بسیاری از مردم به پوشیدن و محافظت دستها با دستگش به هنگام کارهای روزمره از جمله ظزفشویی اهمیت نمی دهند. تکه ای از لیموی تازه را در دستشویی آشپزخانه قرار دهید تا خسارت ناشی از شستن ظروف را جیران کند.

پوست و ناخن ها را با یک تکه لیمو ماساژ دهید. این کار باعث محافظت نرمی و تمیزی پوست و پوشش شاخی ناخن ها می شود.

ماساژ بدن

سر تا سر بدن خود را با یکی از انواع روغن های سالاد چرب کنید و ترکیبی از آبلیمو و ماده ای زبر مانند نمک را با حرکات آرام و چرخشی در نواحی برآمدگی ها و نقاطی که پوست دارای سلول های مرده است بمالید تا پوست پاک و تمیز و نرم شود.

لوسیون لیمو

لوسیون لیمو یک ماده قابل اطمینان و مفید برای جلوگیری از جوش های سر سیاه است و در اثر استفاده مکرر پوست مانند صدف درخشنده می شود.

آب نصف لیمو را بگیرید آن را صاف کرده و به یک سفیده تخم مرغ زده شده در یک ظرف شیشه ای یا استیل اضافه کنید سپس آن را حرارت داده تا غلیظ شود. آن را در ظرفی شیشه ای دهان گشاد بریزید. این ترکیب را می توانید اغلب بر روی پوستهای چرب بمالید تا از چربی پوست کاسته و از وجود جوش های سر سیاه جلوگیری کند. این ماده را باید مدتی (حدوداً 20 دقیقه) روی پوست گذاشته و پس از آبکشی پوست صورت را یک ماده ملایم قابض برای بستن منافذ بمالید.

لوسیون دست و صورت

1 لیموی کامل را آب گرفته و صاف کنید و با 93 گرم گلاب و 31 گرم گلیسیرین مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید لوسیون گلاب و گلیسیرین را از داروخانه تهیه کنید و حدود 62 تا 93 گرم از آن را با آبلیموی صاف شده مخلوط و استفاده کنید.

روشن کننده پوست صورت، لیمو

بسیاری از زنان اروپایی آبلیمو و بوراکس (پودری در لوازم آرایش که در داروخانه ها موجود است) و شکر را مخلوط کرده به عنوان یک روش کننده مطلوب استفاده می کردند. این ترکیب چون برای پوست یک ماده خشک کننده است قبل و بعد از استفاده از آن صورت خود را کرم مناسب بمالید.

آب یک عدد لیمو را گرفته آن را صاف کنید و به آن یک قاشق غذاخوری بوراکس و یک قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید آنها را خوب مخلوط کرده برای سه روز کنار بگذارید. این ترکیب را با برس روی لکه ها و کک و مک ها بمالید. پس از 15 تا 20 دقیقه آن را شسته و کرم مرطوب کننده بمالید

.

[نازلی]

ناشتا: معجزه‌ی آب گرم و چند قطره لیمو

--------------------------------------------------------------------------------

بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده‌اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می‌گویند صبح‌ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می‌نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می‌کنند و اگر شما نمی‌دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می‌کند این مطلب را از دست ندهید.

--------------------------------------------------------------------------------



توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار است. تهیه‌ی این نوشیدنی کار بسیار ساده‌ای است. به این ترتیب که صبح‌ها زمانی که از خواب بیدار شدید، آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب گرم می‌ریزید هم زده و سر می‌کشید. با ما باشید تا بگوییم همین نوشیدنی ساده چه خدمتی به بدن می‌کند.


اندر مزایای آب گرم با لیموترش

اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید به مرور متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد:



نوشیدنی لیموترش: برای تقویت سیستم ایمنی بدن

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و غیره مفید است. این میوه‌ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می‌باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می‌شود. لیموترش همچنین برای کنترل فشارخون نیز مفید است. وقتی به صورت ناشتا از این نوشیدنی استفاده می‌کنید خواص آنتی‌اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدنتان را قوی و بیماری‌ها را از شما دور می‌کند.



نوشیدنی لیموترش: pH بدنتان را کنترل می‌کند
نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می‌شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی‌ترین میوه‌های موجود است. در واقع با وجود اینکه ترش و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی‌کند.


ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان‌درد و همچنین مقابله با آسیب لثه‌ها می‌باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان‌هایتان آسیب بزند

نوشیدنی لیموترش: به هضم غذا کمک می‌کند


نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می‌شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می‌شود. همین خواص نیز باعث می‌شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید.



نوشیدنی لیموترش: دیورتیک فوق‌العاده

این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک‌سازی بدن می‌شود. ترکیب آب گرم با لیموترش باعث دفع راحت توکسین‌ها یا همان سموم بدن می‌شود. به خاطر اینکه خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است. در نتیجه باعث تمیزی مجاری ادراری نیز می‌شود.


نوشیدنی لیموترش: باعث تسکین مشکلات تنفسی می‌شود

با نوشیدن ترکیب آب گرم و لیموترش می‌توانید از شر مشکلات تنفسی خلاص شوید و عفونت و بیماری را از سینه‌تان به در کنید. با مصرف این نوشیدنی فوق‌العاده با خاصیت، به مرور از سرفه کردن خلاص خواهید شد. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با آسم و آلرژی‌های رایج نیز مفید است.



نوشیدنی لیموترش: به کاهش وزن کمک می‌کند

لیموترش به دلیل دارا بودن فیبر پکتین با گرسنگی و اضطراب مقابله می‌کند. باید بدانید که دنبال کردن رژیم غذایی که حالت آلکانی یا بازی بدن را بیشتر کند کمک خواهد کرد تا راحت‌تر و سریع‌تر وزنتان کم شود. پس اگر رژیم گرفته‌اید صبح‌ها یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید.



نوشیدنی لیموترش: برای تمیزی پوست

ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می‌کند. این ویتامین همچنین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می‌سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می‌شود. از این گذشته می‌توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده‌اید را نیز به پوستتان بزنید. خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید.


نوشیدنی لیموترش: برای داشتن نفس خوشبو

ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان‌درد و همچنین مقابله با آسیب لثه‌ها می‌باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان‌هایتان آسیب بزند.


نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می‌شود. شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما لیموترش یکی از آلکانی‌ترین میوه‌های موجود است




نوشیدنی لیموترش: برای شادابی روح و روان


زمانی که ذهن و روح و روانمان درگیر استرس و مشکلات روزمره می‌شود بدن ویتامین C بیشتری از دست می‌دهد. خوشبختانه می‌توان روی ویتامین C لیموترش حساب کرد. با این ویتامین می‌توان با آسیب‌هایی که استرس و تنش‌های روحی به بدن تحمیل می‌کنند مقابله کرده و شرایط روحی مساعدتری داشت.



نوشیدنی لیموترش: اگر می‌خواهید نوشیدن قهوه را کمتر کنید

احتمالاً می‌دانید که نوشیدن قهوه به مرور تبدیل به عادت می‌شود. در واقع نوعی وابستگی می‌آورد. اگر می‌خواهید میزان مصرف کافئینتان را کاهش دهید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شروع صبح با این نوشیدنی بسیار خوب است و به مرور می‌تواند میزان مصرف کافئین را کاهش دهد.