[سالومه]

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

داشتن پوستی شاداب و سالم یکی از نشانه‌های سلامت است و اکثر زنان در دوره‌های مختلف زندگی برای دستیابی به آن متحمل صرف وقت و هزینه‌‌های هنگفت می‌شوند.
نور خورشید، استرس، رژیم‌های غذایی ناسالم و افزایش سن و تغییرات هورمونی از جمله عواملی است که بر سلامت پوست تأثیر گذاشته و باعث پیری زودرس می‌شوند.
به عقیده بسیاری از متخصصان، استفاده از روش‌های درمانی گرانقیمت نظیر کرم‌ها و داروها، تأثیری زودگذر داشته و مصرف‌کنندگان پس از مدت کوتاهی متحمل پرداخت هزینه‌های گزاف می‌شوند. این در حالی است که با استفاده از چند روش ساده و ارزان، می‌توان پوستی سالم و با طراوت داشت.
‌‌آسپرین یکی از داروهای ارزانقیمت و قابل دسترس است که مطابق با تحقیقات انجام شده، خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی دارد. نصف فنجان آب را با یک عدد قرص آسپرین مخلوط کنید و آن را به‌مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته و سپس با آب سرد بشویید.
سالیسیک اسید موجود در آسپرین خاصیت لایه برداری داشته و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. استفاده از این ماسک به‌مدت یک ماه می‌‌تواند باعث شادابی و طراوت پوست شود اما این ماسک ممکن است در پوست‌های حساس و آسیب دیده، ایجاد خارش و قرمزی کند. در این صورت، ادامه درمان را قطع کنید.
‌‌استفاده از روغن کرچک برای رفع لک‌های قهوه‌ای رنگ که در اثرافزایش سن و تابش نور خورشید ایجاد می‌شود، درمانی مناسب محسوب می‌شود.
مقدار کمی از روغن کرچک را با استفاده از پنبه یا پارچه کتانی دوبار در روز، به‌مدت دو ماه روی پوست و لک‌ها مالیده و برای افزایش اثر آن توصیه می‌شود هنگام شب استفاده شود.
‌سفیده تخم مرغ حاوی مقادیر فراوانی از پروتئین‌ها و ترکیبات مفید برای سلامتی پوست است.
سفیده تخم‌مرغ را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست صورت گذاشته و با آب سرد بشویید. این ماده غذایی، درمانی مناسب برای کاهش چربی و منافذ پوست است.
‌‌استفاده از عسل، روشی مناسب برای درمان آفتاب سوختگی و پاکسازی پوست است. این ماده غذایی، خاصیت ضد باکتریایی دارد و PH آن با پوست سازگار است.
عسل به عنوان مرطوب کننده‌ای مؤثر برای پوست‌های خشک و حساس، مناسب است و استفاده از ماسک عسل به‌مدت ۱۵ دقیقه در روز، ساعت‌ها پوست را لطیف و نرم نگه می‌دارد.
‌یخ یکی از بهترین روش‌های درمانی برای از بین بردن جوش‌های صورت و جلوگیری از بزرگ شدن آنهاست. یک تکه یخ را به‌مدت دو تا سه دقیقه روی جوش‌ها گذاشته و هر نیم‌ساعت یکبار این کار را انجام دهید.
‌عصاره لیموترش یکی دیگر از درمان‌های خانگی مؤثر برای روشن کردن پوست و رفع پف زیر چشم است.
این ماده غذایی علاوه بر از بین بردن چربی‌های اضافی پوست به دلیل داشتن ویتامین‌ ای، پوست را مرطوب نگه می‌دارد.
استفاده روزانه از آب لیموترش به‌مدت یک‌ماه رنگ پوست را یکنواخت کرده و آن را روشن می‌کند.
‌‌ماسک شیر بهترین روش برای رفع اگزما و قرمزی پوست و جلوگیری از پیری زودرس است.
اسید لاکتیک موجود در شیر در از بین بردن سلول‌های مرده پوست مؤثر است.
یک متخصص پوست، کمپرس شیر یخ را چهار بار در روز به‌مدت ۱۰ دقیقه بهترین روش برای رفع خشکی پوست و از بین بردن جوش‌های سرسیاه می‌داند.
‌سرکه سیب، ترکیبی مناسب برای حفظ PH پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و لک‌های پوست است. مقدار کمی سرکه سیب را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست و محل جوش‌ها مالیده و آن را با آب سرد بشویید.
‌ماسک عصاره پیاز، عسل و آب لیموترش، یکی از مؤثرترین روش‌های خانگی برای داشتن پوستی شاداب و مرطوب است.
سه عدد پیاز را به‌مدت پنج دقیقه در یک قابلمه آب حرارت دهید و پس از سرد شدن شش قاشق غذا‌خوری آب گرم، یک قاشق غذاخوری عسل و یک عدد لیموترش به آن اضافه کنید. این ترکیب را به‌مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید و با آب ولرم شست‌وشو دهید.

---

لیمو

آبلیمو یک ماده کاملاً ضروری به عنوان نگهبان پوست های چرب در تهیه مواد آرایشی خانگی به شمار می آید و برای تمیز کردن پوست دستها و زدودن و ممانعت جوش های سر سیاه و یا روشن کردن لکه ها و کک و مک به کار می رود. آبلیمو با سفیده تخم مرغ زده شده ترکیب خوبی برای پوستهای چرب و ترکیب با سایر میوه جات و سبزیجات در مصارف پوستی است.



تمیز کننده دست، لیمو

بسیاری از مردم به پوشیدن و محافظت دستها با دستگش به هنگام کارهای روزمره از جمله ظزفشویی اهمیت نمی دهند. تکه ای از لیموی تازه را در دستشویی آشپزخانه قرار دهید تا خسارت ناشی از شستن ظروف را جیران کند.

پوست و ناخن ها را با یک تکه لیمو ماساژ دهید. این کار باعث محافظت نرمی و تمیزی پوست و پوشش شاخی ناخن ها می شود.

ماساژ بدن

سر تا سر بدن خود را با یکی از انواع روغن های سالاد چرب کنید و ترکیبی از آبلیمو و ماده ای زبر مانند نمک را با حرکات آرام و چرخشی در نواحی برآمدگی ها و نقاطی که پوست دارای سلول های مرده است بمالید تا پوست پاک و تمیز و نرم شود.

لوسیون لیمو

لوسیون لیمو یک ماده قابل اطمینان و مفید برای جلوگیری از جوش های سر سیاه است و در اثر استفاده مکرر پوست مانند صدف درخشنده می شود.

آب نصف لیمو را بگیرید آن را صاف کرده و به یک سفیده تخم مرغ زده شده در یک ظرف شیشه ای یا استیل اضافه کنید سپس آن را حرارت داده تا غلیظ شود. آن را در ظرفی شیشه ای دهان گشاد بریزید. این ترکیب را می توانید اغلب بر روی پوستهای چرب بمالید تا از چربی پوست کاسته و از وجود جوش های سر سیاه جلوگیری کند. این ماده را باید مدتی (حدوداً 20 دقیقه) روی پوست گذاشته و پس از آبکشی پوست صورت را یک ماده ملایم قابض برای بستن منافذ بمالید.

لوسیون دست و صورت

1 لیموی کامل را آب گرفته و صاف کنید و با 93 گرم گلاب و 31 گرم گلیسیرین مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید لوسیون گلاب و گلیسیرین را از داروخانه تهیه کنید و حدود 62 تا 93 گرم از آن را با آبلیموی صاف شده مخلوط و استفاده کنید.

روشن کننده پوست صورت، لیمو

بسیاری از زنان اروپایی آبلیمو و بوراکس (پودری در لوازم آرایش که در داروخانه ها موجود است) و شکر را مخلوط کرده به عنوان یک روش کننده مطلوب استفاده می کردند. این ترکیب چون برای پوست یک ماده خشک کننده است قبل و بعد از استفاده از آن صورت خود را کرم مناسب بمالید.

آب یک عدد لیمو را گرفته آن را صاف کنید و به آن یک قاشق غذاخوری بوراکس و یک قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید آنها را خوب مخلوط کرده برای سه روز کنار بگذارید. این ترکیب را با برس روی لکه ها و کک و مک ها بمالید. پس از 15 تا 20 دقیقه آن را شسته و کرم مرطوب کننده بمالید

.