انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )

امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امیتازات : 4.6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )
طاهره. آفلاین
كاربر فعال
***
ارسال‌ها: 178
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: Oct 2014
تشکر های اهدا شده: 3090
تشکر های دریافت شده :2139 بار در 446 پست
سال تشخيص بيماري : 1391
دكتر معالج : دکتر فرشته اشتری
داروي مورد استفاده : زیتاکس - آریوژن فارمد
محل سکونت : اردستان
#26
2015/05/27, 09:00 AM
(2015/05/27, 04:52 AM)farda20032020 نوشته است: سلام دوستان راه رفتن گردو شکن دقیقا چطوریه؟

صاف بایست بعد پای راست را دقیقا جلوی پای چپ بگذار در همون حالت بدونه اینکه تکون بخوری پای چپو بردار جلو پای راست بگذار
به همین صورت ادامه بده یک پا جلو اونیکی
نمیدونم خوب توضیح دادم یا نهconfused
پاسخ
 تشکر شده توسط : farda20032020 , eshagh , pariya1361
  


پیام های داخل این موضوع
تمرینات حفظ تعادل - توسط fireboud - 2011/08/24, 08:51 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط naser_m - 2011/08/24, 08:56 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط sadaf - 2011/08/24, 10:21 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط Hasty - 2011/08/28, 11:23 PM
تمرينات تعادلي - توسط shokolat - 2011/11/20, 01:52 PM
حرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:00 PM
RE: خرکات تعادلی با توپ - توسط havaars - 2011/11/20, 02:04 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط Prime - 2011/11/20, 02:06 PM
حرکات تعادلی با وزنه - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:10 PM
RE: خرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:22 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط najva - 2011/11/20, 03:11 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 03:14 PM
حركات تعادلي - توسط shokolat - 2012/12/11, 10:48 PM
RE: حركات تعادلي - توسط paeazan - 2013/07/13, 11:13 AM
RE: حركات تعادلي - توسط nahal - 2013/07/13, 11:27 AM
RE: حركات تعادلي - توسط راز(Reihane) - 2014/01/17, 04:29 PM
RE: حركات تعادلي - توسط ابراهیم - 2014/01/17, 06:33 PM
RE: حركات تعادلي - توسط برگ 7 - 2014/01/17, 11:45 PM
RE: حركات تعادلي - توسط paeazan - 2014/01/17, 11:50 PM
RE: حركات تعادلي - توسط سالومه - 2014/03/24, 07:50 PM
RE: حركات تعادلي - توسط farda20032020 - 2015/05/27, 04:52 AM
RE: حركات تعادلي - توسط طاهره. - 2015/05/27, 09:00 AM
RE: حركات تعادلي - توسط همراز - 2015/05/27, 09:22 AM
RE: حركات تعادلي - توسط farda20032020 - 2015/06/24, 06:20 PM
RE: حركات تعادلي - توسط i_sh - 2016/03/08, 07:03 AM
RE: حركات تعادلي - توسط soheila.f.d - 2016/03/08, 12:41 PM
RE: تمرينات تعادلي - توسط حوريه - 2017/08/03, 11:33 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ورزش برای شما ممنوع است اگر paeazan 23 16,821 2016/09/28, 02:56 AM
آخرین ارسال: i_sh
  حرکاتی برای درد كف پا و پاشنه shokolat 1 4,107 2014/07/23, 08:41 PM
آخرین ارسال: hadisss
  تمرین های تقویت شانه (توانبخشی شانه) Prime 10 5,982 2014/04/19, 10:32 AM
آخرین ارسال: havaars
  تمرین با جیم بال shokolat 6 8,040 2013/09/21, 03:37 PM
آخرین ارسال: shokolat
  تمرین عضلات کف لگن برای کنترل بهتر ادرار و مدفوع رامنا 0 2,771 2013/06/16, 10:09 PM
آخرین ارسال: رامنا
  چندتا تمرین ساده و مفید warrior 12 7,103 2013/06/02, 02:03 PM
آخرین ارسال: ghaside
  حرکات ورزشی در دوران بارداری shokolat 0 2,605 2013/01/27, 08:36 PM
آخرین ارسال: shokolat
  لباسی برای نظارت بر توانبخشی shokolat 0 2,619 2013/01/08, 08:23 PM
آخرین ارسال: shokolat
Rainbow تمرین برای بهبودی (4):حرکت لازمه ی حیات انسان toktam* 0 2,485 2012/07/20, 10:17 PM
آخرین ارسال: toktam*
  حرکات نرمشی shokolat 0 4,397 2012/04/12, 08:18 PM
آخرین ارسال: shokolat



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست