|
تمرین عضلات کف لگن برای کنترل بهتر ادرار و مدفوع
|
|||
2013/06/16, 10:09 PM
این فایل PDF تمرین عضلات کف لگن رو به خوبی و سادگی توضیح میده. برای اونایی که شاید با کنترل ادرارشون یه خورده مشکل داشته باشن و واسشون کمی سخت شده باشه میتونه کمک کنه. همینطور برای خانمهایی که بعد از زایمان دچار چنین مشکلاتی شدن. امیدوارم مفید باشه... .
... I'm a fighter ...
"از پیش غصه خوردن ، دوبار غصه خوردن است."
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل ) | fireboud | 31 | 16,156 |
2021/11/22, 06:35 PM آخرین ارسال: M.karimlou1393 |
|
| ورزش برای شما ممنوع است اگر | paeazan | 23 | 18,363 |
2016/09/28, 02:56 AM آخرین ارسال: i_sh |
|
| حرکاتی برای درد كف پا و پاشنه | shokolat | 1 | 4,407 |
2014/07/23, 08:41 PM آخرین ارسال: hadisss |
|
| تمرین های تقویت شانه (توانبخشی شانه) | Prime | 10 | 6,842 |
2014/04/19, 10:32 AM آخرین ارسال: havaars |
|
| تمرین با جیم بال | shokolat | 6 | 8,537 |
2013/09/21, 03:37 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| گرفتگی عضلات پا در خواب شب وتمرین | shokolat | 1 | 2,865 |
2013/08/09, 07:45 AM آخرین ارسال: havaars |
|
| چندتا تمرین ساده و مفید | warrior | 12 | 7,890 |
2013/06/02, 02:03 PM آخرین ارسال: ghaside |
|
| لباسی برای نظارت بر توانبخشی | shokolat | 0 | 2,807 |
2013/01/08, 08:23 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
|
تمرین برای بهبودی (4):حرکت لازمه ی حیات انسان | toktam* | 0 | 2,649 |
2012/07/20, 10:17 PM آخرین ارسال: toktam* |
| نرمشهایی برای مبتلایان به ام اس | nahid | 4 | 5,726 |
2012/01/26, 08:40 PM آخرین ارسال: parastoo joon |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 2 مهمان |
