[ماه]

مسافرت فرصت مناسبی بود که من بتونم از درس و دانشگاه کمی بیرون بیام و قسمتی از کتاب زیبایی که همدم جان زحمت ترجمه اش را کشیدند رو بخونم.
تا حالا 140 صفحه از کتاب را مطالعه کردم و همونطور که به دنیز جان گفته بودم خیلی مشعوف و هیجانزده از خوندنش شدم.
این کتاب فوق العاده کتاب علمی و بر مبنای تحقیقات درست و حسابی نوشته شده. مثلا یه مورد اومده در یک آزمایش روی رژیم چربی ها حدود 144 بیمار را در طی 34 سال رصد کرده و نتایج رو گزارش کرده که این واقعا عالی هست.
و تحقیقات مشابه که محققان و پزشکان به نام اونا رو انجام دادند و نتایج قابل اطمینانی حاصل شده است.

دوست دارم به دوستان عزیزم توصیه کنم که حتما کتاب رو تهیه کنن چون مطمئنم میتونه روی بهبودیشون تاثیر زیادی داشته باشه.
این کتاب بر خلاف کتابهای ترجمه شده دیگر که اغلب تکراری هستن، اصلا تکراری نیست و واقعا دید آدم رو نسبت به ام اس اصلاح میکنه.

این کتاب از سه بخش اصلی تشکیل شده است:

بخش اول-پیشینه
در این بخش که متشکل از سه فصل است پروفوسور جلینک مختصری از داستان زندگی مادرش که ام اس داشته بیان میکنه و بعد به خودش که در سن 48 سالگی ام اس میگیره میپردازه. ایشون پزشک هستند که دارای تخصصهای بیهوشی و اورژانس هستند.
سپس به بیان توضیح مختصری از بیماری و یک سری شواهد و آمارها میپردازند.

بخش دوم-در نظر گرفتن شواهد
در فصل های 4 تا 6 رژیم چربی ها را مطرح میشود و آمار و ارقامی که واقعا تامل برانگیز هست.
در فصل هفتم روی مکمل های غذایی بحث میکنند.
در فصل هشتم به اثرات نور خورشید و ویتامین دی و بیان آمار و شواهد در این موضوع می پردازند.
فصل نهم به اثرات سبک زندگی اختصاص دارد.
فصل ده شواهدی دیگر از عوامل احتمالی بیماری ام اس را می آورد.
فصل یازده روی ارتباط ذهن با بدن و اپرات ذهن روی دفع بیماری تمذکز دارد.
فصل 12 استروئیدها، فصل 13 اینترفرون ها و فصل 14 گلاتیرامر ها را به چالش می کشد.
فصل 15 روی سایر درمانهای دارویی موثر بر سیستم ایمنی بحث میکند.
فصل 16 درمان های دارویی جدید را مطرح میکند.
فصل 17 بر ویروس ها و درمان های ضد ویروسی تمرکز دارد.
وفصل 18 درد و خستگی در ام اس رابیان کرده و روش های مدیریت بر آتها را بر مبنای شواهد ارائه میدهد.

بخش سوم-توصیه ها
در فصل 19 شواهد مبتنی بر سبک زندگی و توصیه های درمانی ارائه شده است.

این خلاصه ی مختصری از فهرست عناوین کتاب بود تا مشخص کند که مباحث کاملا متنوع بوده و هم روی رژیم تغذیه و هم داروها بحث شده و شواهدی آورده شده است..
اهمیت کتاب اونجایی هست که نویسنده یک پزشک محقق مبتلا به بیماری ام اس بوده و مترجم عزیزمون هم مبتلا به ام اس با گستره ای از تحقیقات و ترجمه های بالا.
و با وجود دردهایی که گاه و بیگاه باهاش همراه بوده ولی از ترجمه کتاب چیزی کم نذاشته و اونو به بهترین و سلیس ترین نحو انجام داده و در قبالش هیچ چشمداشتی نداره و فقط آرزوش اینه که بتونه در همدرداش موثر باشه که من مطمئنم این اتفاق به یاری خدا خواهد افتاد و حال خوب تک تک بچه ها به همدم عزیزمون انرژی مضاعف خواهد بخشید...

بازم ممنونتم همدم دوست خوب خودم هم از انتخاب عالی کتاب و هم از ترجمه عالی تر از آن..
سلامت باشی و برقرار