[niloofary]

توصیه‌هایی برای کنترل بیماری ام اس
ام اس یک بیماری ناتوان‌کننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارداده و باعث از دست‌دادن کنترل، دید، تعادل و حواس یا بی‌حسی می‌شود، بیماران گرفتار به ام اس، با وجود پیشرفت‌های شایان توجه در زمینه مهار این بیماری، نیازمند حمایت‌های اجتماعی گسترده‌ای هستند.
به گزارش نامه نیوز ، ام اس بیماری است که از آن در ذهن بسیاری، نقشی از یک زن نه چندان سالمند روی تخت آسایشگاه یا صندلی چرخ دار نقش بسته و شاید مرد جوانی که با کمک عصا زیر بغل، به سختی خود را ایستاده نگاه داشته است.
شماری گمان می‌کنند که پایان راه بیماران مبتلا به ام اس به نقطه‌ای چون «آسایشگاه کهریزک» پیوند می‌یابد و یا چون شخصیت «زهرا سادات» فیلم «طلا و مس»، ام اسی‌ها از انجام بسیاری از کارهای روزانه باز خواهند ماند.
هر چند نماهایی از زندگی مبتلایان به ام اس ممکن است شباهت‌هایی به زهرا سادات داشته باشد یا پیشرفت و مهار نشدن بیماری، سبب از کار افتادگی شود، اما هستند بیمارانی که از کنار ما می‌گذرند، سال‌ها آنان را در گردهمایی‌های فامیلی، محل کار، ایستگاه تاکسی یا اتوبوس و کوی و برزن می‌بینیم و گمان نمی‌بریم که یکی از بیماران مبتلا به ام اس باشند.
به هر ترتیب این بیماری، آفتی بر سلامت شماری از هم وطنان و چالشی گریبانگیر زندگی آنان است و در کشور بیش از 70 هزار نفر مبتلا به ام اس هستند که در این میان زنان بیش از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.
نشانه ها، فراوانی و مسئله درمان ام اس
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم در رابطه با بیماری ام اس به خبرنگار ایسنا گفت: در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن آسیب می‌بینند، که به این اختلال بیماری خودایمنی می‌گویند.
محمدرضا مظفری تصریح کرد: بیماری‌های خودایمنی بیماری‌هایی هستند که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن که وظیفه‌شان حفاظت از بدن و نابودکردن آسیب رسان‌های خارجی همچون باکتری‌هاست، اشتباها شروع به حمله به بافت‌های بدن می‌کنند.
وی ادامه داد: در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع که دو جزء مهم کنترل کننده اعصاب هستند، می‌کند که این امر موجب فلج شدن و از کارافتادگی آنها می‌شود.
وی در مورد تعداد بیماران ام اس ثبت شده در سامانه علوم پزشکی خاطرنشان کرد: تاکنون 650 نفر از بیماران ام اس در سطح استان قم در سامانه علوم پزشکی ثبت‌نام کرده و از خدمات برخوردار می‌شوند.
توصیه‌هایی برای کنترل ام اس و نیز سلامت عمومی
همچنین یک متخصص مغز و اعصاب در خصوص بیماری ام اس عنوان کرد: بیماری ام اس نیاز به مراقبت دارد در واقع با مراقبت می‌توان تعداد حملات ام اس را کاهش داد.
شمس الدین حجازی اظهارکرد: چهار عامل گرما، استرس، خستگی و ضربه از عواملی به شمار می‌رود که ام اس را تشدید می‌کند و بیماران باید از این چهار عامل مهم دور باشند.
وی در رابطه با علائم ام اس عنوان کرد: ضعف و یا بی حسی یکی یا تعدادی از اعضاء بدن، ازدست دادن نسبی و یا کامل بینایی معمولا در یک چشم بعلاوه درد در حرکت دادن چشم، سوزش و درد در بخش‌هایی از بدن، لرزش بدن یا عدم هماهنگی بدن، لکنت زبان، خستگی، گیجی از جمله علائم و نشانه‌های بیماری ام اس است.
حجازی با تاکید بر توجه به مسئله تغذیه در وهله نخست، توصیه کرد: در این زمینه باید از مصرف بیش از اندازه نمک، چربی‌ها و شیرینی ها پرهیز و در برابر، به صورت مداوم از لبنیات، سبزیجات تازه و مایعات استفاده کنیم.
و ادامه داد: همچنین افراد سالم نیز باید هر از چندگاه برای اندازه‌گیری سطح ویتامین دی بدن به مراکز درمانی بروند و در صورت کم بودن، زیر نظر پزشک دارو و ویتامین مصرف کنند.

به گفته وی، در ادامه باید بر الگوی زندگی ای تاکید کرد که در آن استرس‌ها (فشار روانی) کنترل می‌شود.
بیماران ام اس و نیاز به حمایت‌های اجتماعی
مدیرعامل انجمن ام اس قم نیز در این گفت‌وگو با اشاره به تعداد بیماران ام اس در قم گفت: 960 نفر از بیماران ام اس عضو انجمن هستند.
دکتر محمدجواد سلمی‌زاده ادامه داد: طبق تحقیقات و پیش‌بینی‌ها در استان حدود 1200 نفر مبتلا به ام اس وجود دارد که در حدود 250 نفر از بیماران هنوز برای ثبت نام به علوم پزشکی و یا انجمن اقدامی نکرده‌اند و تنها 650 تن از بیماران ام اس نیز در علوم پزشکی دارای پرونده‌های دارویی هستند.
وی تصریح کرد: انجمن ام اس یک سازمان مردم نهاد است که بیماران برای استفاده از خدمات رفاهی و آموزشی در آن ثبت نام می‌کنند.
مدیرعامل انجمن ام اس قم یادآور شد: 80 درصد از بیماران را بانوان تشکیل می‌دهند و بیش از 60 درصد بیماران نیز جوان هستند که از سن 20 تا 40 سالگی درگیر بیماری شده‌اند.
وی بیان کرد: در انجمن دوره‌های آموزشی به منظور ارائه مهارت‌های لازم برای اشتغال‌زایی و کارآفرینی و اشتغال خانگی در نظر گرفته شده تا بیماران بدون این‌که از منزل خود خارج شوند بتوانند توان معیشتی و درآمد خود را افزایش دهند.
سلمی‌زاده در پایان ابراز امیدواری کرد تا با حضور خیران بتوان بخشی از نیازهای بیماران ام اس را تامین کرد و میزان درآمد خانواده‌ها را افزایش داد.
هر چند ام اس و بسیاری از بیماری‌های خودایمنی ریشه‌ای ناشناخته دارند، اما می‌توان گفت نقش استرس در تشدید حملات در مبتلایان غیرقابل انکار است.
هر چند در زندگی‌های کنونی، رهایی از فشارهای روانی به طور کامل میسر نیست، اما بیماران باید از روش‌های مختلف بهره جسته و در مسیر کسب مهارت‌های مهار استرس گام بردارند.
در پایان باید گفت که ورزش و تحرک می تواند افزون بر کمک به تامین سلامت عمومی بدن، تکمیل کننده سودمندی‌های تغذیه سالم باشد و نقش مهمی در مهار فشارهای روانی بازی کند.
در این ارتباط توصیه می‌شود که از ورزش‌هایی چون یوگا یا ایروبیک‌های سبک به طور موثر استفاده شود.
http://www.ghatreh.com/news/nn31991258/%...8%B1%DB%8C
تاریخ انتشار: ۱۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۱