|
تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی
|
|||
2012/07/10, 09:59 PM
خیلی عالی و مفید بود .واقعا استفاده کردم.چون منم بدنسازی کار میکنم خیلی بدردم خورد ایشالا یه باشگاه بزرگ بزنی شما.بازم ممنون
گل زرد و گل زرد و گل زرد/بیا باهم بنالیم از سر درد.عنان تا در کف نا مردمان هست/ستم بر مرد خواهد کرد نامرد
|
| پیام های داخل این موضوع |
|
تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی - توسط shokolat - 2012/07/07, 04:57 PM
تمرینات هوازی: قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟ - توسط shokolat - 2012/07/07, 05:00 PM
RE: تمرینات هوازی: قبل یا بعد از تمرینات بدنسازی؟ - توسط مهدی نصیری - 2012/07/10, 09:59 PM
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| تمرینات پاها و ران: | Prime | 6 | 8,842 |
2014/08/01, 10:49 AM آخرین ارسال: بهرنگ |
|
| تمرینات سر و گردن (رفع درد ، آرتروز و....) | Prime | 9 | 4,437 |
2014/01/28, 04:49 PM آخرین ارسال: نازلی |
|
| تمرینات مچ وانگشتان دست | shokolat | 3 | 3,371 |
2013/12/15, 12:22 AM آخرین ارسال: شهرزاد |
|
| تمرینات تناسب اندام | shokolat | 4 | 5,038 |
2013/06/30, 04:10 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات مفید بدون وزنه | shokolat | 0 | 2,911 |
2011/11/27, 09:26 AM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات قدرتی با باند كشی | shokolat | 3 | 6,671 |
2011/11/26, 03:26 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| تمرینات پنجه پا: | Prime | 6 | 6,501 |
2011/10/08, 01:16 PM آخرین ارسال: fireboud |
|
| تمرینات بازتوانی دست و مچ | fireboud | 4 | 4,694 |
2011/09/03, 06:09 PM آخرین ارسال: zzeinali |
|
| تمرینات بازو و آرنج | Prime | 0 | 2,886 |
2011/09/02, 08:53 AM آخرین ارسال: Prime |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 1 مهمان |
