2013/08/02, 11:07 PM
من تقریبا بلافاصله که کتاب به دستم رسید(البته با کمک همدم عزیز) تمومش کردم به جز فصل آخر که اخیرا اون رو هم مطالعه کردم و کلی انرژی گرفتم.خوشحالم که این کتاب رو دارم و بازم ممنون همدم عزیز.
راستی به نظر شما بهترین راه تامین امگا 3 چیه؟من روغن مورد استفاده در غذا رو تعویض کردم با روغن زیتون البته بدون بو،جون طبیعی اش رو نمی تونستم استفاده کنم
ولی الان نگرانم که به خاطر تصفیه کردن بوی زیتون خاصیت لازم رو نداشته باشه



اگر با من نبودش هیچ میلی ، چرا ظرف مرا بشکست لیلی