[# پریسا #]

از قراردادن تعداد بيش از اندازه زياد و فشرده عناصر و آيتم‌هايي از قبيل قاب‌ عكس‌ها يا كتاب‌ها و لوازم جانبي مشابه روي يك سطح كوچك در دكوراسيون خودداري كنيد؛ زيرا جلوه كل دكوراسيون فضا را تخريب و به هم‌ريخته مي‌كند.

عدد دو را به خاطر داشته باشيد!

تقارن در دكوراسيون مي‌تواند احساس و جلوه‌اي بسيار خوب در دكوراسيون ايجاد كند؛ بنابراين از برخي عناصر به‌صورت دو‌تايي و متقارن در دكوراسيون استفاده كنيد. براي مثال دو آباژور، دو شمعدان، دو صندلي و... .

يك گوشه دنج

ايجاد يك گوشه دنج و زيبا در فضايي از خانه براي فرار از مشغله‌ها و رسيدن به آرامش، بسيار ساده است. شما مي‌توانيد با قراردادن يك ميزوصندلي كوچك، يك گلدان پر از گل‌هاي زيبا، نصب طبقاتي روي ديوار براي به نمايش گذاشتن كتاب‌ها يا ديگر عناصر مورد علاقه خود و همچنين يك نورپردازي ملايم، يك فضاي امن و آرامش‌بخش را در دكوراسيون ايجاد كنيد.

استفاده از روميزي براي ميزپذيرايي

اگر تمايل داريد دكوراسيون شما بيشتر به‌صورت رسمي و تجملي باشد، توصيه مي‌كنيم از يك روميزي شيك و زيبا براي ميزپذيرايي وسط چيدمان مبلمان خود استفاده كنيد. اين روميزي مي‌تواند متناسب با سبك كلي دكوراسيون شما، سنتي يا مدرن و هنري باشد

ايجاد لطافت و نرمي

قرار دادن كوسن‌هاي متعدد و نرم روي مبلمان چرمي و چوبي مي‌تواند لطافت و نرمي دلچسبي را براي دكوراسيون فضا به‌وجود آورد و احساس حاكم بر كل فضا را تلطيف سازد. از انجام اين كار دريغ نكنيد.

استفاده از آينه


از آينه‌ها غافل نشويد، خصوصا اگر فضايي كوچك و كم‌نور در خانه داريد. زيرا اين‌كار علاوه بر اينكه بر وسعت فضا مي‌افزايد، ميزان نور طبيعي موجود در فضا را دو برابر مي‌كند.

استفاده از رنگ سفيد

هيچ چيز مانند حوله‌هاي سفيد و تميز نمي‌تواند جلوه‌اي شيك و خوشايند به دكوراسيون سرويس‌بهداشتي شما ببخشد. همچنين وجود گلداني به رنگ آبي كه در آن گل‌هاي كرم و سبز رنگ قرار داده شده است، به همراه تعدادي شمع مي‌تواند مكمل خوبي براي دكوراسيون سرويس‌بهداشتي با زمينه سفيدرنگ خانه شما باشد.

به نمايش گذاشتن ظروف

ظروف زيباي خود را از نظرها پنهان نسازيد! به نمايش گذاشتن ظروف در دكوراسيون آشپزخانه مي‌تواند هم‌زمان با آوردن طرح و رنگ به دكوراسيون، به تعريف سبك نيز براي دكوراسيون بپردازد. ظروف ساده سفيدرنگ يا ظروف رنگي ساده مي‌توانند شگفت‌انگيز و زيبا جلوه كنند.

رنگ‌هاي طبيعي

قراردادن ظرفي پر از پرتقال و ليمو در آشپزخانه مي‌تواند به‌مقدار زيادي سرزندگي و طراوت را به دكوراسيون بي‌روح آشپزخانه شما وارد سازد. پارچي پر از گل‌هاي شاداب و خوش‌رنگ مي‌تواند تاثيري شگفت‌انگيز بر زيباسازي و شادابي دكوراسيون داشته باشد. اين راه در عين ارزان بودن بسيار تاثيرگذار است.

نام‌گذاري كنيد

ادويه‌جات و پودرهاي مخصوص آشپزي را در ظروف برچسب‌دار و نام‌گذاري شده در كابينت‌ها و كشوها قرار دهيد تا با يك نگاه بتوانيد نام ادويه و ماده مورد نظر را روي شيشه مشاهده و آن را براي استفاده برداريد. همچنين براي انسجام بيشتر در جلوه چيدمان داخل كابينت و كشو، از ظروف يك‌شكل و هماهنگ با هم استفاده كنيد.

رویاهای شیرین

استفاده از ملحفه‌ها و روبالشي‌هاي سفيد ساده هرگز اشتباه نيست؛ توصيه مي‌كنيم حتما اين كار را انجام دهيد و رنگ‌ها و طرح‌هاي ديگر را از طريق‌هاي ديگر به دكوراسيون تخت‌خواب و اتاق‌خواب وارد سازيد.

انتخاب تم براي چيدمان كابينت‌هاي شيشه‌اي

اشياء داخل كابينت‌هاي شيشه‌اي را برحسب يك قاعده و تم خاص، با توجه به‌ نوع جلوه‌اي كه دوست داريد ايجاد شود انتخاب كنيد. براي مثال، اشياء و ظروف رنگانگ با رنگ‌هاي شاد و تند براي ايجاد جلوه‌اي جسورانه و جالب يا عناصري از جنس استيل و سيلور براي ايجاد جلوه‌اي شيك و مدرن مناسبند.

استفاده از سبدهاي دكوراتيو

سبدهاي حصيري يا ساخته شده از ني در سايزهاي مختلف، گزينه‌هاي مناسبي براي قرار دادن اشياء و لوازم متعددي در فضاهاي مختلف خانه و سازماندهي آن فضاها هستند. براي مثال، در اتاق كودك مي‌توانيد براي ذخيره‌سازي اسباب‌بازي‌ها، ‌در اتاق‌كار براي قراردادن برگه‌ها و ديگر لوازم و در آشپزخانه نيز براي قراردادن دستگيره‌ها و اشياء مورد استفاده كوچك، از اين سبدها استفاده كنيد.

نوسازي جلد كتاب‌ها

زماني‌كه قصد تميز كردن قفسه‌هاي كتاب، ميز پذيرايي يا كتابخانه خانگي خود را داريد، حتما قبل از تغيير چيدمان كتاب‌ها جلد آنها را عوض كنيد و آنها را تميز و نو سازيد.

يك اقدام درجه يك

استفاده از ظروف و دستمال سفره‌هاي يك‌دست سفيد در چيدمان ميز غذاخوري به همراه يك جفت شمع زيبا و شكيل مي‌تواند جلوه و احساسي تاثيرگذار و بسيار شيك به فضاي غذاخوري شما ببخشد.

[# پریسا #]

فنگ‌شويي به معناي لغوي (باد،آب) بخشي از فلسفه باستاني چين است؛ به معناي هنر ايجاد تعادل در جريان طبيعي‌ انرژي‌هاي پيرامون‌ به منظور ايجاد تاثيرات سودمند بر زندگي‌مان. هدف فنگ‌شويي، برگرداندن نظم و ترتيب و هماهنگي به تمام زمينه‌هاي زندگي‌ است؛ از كار و كسب و سلامتي گرفته تا رفتارمان با خانواده و دوستان و همكاران و همچنين طراحي منزل و محل كار...


چشم‌انداز ساختمان‌هاي زشت يا يك باغ در هم ريخته مي‌تواند باعث غم شود. براي خنثي كردن اين اثر، بايد به پنجره‌ها و محيط اطراف آنها توجه زيادي كنيد. با استفاده از پرده‌هاي جذابي كه چندان هم گران نباشند و با كمي خلاقيت مي‌توانيد تاثير فوق‌العاده‌اي بيافرينيد. پرده‌ها و رنگ آنها مي‌تواند توجه را از چشم‌انداز بيرون به سمت خود جلب كند.


هرچه سريع‌تر، شيشه‌هاي شكسته و ترك خورده پنجره‌ها را عوض كنيد؛ چرا كه موجب خستگي چشم، سردرد و مشكلات سلامتي مي‌شوند. پرده‌هاي جذاب و قاب پنجره‌اي كه گل و گياه زيبا در آن باشد، به تلطيف اثرات ناشي از گوشه‌هاي تيز پشت‌بام‌ها، آنتن‌ها، و تيرهاي چراغ برق و دور كردن چشم‌انداز ناخوشايند پنجره كمك مي‌كند.


در اتاق خواب، تلويزيون و لوازم ورزشي مانند تردميل قرار ندهيد. تلويزيون و هر عاملي که امنيت و سکوت اتاق خواب شما را مخدوش کند، در فنگ‌شويي ممنوع است؛ چرا که امن‌ترين و دل‌انگيزترين نقطه خانه بايد اتاق خواب باشد.


درهاي ستيزه‌جو را مهار کنيد! فنگ‌شويي معتقد است که لولاهاي جيرجيرکننده، درهاي باد کرده و ترک‌دار راه ورودي انرژي مثبت به خانه شما را مسدود مي‌کند و در مقابل، درهاي تميز و نرم اعصاب‌تان را در خانه آرام مي‌کند.


چيني‌هاي باستان مي‌گويند هر فردي بايد در خانه پناهگاهي داشته باشد. گوشه‌اي از اتاق خواب يا حتي آشپزخانه را در نظر بگيريد که در آن به آسودگي برسيد و بتوانيد تخيل کنيد، شعر بخوانيد و به كارهاي دلخواهتان بپردازيد.


قفسه‌ها و ويترين‌ها را خلوت کنيد و تزيينات درهم و برهم را از جلوي چشم دور کنيد.


هر روز صبح، حتي در هواي سرد، چند دقيقه پنجره‌ها را باز بگذاريد و هواي منزل را تازه کنيد.


اتاق مطالعه يا کار بايد ترکيبي از يک محيط آرام براي تمرکز وفضايي براي ارتقاي هوشياري ذهن باشد.به عنوان مثال رنگ هاي سرد، ذهن را متمرکز مي‌کنند و نورهاي روشن به آرامش روح کمک مي‌نمايند

هفته نامه سلامت

[melody]

حرف دل حیوانات خانگی: سپاسگزار ما باشید!
(تأثیرات مثبت نگهداری از حیوانات خانگی)

مترجم: مهران اره چی

در حالی که اکثر ما همیشه قدردان نعمت هایی هستیم که خداوند بر ما ارزانی داشته، جا دارد سپاسگزار تمام مزایای مثبتی نیز باشیم که ما انسان ها از وابستگی به حیوانات نصیبمان می شود. بسیاری افراد بر این باورند که برقراری ارتباط مستقیم با حیوانات همدم می تواند سلامتی و فوائدی بسیاری را برای آنها به ارمغان بیاورد. بسیاری از مطالعات علمی صورت گرفته طی 25 سال گذشته، این باور را تأیید می کنند.
فایده بی واسطه ای که حیوانات آموزش دیده نصیب همدم خود می کنند، به خوبی شناخته شده است: حیوانات خانگی می توانند یار و یاور نابینایان، کم شنوایان، بیماران دیابتی، افراد مبتلا به تشنج و یا توان خواهان حرکتی و ذهنی باشند. اما برای برخورداری از چنین خدماتی لازم نیست که حتماً حیوان آموزش دیده در اختیار داشته باشیم. هر گونه حیوان خانگی، اعم از سگ، گربه، ماهی، خزندگان، پرندگان، همستر یا موش می تواند فایده مستقیم داشته باشد.

ثابت شده که نگهداری از حیوانات خانگی یا تماس با حیوانات دیگر، در بهبود اختلالات قلبی و عروقی مفید است. اگر افراد، در خانه خود از حیوان خانگی نگهداری کنند، کلسترول و تری گلیسیرید خون آنان کاهش خواهد یافت. همچنین فشار خون و ضربان قلب این افراد، نسبت به کسانی که در خانه خود حیوان خانگی ندارند، پایین تر است. بررسی ها نشان داده اند که زمان جان سالم به در بردن از خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، در افراد صاحب سگ بیشتر از دیگر افراد است.
مزایای مثبت برای سیستم قلبی- عروقی به دارندگان حیوانات خانگی محدود نمی شوند. تنها پنج دقیقه پس از نوازش یک سگ و یا تماشای ماهی در آکواریوم، ضربان قلب و فشار خون به طور موقت کاهش می یابد. مطالعه دیگر نشان داد که پس از تنها پنج دقیقه سگ درمانی در مرکز تخصصی مراقبت های بهداشتی، از سطح کورتیزول یا هورمون استرس کاسته شد.
فایده های حیوانات، تنها به سیستم قلبی - عروقی محدود نمی شوند. سطوح دوپامین و اندروفین که با رفاه و شادی در افراد مرتبط هستند، پس از 30 دقیقه نوازش آرام سگ، افزایش می یابند. بیماران پیوند ریه که به آنان اجازه داشتن حیوان خانگی داده شده، در قیاس با بیماران دیگر، افزایش عملکرد ریه و بهبود کیفیت کلی زندگی خود را شاهد بوده اند.

کودکانی که در دوران طفولیت با حیوانات خانگی مأنوس می گردند، کمتر دچار آلرژی، آسم و خس خس سینه می شوند. در یک بررسی معلوم شد پس از نوازش سگ، به دلیل افزایش قابل توجه در سطح پادتن IgA تعداد موارد و امکان ابتلا به انواع بیماری ها از جمله عفونت های تنفسی فوقانی کاهش می یابد. کودکانی که به آنان مسئولیت مراقبت از حیوان خانگی سپرده می شود، می توانند ارزش زندگی را بیاموزند. هنگامی که آنان مرگ حیوان خانگی را تجربه می کنند، به درک معنی دارتری از چرخه زندگی می رسند.

سالمندان نیز از داشتن حیوان خانگی بی نصیب نمی مانند. آنان نسبت به دیگر سالمندان، سالانه کمتر به پزشک مراجعه می کنند. زنانی که به تازگی بیوه شده اند، اگر حیوانات خانگی داشته باشند، کمتر به بیماری های روحی و جسمی دچار می شوند.
حیوانات خانگی به عنوان کاتالیزور اجتماعی نیز عمل خواهند کرد. هنگامی که کسی با حیوان خانگی خود قدم می زند، بازی می کند یا ارتباط برقرار می کند، افراد بیشتری تمایل پیدا می کنند تا با او وارد گفتگو شوند. بسیاری افراد، با استفاده از حیوان خانگی توانسته اند به راحتی با شخص دیگری ملاقات و یا با او ارتباط برقرار کنند؛ در حالی که بدون این پشتوانه اخلاقی، نزدیک شدن به دیگران کار ناخوشایند و دشواری به نظر می آمد.

راستی منم یه خرگوش کوچولوی خوشگل دارم از وقتی پیشمه روحیه ام خیلی بهتر شده

[arezoo_azizi]

منم یه سگ خیلی خوشگل داشتم نژادش پودل بود.......خیلی از لحاظ روحی بهتر شده بودم, فقط ایرادش این بود یه خانم خوشگل میدید میدویید دنبالش منم دنبال خودش گمش نکممجبور شدم بدم به یکی از دوستان که حوصله دویدن داره

[yas]

منم یه خرگوش خوشکل دارم که خیلیم دوسش دارم از موقعیکه همش از کف دستم کوچیکتر بود یعنی تقریبا دو هفتش بوده تا الان که یه سال و نیمش بزرگش کردم و مامانیشم روحیمم باهاش خوبه کلا خوبم

[blue sky]

منم طوطی دارم ماه هس

[ساغر]

منم عاشق سگم فقط به خاطر اینکه میگن نجسه و نباید تو خونه باشه نگرفتم

[فرناز]

من دوستشون دارم ولی پرنده هاروبیشترمخصوصا برات بخونن

[ehsan 10054]

بنظرم حيوانات احلي بيشتر برا لاپولو خوبند

[آنا]

نگهداری از حیوانات خیلی خوبه ولی وقتی بمیرن فاجعه است،من یکیو می شناسم وقتی چند سال پیش سگش مرد اینقدر ناراحت شد که بهش یه حمله شدید دست داد.