[غم فروش]

سلا بچه ها من سه ماه پیش ازمایش دادم دکترم کلی ویتامینو نوشته کلسیم هم میخورم هرروز یکی فقط اینجا مطلبی خوندم که نوشته بود نباید تو مصرف کلسیم زیاده روی کرد بنظرتون مصرف روزانه کلسیم زیاد روی نیست؟
البته دکترم تجویز کرده

[Vahid.1974]

سلام

تا جایی که من مطالعه کردم در مقاله های علمی بیشتر ویتامین D سفارش شده

ویتامین D رو هم تاکید شده از طریق نور خورشید جذب بشه بهتر هست

اما دکترها بعضا ضروری می دانند که قرص ویتامین D + کلسیم مصرف بشه

پس اگه دکتر داخلی مغز و اعصاب برات تجویز کرده، حتما استفاده کن