2010/06/13, 11:38 AM
محققان با رد تاثير بعضي مکمل هاي ويتامين بر سلامتي نسبت به مضر بودن آنها هشدار داده اند.
بررسي ۶۷ تحقيق مختلف بر تاثير مصرف مکمل هاي ويتامين نشان داده است مصرف آنتي اکسيدان ها نه تنها باعث طول عمر نمي شود که در خيلي موارد مرگ زودهنگام افراد را هم در پي دارد.
محققان دانشگاه کوپنهاگ در دانمارک مي گويند مصرف مکمل هاي ويتامين هاي آ و اي در روند طبيعي سيستم ايمني بدن تداخل مي کند.
در اين حال به گفته اين محققان، مصرف بتا کاروتن، ويتامين آ و ويتامين اي احتمال مرگ را افزايش مي دهد.
علاوه بر مکمل هاي عنوان شده، بررسي هاي اين محققان شامل ويتامين سي و سلنيوم هم بوده است.
پيش از اين تصور مي شد اين مکمل ها به خاطر خواص آنتي آکسيداني که دارند، مانع از آسيب راديکال هاي آزاد به سلول هاي بدن مي شوند.
از راديکال هاي آزاد به عنوان علت بروز بيماري هايي مانند انواع سرطان و بيماري هايي قلبي نام برده مي شود.
خوب بخوريد
در اين مطالعه نتيجه تحقيقات مختلف بر ۲۳۳ هزار نفر بررسي شده است. اين گروه از افراد شامل افراد بيمار و افراد سالمي بوده است که مکمل هاي ويتامين مصرف مي کرده اند.
محققان دانمارکي پس از مطالعات خود به اين نتيجه رسيدند مصرف مکمل هاي ويتامين آ خطر مرگ را شانرده درصد افزايش مي دهد. اين رقم براي بتاکاروتن ۷ درصد و ويتامين اي چهار درصد است.
به گفته محققان، تحقيقات بر روي مصرف مکمل هاي ويتامين سي هيچ تاثيرمنفي يا مثبتي ندارد. در اين حال، آنها خواستار مطالعه بيشتر بر مصرف اين ويتامين و سلنيوم هستند.
وزارت بهداشت بريتانيا هم از شهروندان خواسته است به جاي مصرف مکمل هاي مصنوعي ويتامين ها، نياز خود به ويتامين هاي مختلف را از راه تغذيه برطرف کنند.
بررسي ۶۷ تحقيق مختلف بر تاثير مصرف مکمل هاي ويتامين نشان داده است مصرف آنتي اکسيدان ها نه تنها باعث طول عمر نمي شود که در خيلي موارد مرگ زودهنگام افراد را هم در پي دارد.
محققان دانشگاه کوپنهاگ در دانمارک مي گويند مصرف مکمل هاي ويتامين هاي آ و اي در روند طبيعي سيستم ايمني بدن تداخل مي کند.
در اين حال به گفته اين محققان، مصرف بتا کاروتن، ويتامين آ و ويتامين اي احتمال مرگ را افزايش مي دهد.
علاوه بر مکمل هاي عنوان شده، بررسي هاي اين محققان شامل ويتامين سي و سلنيوم هم بوده است.
پيش از اين تصور مي شد اين مکمل ها به خاطر خواص آنتي آکسيداني که دارند، مانع از آسيب راديکال هاي آزاد به سلول هاي بدن مي شوند.
از راديکال هاي آزاد به عنوان علت بروز بيماري هايي مانند انواع سرطان و بيماري هايي قلبي نام برده مي شود.
خوب بخوريد
در اين مطالعه نتيجه تحقيقات مختلف بر ۲۳۳ هزار نفر بررسي شده است. اين گروه از افراد شامل افراد بيمار و افراد سالمي بوده است که مکمل هاي ويتامين مصرف مي کرده اند.
محققان دانمارکي پس از مطالعات خود به اين نتيجه رسيدند مصرف مکمل هاي ويتامين آ خطر مرگ را شانرده درصد افزايش مي دهد. اين رقم براي بتاکاروتن ۷ درصد و ويتامين اي چهار درصد است.
به گفته محققان، تحقيقات بر روي مصرف مکمل هاي ويتامين سي هيچ تاثيرمنفي يا مثبتي ندارد. در اين حال، آنها خواستار مطالعه بيشتر بر مصرف اين ويتامين و سلنيوم هستند.
وزارت بهداشت بريتانيا هم از شهروندان خواسته است به جاي مصرف مکمل هاي مصنوعي ويتامين ها، نياز خود به ويتامين هاي مختلف را از راه تغذيه برطرف کنند.
خداوندا ، سرنوشت مرا خیر بنویس . تقدیری مبارک ، تا هر چه را تو دیر می خواهی زود نخواهم و هر چه را تو زود می خواهی دیر نخواهم .
