[نازلی]

شیوع بیماریهای آلرژیک در فصل بهار

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، از ظاهر شدن علائم افراد آلرژیک در فصل بهار خبر داد و گفت: با توجه به اینکه برخی از بیماران مبتلا به آلرژی نسبت به گرده گلها و گیاهان حساسیت دارند، علائم بیماری آنها در این فصل از سال ظاهر می شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، دکتر ایرج خسرونیا، اظهار داشت: با توجه به فصل بهار و آغاز گرده افشانی گیاهان، گلها و درختان، ذرات ریزی در فضا معلق است که با ورود به بینی و دهان افراد، موجب بروز عطسه و آبریزش از بینی می شود.

وی با اشاره به اینکه علائم آلرژی شبیه سرماخوردگی است، گفت: برخی مردم فکر می کنند که سرماخورده اند و همین مسئله موجب می شود از داروهای سرماخوردگی استفاده کنند که این مسئله نه تنها فایده ای ندارد بلکه مضر هم هست.

به گفته خسرونیا، دوری از گلها و گیاهان، زدن ماسک در بیرون از خانه و در نهایت مراجعه به پزشک را توصیه کرد و افزود: علائم بسیاری از افراد آلرژیک در این فصل از سال ظاهر می شود.

وی، از گرده افشانی گلها و گیاهان به عنوان یکی از مهمترین عوامل بروز آلرژیها نام برد و افزود: با توجه به اینکه برخی از بیماران مبتلا به آلرژی نسبت به گرده گلها و گیاهان حساسیت دارند، علائم بیماری آنها در فصل بهار ظاهر می شود.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به بروز آلرژی در کودکان که بعضا با گرفتگی بینی همراه است، اظهارداشت: گرفتگی بینی یک بیماری شایع است که ممکن است فرد بر اثر آن دچار انسداد بینی، آبریزش و عطسه های مداوم صبحگاهی شود.

این متخصص بیماریهای داخلی از خارش زیاد در بینی و ته گلوی کودکان به عنوان دیگر علائم بروز آلرژی فصلی نام برد و گفت: آلرژی بینی می تواند همراه با آلرژی چشم باشد که ممکن است گاهی اوقات به قدری شدید باشد که تلقی شود فرد دچار سرماخوردگی شده است.

[شيدا رها]

میوه و سبزی های مقابله کننده با آلرژی
این روزها با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی می شوند این در حالی است که کارشناسان تغذیه براین باورند که می توان با خوردن میوه ها و سبزی ها از بروز آلرژی ها جلوگیری کرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ براین اساس، خوردن میوه ها و سبزی هایی همچون سیب، انار، انگور، جعفری، سیر و پیاز ،کلم پیچ، کلم بروکلی و انواع مرکبات برای مبارزه با آلرژی ها از سوی متخصصان پیشنهاد می شود.

دکتر نسرین حاج سید جوادی کارشناس تحقیقات میکرو بیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه ایران در مورد چگونگی بروز آلرژی در بدن گفت: آلرژی حاصل واکنش معیوب و ناقص سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل خارجی است. آمارها نشان می دهد که از هر۱۰ نفر مبتلا به آسم، هشت نفر از آلرژی های فصلی رنج می برد.از این رو برای مقابله با حساسیت فصلی نخستین قدم بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است.

وی افزود : بررسی الگوی تغذیه، میزان خواب و استرس فرد در درمان حساسیت فصلی مهم است. افرادی که از حساسیت های فصلی و آلرژی رنج می برند می توانند با گنجاندن انواع میوه و سبزی و انواع ماهی در رژیم غذایی از بروز حساسیت های فصلی و شدت آن بکاهند.

حاج سید جوادی اظهار کرد:

انواع مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین و نارنج

و موادی همچون عسل، دارچین، زردچوبه، بابونه، بادرنجبویه، شاه تره و سیاهدانه

موجب کاهش شدت آلرژی در فرد می شود زیرا این مواد حاوی آنتی اکسیدان ها ،انواع ویتامین ها ، چربی های امگا ۳ و ترکیبات موثر دیگری هستند که در مقابله با علایم حساسیت به بدن کمک می کنند.

وی یادآور شد: برخی از مواد غذایی مانند شمشیر دولبه عمل می کنند. زیرا مصرف برخی مواد در افرادی تحت شرایط خاص ممکن است حساسیت نیز ایجاد کند مثلا مصرف بیش از حد برخی ماهی ها حساسیت زا می شود. همچنین مصرف بیش از حد انواع کلم می تواند به مشکلات تیروئید منجر شود بنابر این توصیه می شود در مصرف آنها دقت شود.

حاج سید جوادی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی هیستامین مانند گوجه، آجیل، شکلات و خربزه نیز موجب افزایش علایم آلرژی پاییزه می شوند. مصرف فست فودها به دلیل وجود رنگ های مصنوعی و غذاهای پرادویه نیز علایم آلرژی را تشدید می کند. از این رو به افراد مستعد به آلرژی توصیه می شود از این مواد کمتر مصرف کنند.