[شفا یافته]

رژیم گیاهی و مقابله با بیماری‌های مزمن

سلامت نیوز: پزشکان در یک مطالعه جدید تایید کردند که رژیم غذایی گیاه خواری روشی موثر و کارآمد برای مقابله با بیماری‌های مزمن است. این پزشکان می‌گویند: ترکیبات زیست فعال موجود درغذاهای گیاهی شامل میوه‌ها و سبزی‌ها نقش تعیین‌ کننده در کنترل عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی دارند که به بروز بیماری‌های مزمن منجر می‌شوند.

موافق نیستم.

در ام اس قدرت بدنی کم شده و عضلات ضعیف میشند که خوردن گوشت کمک بزرگی به ا ین مشکلات میتونه بکنه. پروتئین و کالری موجود در گوشت قابل مقایسه با گیاهان نیست.


اما نوع گوشت خیلی مهمه. گوشت گاو و گوساله و ماهی باید حذف بشه و در عوض گوشت گوسفند، شتر و بوقلمون جایگزین بشه.

من 5سال هست که ناهار فقط گوشت میخورم. گاهی هم تخم مرغ محلی البته بصورت آب پز همراه با روغن زیتون و خرما..

گیاهخواری برای کسی که مبتلا به ام اس نیست خیلی مفیده اما جای این مطلب در این تاپیک مناسب نبود.

[moon light]

من که نفهمیدم آخرش چی بخورم وچی نخورم.دکتربمن میگه شیرگاو حتما بخور وشمامیگید نخور.

[نازی ی]

من که نفهمیدم آخرش چی بخورم وچی نخورم.دکتربمن میگه شیرگاو حتما بخور وشمامیگید نخور.

شیر حتما بخور ما به خاطر کرتن به کلسیمش خیلی نیاز داریم

[paeazan]

اونی که داره طب سنتی رو رعایت میکنه و لبنیات رو چون سرده نمیخوره، بجاش باید چیزهای دیگه که کلسیم دارن رو بخوره.مثلا انجیر سرشار از کلسیمه. و میتونه جایگز لبنیات بشه

[رزمینا]

اونی که داره طب سنتی رو رعایت میکنه و لبنیات رو چون سرده نمیخوره، بجاش باید چیزهای دیگه که کلسیم دارن رو بخوره.مثلا انجیر سرشار از کلسیمه. و میتونه جایگز لبنیات بشه

و همین طور کنجد و بادام و مویز و پودر سنجد با هسته و خیلی خوراکی های دیگه

[حکیم]

سلام من تاحالاازهیچ غذایی بدم نیومدولی بسیاررعاعت میکنم مثلافست فود نوشابه غذای پرچرب شرینی خامه ای و........ درسال شاید 2نوبت مصرف کنم ولی درعوض عسل طبیعی سالانه چند کیلو مصرف می کنم و........

[visko]

من که نفهمیدم آخرش چی بخورم وچی نخورم.دکتربمن میگه شیرگاو حتما بخور وشمامیگید نخور.

---

شما کار خودتو بکنشوخی کردم.
دوست عزیز اگه میگن شیر نخور بخاطر طبع سرد بودنشه وشما این مشکل وبا خوردن خرما حل کن.من شنیدم غذاهایی که طبع سرد دارن واسه ام اس زیاد توصیه نمیشن مثل گوشت گاو وماست وشیرو.........اما اگه کنارش موادی که طبع سرد دارن استفاده بشن مصرفشون بلامانعه

[sooorooosh]

دوستان عزیز سلام
من در مقالات علمی سال 2011 مهمترین نکات تغذیه ای که به بهبود ام اس کمک میکنه بررسی کردم.اسم ژورنالشو الان یادم نیست ولی حتما نگاه میکنم و به اطلاعتون میرسونم. بر اساس این مقالات :


1-موادی که ممکنه باعث پیشرفت سریعتر بیماری بشه
:چربی حیوانی، غذای سرخ شده،شیر گاو، گوشت قرمز

2-موادی که به کنترل و شاید درمان بیماری کمک کنه:
سویا، سبزیجات رنگی، پیاز، مرکبات، چای سبز، ماهی و روغن ماهی،روغن زیتون
همچنین مصرف منیزیوم، سلنیوم و گلوتاتیون تاثیرات خوبی داره

امیدوارم همتون شاد و سلامت باشین

---

راستی یادم رفت بنویسم که توی مقاله نوشته بود روزه گرفتن به طور دوره ای و کاهش دریافت کالری هم اثرات مثبتی نشون داده.

این تایید علمی داره...رو ژورنالای پزشکی نوشته...حالا شما بیا برو هرچی میخوای اینو تو گوش این طرفدارای خدادای بخون....میگن نــــــــــه خیلی هم ماهی بده ممکنه ام اس رو بپوکونه...ماهی بده که ژاپن با 180 ملیون نفر جمعیت 10000 نفر ام اسی داره یعنی یک پنجم ایران با 75 ملیون جمعیت...
هر چی میخوای بگو آقای محترم خانم محترم ویتامین d تاثیرش ثابت شده هست رو درمان ام اس بازم این جماعت حرف خودشون رو میزنن...نه ما مطمئنیم اگر زنجقیل رو با زعفرون قاطی کنید یه مقدار هم بهش دارچین بزنید بعد با عسل جوش خورده قاطیش کنید ...ام اس رو خوب که میکنه هیچی ...ام اس بچه هاتون رو هم خوب میکنه...
تو رو خدا خوذتون خندتون نمیگیره از کارتون؟

[paeazan]

من از طرفدارای خدادادی نیستم
اما یه سری اطلاعات که بقیه محقق ها گفتن رو خدادای بیان کرده. و احیانا تستشو کرده.حرفاش که اشتباه نیست.من و مریم و یه عده دیگه رژیمو تست کردن و کمی یا بیشتر ازش نتیجه گرفتن.
سروش بازم داری موضع میگیری
این رژیمها روی همه با طبع های مختلف یکسان جواب نمیده.مسلما زمانش پاسخ دهیش هم با هم فرق میکنه

---

آره مسلما ویتامین دی تاثیر داره
اگه کسی بگه نه از ناآگاهیشه

[sooorooosh]

نه موضع گیری برای چی بکنم...دشمنی که با کسی ندارم
نقش ویتامین d سال 2011 تایید شد جز درمانهای جدید در کنترل ام اس هست
خوب مثلا ویتامین d رو از کجا میخوان گیر بیارن این جماعتی که میگن ماهی بده...
ویتامین d سخترین ویتامین برای جذب شدن هست...منابعش خیلی کمه...همون افتاب که میگن تابشش باعث ایجاد d3 در بدن میشه اولا که باید به کل بدن بتابه ثانیا حرارتش نباید زیاد باشه...حالا شما برید تو ایران دنبال یه همچین جایی که بشه آفتاب به کل بدن بتابه بگردین...آفتاب اکثر جاها هم که خیلی داغه خودش برای بیمار ام اس بده
در ضمن همون ماهی هم که میگم فقط سالمون هست که منبع خیلی خوبی از d3 هست
حالا سالمون یا هزچیزی این جماعت با استناد به حرفای اون آقا میگن اصلا ماهی نخورید...این خیانته به دوستاتونه...چون دارین بقیه رو از یه روش درمانی منع میکنید...گفته باشم