بعضی ها احساس درد در زانو میکنن یا زود خسته میشه این ناحیه باید کمی این ناحیه رو تقویت کنیم
فکر میکنم این حرکات تاثیره کمی روی این محل داشته باشه
فکر میکنم این حرکات تاثیره کمی روی این محل داشته باشه
انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع
امتیاز موضوع:
|
تاثیر یوگا بر زانو
|
||||||||||||||||||||||||||||||
2010/02/21, 01:34 PM
هااااااااا
این شد یه حرکت راحت ... وقتی تبر به جنگل آمد ، درختان فریاد زدند و گفتند :نگاه کنید دسته اش از جنس ماست !!. ... 1213.2
2010/02/21, 02:41 PM
نه بابا همش خوبه .
ارادتمند حاج خانوم ياسي خانومم هستيم دربست .
یه زحمتی براتون دارم سر نمازایی که میخونید یاد این برادر کوچیکتونم باشید . ...
منو از دعاي خودتون بي بهره نذاريد.ممنون ... خدانگهدار همتون باشه. خدا خودش شام تاریک سپید کنه. دست طبیعت گل عمر مرا نچین.
2010/02/21, 06:57 PM
کامی جون همش خوبه ولی سخته .... آدم طول میکشه تا اون حد کش بیاد
ولی این راحت بود .... حال میده ... وقتی تبر به جنگل آمد ، درختان فریاد زدند و گفتند :نگاه کنید دسته اش از جنس ماست !!. ... 1213.2
 (2010/02/21, 06:57 PM)سینا نوشته است: کامی جون همش خوبه ولی سخته .... آدم طول میکشه تا اون حد کش بیاد به به به سینا خان میبینم که کیف کردی ایول بابا  خدا رو شکر دیگه نق نمیزنی وگرنه با من طرف بودیا  حیف که نمیشه بیام مشهد وگرنه  (2010/02/21, 02:41 PM)kamix نوشته است: نه بابا همش خوبه . خواهش دارم حاج آقا 
2010/02/23, 04:38 PM
کدومش تا حالا سخت بوده!
تنبلی سینا..قبلش خودتو گرم کن مرسی یاسی جون
وقتی نیستی،همه نیستن
نه که نیستن،هستن مثل تو نیستن
2010/03/18, 10:41 PM
سلام یاسی جون.1 هفته میشه که زانوهام درد میکنه.از امروز این حرکتو شروع کردم دردم بیشتر شدش.
البته فقط زانوی سمت چپمه.به نظرت ربطی به ام اس داره؟
2010/03/18, 11:16 PM
با سلام به شما اینکه این حرکت رو انجام دادین و کمی زانتوتون درد گرفته
خب این طبیعی هست چون خودتون کمی مشکل داشتین و با این کار بیشتر فشار وارد میشه و اینکه ربطی داره به ام اس زانو درد نه زیاد ربطی نداره ولی با دکترتون هم مشورت کنین . ولی اگه پای چپتون درد میکنه یا گرفتگی بله این به ام اس ربط داره ولی زانو نه .
2010/04/08, 08:02 PM
ياسي جون من كلا از قبل ( يعني قبل از اين كه ام اس بگيرم) با زانوهام مشكل داشتم و دارم
زياد كه راه ميرم يا از پله بالا ميرم هم ورم ميكنه هم درد مي گيره.البته ورزشاي دكترمو انجام ميدم اما به نظرت يوگا مي تونه كمكي به من بكنه؟؟؟ راستي دو تا كاربر يوگا داريم صدف جون راه حل شما چيه؟؟؟
2010/04/09, 07:25 AM
به به می بینم که کم کم یاسی داری شعبه میزنی ...
این یوگا گرفته واسه شهر ما هم لطف کنین یکی بیارین... البته واسه خانوما داریم واسه آقایون نداریم... صدف خانوم خوش آمدین...
T a n T a n
هر که در این بزم مقرب تر است جام بلا بیشترش می دهد
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| انواع یوگا و حرکات | shokolat | 0 | 5,126 |
2013/11/11, 07:31 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| وضعیت سر به زانو -janu sirshasana | shokolat | 0 | 3,639 |
2013/07/28, 06:13 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| آموزش تمرینات یوگا برای مقاومت | shokolat | 0 | 2,946 |
2013/01/28, 05:54 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
| حرکات مختلف یوگا | yas | 19 | 13,826 |
2012/11/07, 06:45 PM آخرین ارسال: shokolat |
|
|
حرکت مار کبری (یوگا) - معجزه ام اس | yas | 21 | 26,013 |
2012/10/25, 02:36 PM آخرین ارسال: shokolat |
| حرکت قله (کوه) در یوگا | # پریسا # | 0 | 7,190 |
2011/09/21, 02:42 PM آخرین ارسال: # پریسا # |
|
| چند حرکت مفید مرتبط با یوگا | yas | 6 | 3,279 |
2011/08/29, 12:07 PM آخرین ارسال: ahmad - maryam |
|
| تقویت شانه و گردن با یوگا | yas | 4 | 5,157 |
2011/05/08, 09:59 AM آخرین ارسال: sadaf |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 3 مهمان |
Created by: Mishar DESIGN Customized by: mscenter.ir
Powered by: MyBB