وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
تاثیر یوگا بر زانو - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: توانبخشی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C)
+--- انجمن: يوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7)
+---- انجمن: انواع حرکات یوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7)
+---- موضوع: تاثیر یوگا بر زانو (/Thread-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B1-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88)

صفحه ها: 1 2

تاثیر یوگا بر زانو - yas - 2010/02/21

بعضی ها احساس درد در زانو میکنن یا زود خسته میشه این ناحیه باید کمی این ناحیه رو تقویت کنیم
فکر میکنم این حرکات تاثیره کمی روی این محل داشته باشه agreement2

RE: تاثیر یوگا بر زانو - Sina - 2010/02/21

هااااااااا
این شد یه حرکت راحت

RE: تاثیر یوگا بر زانو - kami - 2010/02/21

نه بابا همش خوبه .
ارادتمند حاج خانوم ياسي خانومم هستيم دربست .

RE: تاثیر یوگا بر زانو - Sina - 2010/02/21

کامی جون همش خوبه ولی سخته .... آدم طول میکشه تا اون حد کش بیاد
ولی این راحت بود .... حال میده

RE: تاثیر یوگا بر زانو - yas - 2010/02/22

(2010/02/21, 06:57 PM)سینا نوشته است: کامی جون همش خوبه ولی سخته .... آدم طول میکشه تا اون حد کش بیاد
ولی این راحت بود .... حال میده


به به به سینا خان میبینم که کیف کردی ایول بابا icon_biggrin

خدا رو شکر دیگه نق نمیزنی وگرنه با من طرف بودیا angry3
حیف که نمیشه بیام مشهد وگرنه confused2
(2010/02/21, 02:41 PM)kamix نوشته است: نه بابا همش خوبه .
ارادتمند حاج خانوم ياسي خانومم هستيم دربست .


خواهش دارم حاج آقا laughing3

RE: تاثیر یوگا بر زانو - shahrzad - 2010/02/23

کدومش تا حالا سخت بوده!
تنبلی سینا..قبلش خودتو گرم کن
مرسی یاسی جون

RE: تاثیر یوگا بر زانو - mirali - 2010/03/18

سلام یاسی جون.1 هفته میشه که زانوهام درد میکنه.از امروز این حرکتو شروع کردم دردم بیشتر شدش. angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3angry3 angry3 البته فقط زانوی سمت چپمه.به نظرت ربطی به ام اس داره؟

RE: تاثیر یوگا بر زانو - yas - 2010/03/18

با سلام به شما اینکه این حرکت رو انجام دادین و کمی زانتوتون درد گرفته
خب این طبیعی هست چون خودتون کمی مشکل داشتین و با این کار بیشتر فشار وارد میشه و اینکه ربطی داره به ام اس زانو درد
نه زیاد ربطی نداره
ولی با دکترتون هم مشورت کنین .
ولی اگه پای چپتون درد میکنه یا گرفتگی بله این به ام اس ربط داره ولی زانو نه .

RE: تاثیر یوگا بر زانو - مـه ســـا - 2010/04/08

ياسي جون من كلا از قبل ( يعني قبل از اين كه ام اس بگيرم) با زانوهام مشكل داشتم و دارم
زياد كه راه ميرم يا از پله بالا ميرم هم ورم ميكنه هم درد مي گيره.البته ورزشاي دكترمو انجام ميدم اما به نظرت يوگا مي تونه كمكي به من بكنه؟؟؟
راستي دو تا كاربر يوگا داريم صدف جون راه حل شما چيه؟؟؟

RE: تاثیر یوگا بر زانو - salman121 - 2010/04/09

به به می بینم که کم کم یاسی داری شعبه میزنی ...
این یوگا گرفته واسه شهر ما هم لطف کنین یکی بیارین...
البته واسه خانوما داریم واسه آقایون نداریم...
صدف خانوم خوش آمدین...