نظرسنجی: آیا مایل به شرکت در برنامه کوهنوردی هستید ؟

fireboud · 2013/03/06, 12:12 AM

هفتمین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر
خداوند زيباست و زيبائيها را دوست دارد

[تصویر: MS%20Logo.jpg]

همیشه داخل کوله پشتی سفرم را وارسی می کنم تا همواره
این سه چیز را همراه داشته باشم :

ایمان ، امید و عشق .

********************

طبق برنامه ریزی های انجام شده توسط بخش ورزشی و توانبخشی سایت ، قصد داریم تیمی از اعضای سایت ام اس سنتر را جهت صعود به دماوند برای تابستان سال آینده آماده کنیم .
2 برنامه اول (شاید هم شد 3 تا!) اعلام عمومی بوده اما بر اساس توانایی ها و روحیات گروهی افراد ، اعضای شرکت کننده انتخاب می شوند
اما در برنامه های بعدی تنها با افرادی که به طور قطع برای تیم انتخاب شده اند برنامه ها را اجرا می کنیم و طبق برنامه ریزی اولیه 7 برنامه دیگر در پیش داریم

هفتمین فراخوان : کوهپیمایی به ایستگاه 5 توچال (سطح برنامه نیمه سنگین)
تاریخ : 25 اسفند 91
زمان : 7 صبح
مکان : ولنجک - مسیر تله کابین
مقصد : ایستگاه 5 تله کابین
ارتفاع : 2910 متر
وسایل مورد نیاز:
کفش (لزومی به کفش حرفه ای کوهنوردی نمی باشد، ولی کف کفش لیز نباشه و آجدار باشه، یه مقدار ساقدار باشه و پاتون توش راحت باشه) – لباس گرم، باد گیر – کلاه و دستکش – لیوان – صبحانه (چای، نان، پنیر و …) – خرما، شکلات و کاکائو – ناهار (سعی شود از کنسرو ، الویه و یا کوکو استفاده شود) – آب معدنی
* یک کوله سبک و راحت جهت کوهپیمایی انتخاب شود از سنگین کردن کوله پرهیز شود
نوع برنامه : کوهنوردی نیمه سنگین
هدف از برنامه : آماده سازی جهت صعود به دماوند

تذکر : این برنامه عمومی بوده اما به دلیل اینکه جهت آماده سازی برای صعود به دماوند می باشد کاملا انتخابی هست به همین دلیل تنها افرادی اجازه شرکت در این برنامه را خواهند داشت که مورد تایید باشند (با توجه به برنامه های قبلی) دوستان که تازه اقدام به شرکت در برنامه می کنند هم طی تماس با مدیر و تایید میتونن در برنامه شرکت کنند

پی نوشت:

◄ دوستان عزیز حتما” قوانین و مقررات گروه کوهنوردی ام اس سنتر را مطالعه و بعد از قبول آن اقدام به شرکت در برنامه نمائید.
◄ساعت 7 صبح جمعه درب ورودی مجموعه توچال حضور داشته باشید
◄ افرادی که تمایل به شرکت در برنامه را دارند حتما در نظرسنجی شرکت کنند .
◄ از تمامی دوستانی که قصد شرکت در برنامه کوهنوردی را دارند تقاضا می شود حتما” از طریق پیغام خصوصی حضور خود را اعلام نمایند.
◄ دوستان عزیز خواهشمندم راس ساعت 7 صبح در محل قرار حضور داشته باشید، زمان حرکت راس ساعت 7:30 صبح می باشد.
◄ این برنامه به دلیل سنگین بودن انتخابی می باشد

کروکی محل دیدار

فرم شرکت در برنامه
قوانین و مقررات گروه

نظرسنجی: آیا مایل به شرکت در برنامه کوهنوردی هستید ؟
بله	100.00%	12	100.00%
	0%	0	0%
در کل		12 رأی	100%

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع:		نویسنده	پاسخ:	بازدید:	آخرین ارسال
	اطلاعیه : اولین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر	fireboud	167	85,749	2018/10/28, 11:08 PM آخرین ارسال: hamid
	اطلاعیه : فراخوان برگزاری تیم فوتسال ام اس سنتر (ویژه آقایان)	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	103	69,786	2017/04/07, 08:57 PM آخرین ارسال: hadisss
	اراده بچه های ام اس سنتر قراره کوه آرارات را تسخیر کنه...	سمیرا67	636	252,545	2015/09/12, 01:07 PM آخرین ارسال: hadisss
	نارنجی پوشان 5 : پنجاه و نهمین فراخوان گردشگری گروه کوهنوردی ام اس سنتر	یه غریبه	18	12,972	2015/09/07, 12:57 PM آخرین ارسال: hamid
	نارنجی پوشان 4 : بیست و نهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	136	73,039	2015/05/19, 09:55 PM آخرین ارسال: hamid
	چهل و هفتمین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	17	11,055	2015/02/12, 11:36 AM آخرین ارسال: Vahid.1974
	چهل و پنجمین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	107	59,331	2015/01/10, 02:38 PM آخرین ارسال: matin
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 36 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	21	15,719	2014/10/30, 07:25 PM آخرین ارسال: Sajjad
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 38 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	9	5,880	2014/10/04, 12:06 PM آخرین ارسال: ehsan 10054
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 37 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	0	2,548	2014/09/22, 10:47 AM آخرین ارسال: گروه کوهنوردی ام اس سنتر

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی