مقالات برچسب اضطراب_و_ام_اس

نگاهی به اضطراب در ام اس

نگاهی به اضطراب در ام اس

اضطراب یا Anxiety یک مشکل شایع در بیماران مبتلا به ام اس است. این مشکل با یادگیری نحوه شناخت و کنار آمدن با افکار آزار دهنده کنترل می شود. اضطراب در واقع احساس نگرانی یا ناراحتی است. همه افراد گاهی مضطرب می شوند. می توان با راهکارهایی بر آن غلبه کرد.
10 ماه پیش
 | 
694 بازدید
فرق استرس و اضطراب

فرق استرس و اضطراب

در زندگی روزمره این دو کلمه در بسیاری از موارد، به طور اشتباه به جای هم استفاده می‌شوند. حتی خود ما نیز گاهی استرس و اضطراب را به یک معنا به کار می‌بریم. در حالی که در واقعیت این دو کلمه تفاوت هایی دارند و مرز باریکی بین آنهاست.
7 ماه پیش
 | 
527 بازدید