امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش در هوای سرد قدرت ایمنی بدن را در برابر بیماریها افزایش می دهد
#1
ورزش در هوای سرد قدرت ایمنی بدن را در برابر بیماریها افزایش می دهد
رييس انجمن متخصصان داخلي کشور گفت :ورزش در هواي سرد باعث افزايش قدرت سيستم دفاعي بدن در برابر بيماريها مي شود.


' ایرج خسرونیا' در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: انجام فعالیت های فیزیکی از جمله ورزش های هوازی و پیاده روی می تواند ضعف سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد.
وی اظهار داشت :بیماران مبتلا به سینوزیت، سردردهای مزمن، دردهای استخوانی، بیماری‌های مزمن، سرطان و ایدز نیز به راحتی می توانند در فصل پاییز و زمستان به فعالیت‌های فیزیکی خود ادامه دهند.
خسرونیا گفت :در هوای سرد، مقاومت بدن در سایر فصول نسبت به انجام حرکات ورزشی حتی از نوع سنگین بالاتر می رود و بدن بهتر می تواند خود را با شرایط موجود تطبیق دهد.
وی با بیان اینکه ورزش در هوای سرد علاوه بر بالا رفتن استقامت، قدرت بدنی فرد را نیز افزایش می دهد، افزود: داشتن پوشش مناسب جهت حفظ گرمای تولید شده هنگام ورزش در هوای سرد توصیه می شود.
 تشکر شده توسط : Morteza , yaro , nazaninn , najva
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اختلالات خود ایمنی niloofary 1 2,677 2016/01/04, 09:21 AM
آخرین ارسال: niloofary
Rainbow سیستم ایمنی بدن با استرس محیط اطراف تضعیف می شود نازلی 5 4,526 2015/11/15, 10:00 AM
آخرین ارسال: niloofary
  چندآزمایش ساده برای ارزیابی سیستم ایمنی بدن sargol 0 2,711 2013/04/16, 04:12 PM
آخرین ارسال: sargol
  ورزش دشمن افسردگی mojtaba2iran 2 3,982 2013/03/22, 02:51 PM
آخرین ارسال: sargol
  در فصل سرما چگونه ورزش کنیم؟ sargol 0 2,572 2012/12/25, 08:56 AM
آخرین ارسال: sargol
  پیاده روی بهترین ورزش برای ایجاد تراکم استخوان است # پریسا # 3 4,662 2012/07/02, 03:21 PM
آخرین ارسال: # پریسا #
  ورزش هایی برای سلامت قلب شهرزاد 2 3,720 2012/04/20, 12:49 AM
آخرین ارسال: # پریسا #
  15 دقیقه ورزش 3 سال به عمر متوسط می افزاید warrior 0 2,161 2011/08/19, 02:19 PM
آخرین ارسال: warrior
  چرا صبح‌ها، بهترين زمان براي ورزش كردن است؟ نازلی 5 4,107 2011/07/04, 10:41 AM
آخرین ارسال: MFhealth
  نکات درباره افزایش قد mojtaba2iran 0 2,833 2011/01/13, 02:17 PM
آخرین ارسال: mojtaba2iran



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان