[عکاسباشی]

عرض سلام و شببخیر
از بابت رژیم غذایی هر پزشکی یه حرفی میزنه
درکل پزشک معالج من عقیده داشت و به من تاکید کرد فست فود نخورم کله پاچه ماهی یه بار بخصوص مغز,آجیل و خشکبار و همچنین غذاهای مقوی
مثل گردو عسل مصرف کنم
دوش آب گرم و قرار گرفتن تو فضای آلوده و گرما پرهیز کنم

[شیداااا]

سلام.دوستان من حدودا یک ماهه تشخیص ام اس واسم دادن.
درمورد تغذیه واقعا موندم.نظر پزشکای مغز و اعصاب با طب سنتی متفاوته خواهش میکنم راهنماییم کنید تا از تجربیاتتون استفاده کنم.ضمنا الان سینوکس میزنم.مرسی

[یه غریبه]

در مورد ام اس و ارتباطش با تغذيه هنوز هيچ مدرك علمى اى ثابت نشده. توى هيچ سايت علمى و يا ژورنالى در مورد ارتباط اين دوتا چيزى نوشته نشده. پس اگه كسى چيزى ميگه صرفاً از روى تجربه است نه علم. كه خوب اين تجربه شايد شايد جايى جواب عكس بده. به نظرم بهتره از دكترتون بپرسيد و اعتدال رو رعايت كنيد. مثلاً دكتر روز اول به من گفت سبزيجات زياااااد، چربى كم.
بعد از مدتى خودتون صداى بدنتون رو ميشنويد كه چى بخور و چى نخور. فقط حواستون باشه به قول معروف براى درست كردن ابرو ش كورش نكنيد!

[glassheart]

سلام.دوستان من حدودا یک ماهه تشخیص ام اس واسم دادن.
درمورد تغذیه واقعا موندم.نظر پزشکای مغز و اعصاب با طب سنتی متفاوته خواهش میکنم راهنماییم کنید تا از تجربیاتتون استفاده کنم.ضمنا الان سینوکس میزنم.مرسی

دکتر من بهم گفتن چربی و فست فود کم بخور و الا ممنوعیت دیگه ای نداری مگر اینکه خودت بفهمی خوردن چیزی حالت رو بد میکنه

[hadisss]

دکتر منم توصیه کرده فست فود نخور، چربی هم کم بخور
و گفته میوه و سبزی زیاد بخورم

[nilan]

من همون اول که بیماریم رو تشخیص دادن رفتم پیش دکتر تغذیه یه رژیم سخت داد بهم، که به دکترم گفتم بدش اومد و گفت کسی که تناسب اندام نداره میره پیش دکتر تغذیه و رژیم میگیره گفت همه چیز میتونم بخورم اما سالم
میوه و سبزیجات تیره غذا کم نمک و کم چرب فست فود هم گفت سعی کن نخوری ولی اگر دلت خواست بخور ولی بعد رعایت کن

[niloofary]

بیماری ام اس: از این 5 ماده غذایی بپرهیزید
ساعت 24-ام‌اس بیماری التهابی است که مشخصه آن التهاب ناشی از آسیب های مغزی است. از آنجایی که نوع تغذیه در کنترل هر نوع بیماری تأثیر دارد در این مورد به خصوص نیز می توانید با در پیش گرفتن پرهیزهای غذایی از بروز التهاب ها پیشگیری کنید.
در این مطلب در خصوص این بیماری و 5 پرهیز غذایی مهم آن بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
ام‌اس چیست؟
مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس نوعی بیماری خود ایمنی و التهابی است که در آن سلول‌های دفاعی بدن به اشتباه به میلین که همان غلاف محافظت کننده فیبرهای عصبی در مغز و نخاع است حمله می کنند. در این صورت نیز میلین از بین رفته و در اطلاعات ارسال شده توسط مغز به ارگان‌های بدن اختلال به وجود می آید و در طولانی مدت فرد مبتلا دچار ناتوانی جسمی می‌شود. در برخی موارد بیمار نسبت به بیماری خود ناآگاه است و پزشک برحسب اتفاق موفق به تشخیص آن می‌شود. مشخصه ی اصلی بیماری ام اس پلاک است و به بخش هایی از مغز گفته می‌شود که در آن میلین تخریب شده و در ام آر آی به صورت نواحی سفیدرنگ دیده می شوند. به طور کلی شایع ترین نوع بیماری که حدود 60 تا 65 درصد موارد را تشکیل می دهد نوع عودکننده و بهبود یابنده است. در این نوع هر چند ماه یکبار علائمی مانند تاری دید، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند.
مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می‌شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است
در حالت کلی 3 عامل اصلی در ابتلا به این بیماری نقش دارد که عبارت است از ناحیه ی جغرافیایی محل تولد، جنسیت و ژنتیک. ام اس علائم مختلفی دارد اما مهمترین مشخصه اصلی این علائم ادامه دار بودن آن به مدت 24 ساعت است. شایع‌ترین علامت این بیماری خواب رفتن اندام ها، سوزن سوزن شدن، یخ کردن یا داغ شدن دست و پا است. البته این علائم زمانی جزو علائم ام اس است که در هر دو دست و دو پا بروز کرده و 24 ساعت به طول بیانجامد. از دیگر علائم این بیماری تاری دید (در یک چشم و به مدت 24 ساعت)، ضعف، خستگی زیاد، از دست دادن تعادل بدن و غیره است که باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد.
پرهیزهای غذایی در بیماری ام اس
گوشت قرمز پرچرب: برای روده ها مشکل ساز است
گوشت های قرمز پرچرب حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی های اشباع شده تشکیل می دهند. این نوع چربی ها به دلایل متعددی مشکل زا هستند. در واقع چربی های اشباع شده باعث افزایش نفوذپذیری جداره روده ای شده و به این ترتیب زمینه ورود سموم به بدن مهیا می‌شود. این مسئله نیز در واکنش های ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند و ام اس نیز یک بیماری ایمنی محسوب می‌شود. در نتیجه باعث وخیم شدن اوضاع بدن می‌شود. از طرف دیگر چربی های اشباع شده باعث افزایش التهاب بدن و در نتیجه افزایش میزان حملات ام اس می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود که از ماهی یا گوشت های کم چرب (چربی کمتر از 6 درصد) استفاده کنید.
چیپس و هله هوله ها: تشدید بیماری
چیپس ها در هر 100 گرم حدود 1.8 تا 3 گرم نمک دارند در حالی که میزان مصرف روزانه نمک 5 گرم است. در سال 2014 محققان آرژانتینی انستیتوی مطالعات نورولوژی بوینس آیرس به این نتیجه رسیدند که میزان بالای نمک باعث رشد و تشدید بیماری ام اس می‌شود. توصیه می‌شود به جای استفاده از نمک زیاد برای طعم دهی به غذاها از سبزیجات خام و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هایی که با التهاب مقابله می کنند استفاده کنید.
ماهی تن: حاوی جیوه زیادی است
به گفته متخصصان ماهی های بزرگ بیشترین میزان آلودگی به فلزات سنگین را دارند. جیوه به خصوص برای سیستم عصبی سمی است. میزان بالای این فلز سنگین نقش مهمی در بروز ام اس دارد. بهتر است از ماهی های کوچک مانند ماهی ساردین استفاده کنید. این نوع ماهی ها آلودگی کمتری داشته و ارزش غذایی ماهی های چرب را دارا هستند.
مشروبات الکلی: مضر برای مغز و تشدید کننده علائم
نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در دانشگاه ایالتی لویزیانا انجام شده و در American Journal of Pathology به چاپ رسیده است نشان می دهد الکل باعث انبساط رگ‌های خونی می‌شود که باعث افزایش آسیب های مغزی ام اس شده و علائم را تشدید می کند. توصیه می‌شود به جای مصرف این قبیل نوشیدنی ها از آب میوه ها، آب سبزیجات تازه و سرشار از ویتامین ها استفاده شود. این نوشیدنی های سالم برای مقابله با خستگی مؤثر بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کنند.
کره: باعث تشدید علائم می‌شود
مصرف زیاد کره باعث تشدید التهاب و علائم بیماری می‌شود. کره حاوی 80 درصد چربی و در واقع یکی از منابع چربی های اشباع شده است. مصرف کره همچنین به معنای کاهش مصرف روغن های گیاهی است. این نوع روغن ها حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب غیراشباع است. توصیه می‌شود بیشتر از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا استفاده کنید که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مصرف کافی چربی های غیراشباع برای پیشگیری از نفوذپذیری جداره روده و همچنین کاهش التهاب ناشی از ام اس لازم و ضروری است.
http://www.saat24.com/news/232956/%D8%A8...B%8C%D8%AF?
پنجشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۰

[yas8866]

سلام
طبق فرمایش جناب اقای دکتر نگهی :
تغذیه تاثیری بر روند بیماری ام اس ندارد و فقط به چند موضوع باید توجه کرد ،
1- استفاده از روغن مایع اگر مجبور به استفاده از روغن شدید .
2- کم مصرف کردن نمک
3- مصرف ویتامین ها از طریق طبیعی یعنی مصرف میوه و سبزیجات تازه که دارای مواد افزودنی نیستند .
4-مصرف نکردن غذاهای اماده و فست فود ها


جناب اقای دکتر حمزه لو نیز در این رابطه میفرمایند : کم کردن مصرف چربی و نمک

[Mardargolam]

سلام دوستان
با ارزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان، متاسفانه یک سال هست که بعد از کلی ازمایش و درد و رنج هایی که مادرم متحمل شدن متوجه شدیم ایشون ام اس دارند،ما تجربه ی کافی در مورد این بیماری نداریم و این در حالی هست که حال عمومی مادرم روز به روز بدتر میشه ،با وجود اینکه داروها رو مرتب مصرف میکنه،خواهشم از شما عزیزان این هست که اگه امکان داره تجربیات شخصی خودتون در مورد تغذیه ی لازم و اینکه چی باید بخورند چی براشون خیلی ضرر داره رو در اختیارم بزارین.ممنون میشم.

[hourieh]

سلام البته گروه كارشناس داره وحتما شما را راهنمايي ميكنه
ولي تجربه شخصي من خوردن گرمي هست مثلا گردو مغزها
فسنجون 'خرما 'معجون
چيزاي سرد مثل خيار ،هندوانه. كمتر مصرف ميكنم
و البته در درجه اول مصرف داروهاي تجويز شده توسط پزشك معالج