[naazanin]

یک جراح و متخصص چشم پزشکی گفت: کمپرس آب‌گرم بهترین روش برای درمان گل‌مژه است.

«علیرضا دهقان» در گفت‌وگو با (ایسنا)، با اشاره به این‌كه عفونت مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چشم عامل ایجاد گل‌مژه بر روی پلك‌هاست، اظهار كرد: گل‌مژه یكی از بیماری‌های شایع چشمی است كه در همه سنین دیده می‌شود.وی با بیان اینکه احساس سنگینی و درد پلک پایین و بالا از علائم ابتلا به گل‌مژه است، افزود: گل‌مژه تاثیری بر روی بینایی چشم‌ها ندارد اما ضایعاتی با اندازه بزرگتر سبب ایجاد فشار بر قرنیه چشم می‌شود كه این فشار با بهبودی گل‌مژه از بین می‌رود.

جراح و متخصص چشم با بیان این‌كه در صورتی که روند بهبودی گل‌مژه طولانی شود باید برای درمان به پزشك مراجعه كرد، گفت: اكثر گل‌مژه‌‌ها طی چند روز بهبود می‌یابند اما در صورتی كه گل‌مژه بزرگ و چركی باشد بهتر است تخلیه شود.دهقان با اشاره به این‌كه کمپرس آب‌گرم بهترین روش درمان گل‌مژه است، افزود: برای این منظور می‌توان یك حوله تمیز را با آب گرم مرطوب و چند دقیقه روی گل مژه قرار داد.

به گفته وی، کمپرس آب گرم سبب تسکین درد پلك‌ها می‌شود و به سرباز کردن گل‌مژه و تخلیه ترشحات چرکی کمک کند.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان با اشاره به این‌که از فشار دادن یا ترکاندن گل مژه باید پرهیز شود، افزود: این عمل سبب گسترش عفونت به قسمت‌های دیگر چشم و بروز مشكلات دیگری می‌شود.

دهقان ادامه داد: برای كمك به از بین رفتن عفونت و پیشگیری از بروز مجدد گل مژه می‌توان طبق تجویز پزشك از آنتی بیوتیك استفاده كرد.وی با بیان این‌كه اگر التهابات چشم، پلك و یا آلودگی سبب بروز مكرر گل‌مژه شود باید برای تخلیه گل‌مژه به پزشك مراجعه شود، یادآور شد: برای جلوگیری از بروز گل‌مژه باید یك تا دوبار در هفته مژه‌ها و لبه پلك را با آب گرم و شامپو بچه شست و شو داد.

[نازلی]

ژنتیک در ابتلا به بیماری قوز قرنیه نقش دارد

خبرگزاری جمهوری اسلامی - ایرنا

تهران - رییس بیمارستان فارابی گفت :بیماری قوز قرنیه در دهه دوم زندگی نمایان می شود و ژنتیک در ابتلا به بیماری قوز قرنیه نقش دارد .

به گزارش انجمن علمی اپتومتری ایران ، دکتر ˈمحمود جباروند ˈ افزود :این بیماری در اثر نازا بودن بافت قرنیه و فشاری که از داخل وارد می شود ، پدید می آید و باعث افزایش نزدیک بینی می شود.

وی خاطرنشان کرد : قوز قرنیه یک پدیده غیر التهابی است که معمولا قرنیه هر دو چشم را گرفتار می کند.در این بیماری قرنیه نازک شده و حالت مخروطی پیدا می کند. نازک شدن و تغییر حالت قرنیه از کروی به مخروطی منجر به ایجاد نزدیک بینی ، آستیگماتیسم نامنظم و در نتیجه کاهش دید می شود.

جباروند خاطرنشان کرد : قوز قرنیه بیماری پیشرونده ای است که معمولا در دوران بلوغ ظهور پیدا می کند و تا دهه سوم و چهارم زندگی فرد پیشرفت می کند و بعدا متوقف می شود. این بیماری ابتدا در یک چشم شروع می شود ولی معمولا بعد از مدتی چشم دیگر هم گرفتار می شود هر چند شدت آن در یک چشم با چشم دیگر متفاوت است.

وی گفت :افرادی که ازدواج های فامیلی در خانواده دارند نباید نگران ابتلای فرزندان خود به این بیماری باشند زیرا این بیماری در صورتی که فرد20 فرزند داشته باشد ، شاید یکی از آنها مبتلا شود.

رییس بیمارستان فارابی اظهار داشت :قوز قرنیه بیماری نسبتا شایعی است که در تمام نژادها و در هر دو جنس دیده می شود ولی با توجه به پیشرفت هایی که در سالهای اخیر شده جای هیچ نگرانی نیست و استفاده از روش های جراحی ، اشعه ماورای بنفش یا ˈیو ویˈ استحکام قرنیه بالا می رود.

[paeazan]

[align=justify]تاريخ ارسال : 25شهريور1391

آمیب کور کننده،کاربران لنزهای تماسی را هدف قرار داده است


سلامت نیوز : یکی از آمیب‌های مرگبار موجود در آب شیر، دوش‌ها و استخرهای شنا، کاربران لنزهای تماسی را هدف قرار داده است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این انگل که «آکانتامبا» نام دارد در گردوغبار نیز یافت می‌شود. عفونت‌های ایجاد شده توسط این انگل کوچک بوده و درمان آن طولانی، دردناک و نامطمئن است به طوری که هر سال تعدادی از انگلیسی‌ها بینایی خود را به واسطه آن از دست می‌دهند.علائم این بیماری شامل خارش و اشک چشم، تاری دید، حساسیت به نور، تورم پلک بالا و درد شدید است.فیوناهریکوئز از دانشگاه غرب اسکاتلند در این‌باره گفت: این مشکل می‌تواند هر فرد استفاده کننده از لنزهای تماسی را تهدید کند.

کریگرابرتز استاد دانشگاه استرادکلاید که به همراه هریکوئز سعی در دریافتن راه حل بهتری برای تمیزکردن لنزهای تماسی دارند، اظهاركردند: این انگل تقریبا در همه‌جا وجود دارد. زمانی که لنز در چشم قرار می‌گیرد، آمیب از طریق قرنیه و لایه‌های بیرونی در چشم وارد آن می‌شود و به زاد و ولد می‌پردازد.به گفته گریم استیونسون متخصص چشم، این انگل می‌تواند درمدت یک هفته آسیب دائمی به بینایی وارد کند.

معمولا این انگل جای زخم محسوسی در چشم به وجود می آورد. قرنیه چشم دریچه نگاه انسان به زندگی را تشکیل می‌دهد و اگرعفونت به لایه سوم نفوذ کند، جای زخم باقی مانده همانند صفحه‌ای مات تا آخر عمر با فرد خواهد بود.وی افزود: علت بسیاری از عفونت‌هایی که هرساله در بریتانیا ثبت می‌شود عدم پیروی افراد از دستورالعمل‌های چشم پزشک است. به طور بالقوه، انجام عملی ساده همانند شنا یا دوش گرفتن در حالت استفاده از لنز خطر ابتلا را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.فرایند درمان شامل استفاده از قطره چشم Dettol است که در آن بیماران سه هفته در بیمارستان بستری شده و هر 20 دقیقه یکبار تحت درمان قرار می‌گیرند. در موارد بسیار شدید، پیوند قرنیه نیز صورت می‌گیرد.

[paeazan]

ساده ترین راه برای بهبود پف و سیاهی دور چشم

سه شنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۱

  n00147503-b.gif (اندازه: 15.28 KB / تعداد دفعات دریافت: 34)

مصرف زياد نمک،آلرژِي ،نداشتن خواب کافي و تغييرات هورموني باعث تشديد اين عمل مي شود.

افکارنیوز: محققان بر اين باورند که با رژيم غذايي مناسب و محدود کردن مصرف نمک مي توان پف و سياهي دور چشم را درمان کرد.

به گزارش پايگاه خبري YAHOO NEWS CHEALTHE داخل حفره استخواني اطراف چشم را چربي فرا گرفته است که با افزايش سن اين چربي کم کم بيرون آمده و باعث حالت پف آلود زير چشم مي شود هنگامي که آب در اين چربي جمع مي شود حالت پف آلود زير چشم ها تشديد مي شود.

بنابراين گزارش مصرف زياد نمک،آلرژِي ،نداشتن خواب کافي و تغييرات هورموني باعث تشديد اين عمل مي شود.

[sargol]

برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟


رعایت چند نکته:

کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.

1- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند.
2- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.
3- زیاد گریه نکنند.
4- جلوی آتش شدید ننشینند.
5- در آفتاب شدید و خورشید را نگاه نکنند.
6- سعی کنید که باد قوی به چشم بر خورد ننماید ( مثل موتور سواری و غیره).
7- به جسمی مدت زیاد بطور قائم نطر نیفکنند.
8- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند.
9- هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آنها موجب آزار چشم گردد مثل آینه ایکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آنرا به چشم برسانند ( خودداری کنند ).
10- از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.
11- خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شورپرهیز کنند.
12- زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب.
13- جلوگیری از یبوست شدید.

مواردی که برای چشم مناسب است عبارتند از:

1- سر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.
2- سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرنجوش و مرزنجوش پروره در چشم کشیدن.
3- چون چشم از اعضای مرطوب است و اکثر رطوبت و سردی ها باعث ضعف آن می شود لذا بایستی از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمایند تا چشم سالم بماند.
4- در هنگام وضو گرفتن بگذارید آب وضو داخل چشم برود زیرا آب وضو موجب افزایش نور چشم میگردد.
5- رعایت حفظ محیط چشم یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد روغن بادام بنفشه یا روغن کدو در بینی بچکانند از سرمه مناسب نیز بکار برند اگر مزاج چشم گرم باشد اول باید آنرا با گلاب یا آب گیشنیز یا با آمله بشویند سپس سرمه مناسب بکار برند و اگر مزاج چشم تر باشد به گلاب و سماق شسته سرمه کشند.
6- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بینی را بشویند چشم از بیشتر بیماریها در امان خواهد بود.
7- اگر مدتی پی در پی هر روز یک گرم آمله کوبیده در عسل حل کرده میل نمایند قوت چشمها زیاد می گردد.

فرو رفتن جسم خارجی در چشم

در این حالت به هیچ وجه نباید چشم را بمالید زیرا ممکن است جسم خارجی در چشم فرو رود. بیمار بایستی دهان خود را باز کند و مرتبا چشم خود را باز کرده و بهم بزند تا اشک بیشتری ترشح شود زیرا اینکار به خروج جسم از چشم کمک می کند با یک قطعه پنبه ای که بر میله ای پاکیزه پیچیده شده باشد به آهستگی در کنار جسم خارجی قرار دهند و به آهستگی آن را بردارند یا اینکه به وسیله سر شی نازک و تمیزی بطور افقی در مسیر جسم خارجی قرار داده می شود جسم خارجی را به طرف کنار چشم رانده و آن را بردارند – اگر جسم خارجی کاملا در چشم فرو رفته باشد بدون دستکاری باید به چشم پزشک مراجعه نمایند ناگفته نماند که در ابتداء در صورتیکه چشم زخم نباشد کمی نشاسته روی آن ریخته تا با آب چشم خارج گردد یا به وسیله قطعه پنبه به آهستگی روی آن بکشند تا نشاسته همراه جسم خارج گردد.

منبع : وبلاگ حکیم عباس با تغییر

[sargol]

بررسي تاثير رفلكس چشمك در تشخيص سرگيجه مركزي و مقايسه آن با MRI مغز


نويسنده(گان):
دكتر كيوان بصيري ؛ دكتر محمد زارع ؛ دكتر وحيدشایگان نژاد
چکيده:
سابقه و هدف: اکثر بيماراني که با سرگيجه واقعي حاد مراجعه مي کنند مبتلا به بيماريهاي وستيبول و عصب VIII هستند، ولي هميشه ترس از اين که سرگيجه از نوع مرکزي و بعلت ضايعات ساقه مغز باشد وجود دارد. در اغلب موارد تنها راه تشخيص اين بيماران MRI مغز است. در اين مقاله کاربرد رفلکس چشمک در بررسي بيماران مبتلا به سرگيجه واقعي حاد در مقايسه با MRI مورد مطالعه قرار گرفته است.
مواد و روشها: تعداد 105 بيمار که به علت سرگيجه واقعي حاد بدون ساير علايم درگيري ساقه مغز و با معاينه نرولوژيک نرمال مراجعه کرده بودند مورد بررسي قرار گرفتند. در 18 بيمار که در طي 72 ساعت اول علائم نرولوژيک جديدي ايجاد و يا علايم آنها بيش از 72 ساعت ادامه يافت رفلکس چشمک و MRI مغز انجام و نتايج آنها با يکديگر مقايسه گرديد.
يافته ها: در هيجده بيمار مورد بررسي، در پنج بيمار هم رفلکس چشمک و هم MRI مغز طبيعي بود و تشخيص سرگيجه مرکزي رد شد. در 8 بيمار هم رفلکس چشمک و هم MRI مغز غيرطبيعي بود و در سه بيمار رفلکس چشمک نرمال و MRI مغز غيرطبيعي بود. همچنين در دو بيمار MRI مغز نرمال و رفلکس چشمک غيرطبيعي بود.
نتيجه گيري: پاسخ هاي غيرطبيعي بدست آمده توسط رفلکس چشمک (76.9%) قابل مقايسه با يافته هاي غيرطبيعي MRI مغز (84.6%) بود و علاوه بر اين انجام دادن هر دو تست با تشخيص موارد زيادتري از ضايعات ساقه مغز و مخچه همراه بود. بنابراين پيشنهاد مي شود که از رفلکس چشمک در کنار MRI براي تشخيص سرگيجه مرکزي استفاده شود.

[sargol]

سه شنبه 18/11/1390


مصرف خودسرانه قطره چشمی خطر دارد

استفاده از قطره چشمی بتامتازون به هنگام قرمزی چشم می‌تواند عوارض خطرناکی مانند ابتلا به بیماری های آب سیاه و آب مروارید را به دنبال داشته باشد و فشار چشم را بالا ببرد.

قطره چشمی

استفاده از قطره چشمی بتامتازون به هنگام قرمزی چشم می‌تواند عوارض خطرناکی مانند ابتلا به بیماری های آب سیاه و آب مروارید را به دنبال داشته باشد و فشار چشم را بالا ببرد.



قرمزی چشم می‌تواند از آلودگی، تحریک، عفونت، آلرژی (حساسیت) و یا بیماری های دیگری به وجود آمده باشد.



اگر چشم مشکلی پیدا کرد و دچار قرمزی و التهاب شد و پس از چند ساعت رفع نشد، فرد حتما باید به مراکز درمانی مراجعه کند.



‌از مواردی که لازم است در زمان‌های مواجهه با مشکلات چشمی رعایت شود، عدم خود درمانی است. گاهی خود درمانی ممکن است به دلیل نداشتن اطلاعات و آگاهی از دلیل بروز بیماری و نحوه درمان آن، منجر به بروز عواقب خطرناک‌تری شود. مراجعه به پزشک باعث می‌شود روش درمانی متناسب با عارضه تجویز شود.



استفاده از بتامتازون می‌تواند به شدت، عارضه به دنبال داشته باشد و روند تشخیص بیماری اصلی را که باعث قرمزی شده، با مشکل مواجه سازد.
قطره چشمی باید پس از باز شدن درب آن، در یخچال نگهداری شده و پس از یک ماه از باز شدن در آن، دور انداخته شود

قطره بتامتازون از جمله قطره هایی است که مردم، بدون نسخه آن را برای خود تجویز می کنند، در حالی که اگر بدانند مصرف خودسرانه این قطره می تواند عوارضی مانند آب مروارید و آب سیاه داشته باشد، به طور حتم در مصرف آن احتیاط بیشتری می کنند.



بسیاری از افراد به هنگام بروز هر نوع مشکلی در چشم خود به قطره بتامتازون متوسل می‌شوند و به مدت طولانی از آن و ترکیبات مشابه آن، استفاده می‌کنند ولی لازم به توضیح است، در صورتی که از این قطره بیش از 14 روز و حداکثر بیشتر از یک ماه استفاده شود، بایستی در انتظار عوارض ناخواسته آن نیز بود که در برخی مواقع با عوارض بسیار جدی همچون افزایش فشار چشم، آب مروارید و آب سیاه مواجه می‌شوند.



برای همین به بیمارانی که این مشکلات را با قطره‌ها دارند توصیه می‌شود حتما به پزشک اطلاع دهند و در مورد استفاده از قطره‌ها، قدری با احتیاط‌تر عمل کنند.



بسیاری از افراد به هنگام بروز مشکلات چشمی از قرمزی گرفته تا ورم، سوزش و آبریزش، خوددرمانی را شروع می‌کنند و حتی به اطرافیان نیز توصیه می‌کنند که از این قطره‌ها استفاده کنند.



تمامی قطره‌ها دارای دو قسمت نگهدارنده و ماده موثره هستند که تماما به صورت استریل تهیه می‌شوند. بنابراین وقتی روی قطره‌ای نام «استریل» حک می‌شود، باید دید که این قطره شامل چه ماده موثره‌ای است چرا که عمده حساسیتی که برای چشم اتفاق می‌افتد، مربوط به ماده نگهدارنده قطره است.



استریل بودن قطره، دلیل مفید بودن آن برای همه افراد نیست و وقتی فردی به قطره‌ای حساسیت پیدا می‌کند، احتمال این که به بقیه قطره‌ها هم از طریق همان ماده (نگهدارنده)‌ حساسیت پیدا کند هست.
آب مروارید و آب سیاه از عوارض مصرف خودسرانه قطره چشمی بتامتازون است

نکات ضروری برای نگهداری داروها در منزل

1- قطره چشمی باید پس از باز شدن درب آن، در یخچال نگهداری شده و پس از یک ماه از باز شدن در آن، دور انداخته شود.



2- شرایط نگهداری داروها در منزل باید دور از نور و تابش مستقیم اشعه آفتاب و رطوبت و عموما در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد باشد، مگر آن که بر روی آن چیز دیگری درج شده باشد.



3- بر روی همه داروها، تاریخ انقضای مصرف وجود دارد. در مورد قرص ها و کپسول ها در یکی از انتهاهای ورق قرص یا کپسول نیز این تاریخ و سری ساخت حک شده و لازم است قرص ها را از طرفی که تاریخ قید نشده مصرف کرد تا در صورت قیچی کردن آن، تاریخ انقضا از بین نرود.



4- از نگهداری طولانی مدت داروها در منزل باید خودداری کرد و باید به صورت دوره ای، هر چند ماه یک بار تاریخ انقضای داروها را کنترل نمود و داروهای تاریخ گذشته را دور انداخت.

فرآوری : نیره ولدخانی

بخش سلامت تبیان

منابع :

ایسنا - دکتر محسن بهمنی کشکولی، فوق تخصص چشم و رییس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران

[sargol]

سه شنبه 15/1/1391


7 اشتباه رایج درباره چشم‌ها

وقتی زیاد جلوی مانیتور کامپیوتر می‌نشینید، کمتر پلک می‌زنید. وقتی کمتر پلک می‌زنید، خشکی چشم‌ به سراغتان می‌آید و عضلات چشمتان خسته می‌شود.

سلامت چشم ها

1) این‌قدر نزدیک تلویزیون ننشین؛ چشمت ضعیف می‌شود!

حتما شما هم وقتی کم‌سن‌وسال بوده‌اید، این توصیه را شنیده‌اید، ولی انجمن چشم‌پزشکان آمریکا می‌گوید این توصیه، پایه علمی ندارد. چشم اغلب بچه‌ها قادر است نگاه کردن از فاصله نزدیک را بدون هیچ مشکلی تحمل کند.

البته بعضی بچه‌ها هم هستند که چشمشان نزدیک‌بین است و به همین دلیل، خیلی نزدیک به تلویزیون می‌نشینند. این دو را نباید با هم اشتباه کرد.



2) کامپیوتر چه ربطی دارد به خستگی چشم؟

ربطش این است که وقتی زیاد جلوی مانیتور می‌نشینید، کمتر پلک می‌زنید. وقتی کمتر پلک می‌زنید، خشکی چشم‌ به سراغتان می‌آید و عضلات چشمتان خسته می‌شود.

چاره‌اش این است که هر 20 دقیقه یک‌بار به چشمتان استراحت بدهید و به یک نقطه دور خیره شوید.



3) اگر می‌خواهی چشمت پرنور شود، تا می‌توانی هویج بخور!

هیچ لزومی به این هویج‌درمانی نیست. هر چیزی که ویتامین «آ» داشته باشد، به درد چشم می‌خورد؛ چه هویج باشد، چه هر میوه و سبزی دیگر. با یک رژیم غذایی متعادل به راحتی می‌توانید ویتامین «آ» مورد نیاز چشمتان را تامین کنید.



4) شب‌کوری مختص پسربچه‌هاست.

البته شب‌کوری در پسربچه‌ها شایع‌تر است (8 برابر دختربچه‌ها)، ولی در دختربچه‌ها هم دیده می‌شود.
گربه ها فقط با یک‌ششم نوری که ما برای دیدن نیاز داریم، به وضوح همه چیز را می‌بینند

5) ضعف چشم که ارثی نیست!

اتفاقا هست. اگر پدر یا مادری چشم‌شان ضعیف باشد، معمولا فرزندشان هم چشمش ضعیف می‌شود. حتی عینکی شدن هم در بچه‌هایی که پدر یا مادرشان عینکی است، شیوع بیشتری دارد.



6) ممکن نیست پدر و مادری چشم‌آبی، فرزندی با چشم قهوه‌ای داشته باشند.

اگرچه خیلی نادر است،‌ ولی ممکن است، چون ژن‌های متعددی در تعیین رنگ چشم دخالت دارند. هر فرد دو الگو از هر ژن دارد که هر کدامش را از یکی از والدینش به ارث می‌برد.

در واقع، به جای آن که دو ژن اصلی در این مورد دخالت داشته باشند، یک ژن وجود دارد که رنگ قهوه‌ای یا آبی را کنترل می‌کند و یکی رنگ سبز یا رنگ فندقی را. پس این امکان وجود دارد که پدر و مادری چشم‌آبی، کودکی با چشم‌های قهوه‌ای داشته باشند، یا برعکس.



7) چشم انسان از چشم همه جانوران قوی‌تر است.

اصلا این‌طور نیست. یک نمونه‌‌اش گربه‌ها هستند که حتما دیده‌‌اید چشمشان در تاریکی می‌درخشد.

پشت شبکیه چشم گربه‌ها، لایه‌ آینه‌مانندی از سلول‌های منعکس‌کننده نور وجود دارد که نور تابیده‌شده به شبکیه را منعکس می‌کند و موجب می‌شود سلول‌های چشم گربه، دو بار در معرض نور قرار بگیرند و در نتیجه، در تاریکی خیلی بهتر از ما انسان‌ها ببینند.

وجود این لایه به همراه مردمک بیضی‌شکل گربه‌ها باعث می‌شود که آنها فقط با یک‌ششم نوری که ما برای دیدن نیاز داریم، به وضوح همه چیز را ببینند.

بخش سلامت تبیان

منبع : جام جم - دکتر محمد کیاسالار

[naazanin]

حلقه سیاه؛ مهمان ناخوانده چشم‌ها


خیلی‌ها از حلقه سیاه دور چشم‌شان دل خوشی ندارند و وجود این سیاهی را مانعی بر سر راه زیبایی بیشتر می‌دانند. البته درست هم می‌گویند؛ چرا كه این هاله سیاه كه خیلی هم توی چشم طرف مقابل است، بشدت زیبایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افرادی كه با این مشكل روبه‌رو هستند خوب می‌دانند این سیاهی به دلیل نزدیكی با چشم، براحتی هم قابل پوشش نیست. از سوی دیگر وجود این حلقه سیاه در اطراف چشم، نه‌تنها سدی محكم برای زیباترشدن شماست بلكه چهره‌تان را نیز خسته و ناراحت جلوه می‌دهد، اما اگر شما هم با این مشكل دست و پنجه نرم می‌كنید خوب است بدانید ممكن است در برخی موارد این سیاهی‌ها با استفاده از روش‌ها و راهكارهای ساده قابل رفع باشد.

به اندازه كافی بخوابید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ می‌دانید اگر در طول شبانه‌روز و بویژه هنگام شب، به اندازه كافی نخوابید، بتدریج حلقه سیاهی دور چشم‌هایتان می‌نشیند؛ حلقه‌ای كه وقتی مهمان صورت شما شد، به این زودی‌ها جا را خالی نمی‌كند. پس یادتان باشد خواب كافی یكی از راه‌های بر طرف كردن این مشكل است. افرادی كه نگران سیاهی دور چشم خود هستند باید دقت داشته باشند، در طول شبانه‌روز به اندازه كافی بخوابند. این میزان خواب با توجه به شرایط هر فرد متفاوت خواهد بود، اما بطور متوسط خواب كافی برای افراد بالغ حدود 8 ساعت در شبانه‌روز است. بنابراین دقت داشته باشید با خواب مناسب می‌توانید این مشكل را حل یا از بروز آن پیشگیری كنید.

آب سرد را فراموش نكنید

یكی دیگر از راه‌های مقابله با سیاهی دور چشم‌ها، شست‌وشوی صورت با آب سرد است. درست فكر كردید، كاری به همین سادگی. پس افرادی كه درگیر مشكل سیاهی دور چشم هستند بهتر است به یاد داشته باشند كه خوب است صبح‌ها صورت خود را با آب سرد بشویند و در طول روز هر وقت كه زمان مناسبی برای این كار داشتند نیز شست‌وشو با آب سرد را تكرار كنند؛ به طوری كه در یك روز حداقل 2 الی 3 بار صورت خود را با آب سرد بشویند. همین روش ساده به شما كمك می‌كند تا بتدریج از دست رنگ تند این حلقه‌ها دور چشم راحت شوید.

سیگار دشمن زیبایی شماست

یكی دیگر از عللی كه موجب بروز یا شدت حلقه سیاه دور چشم می‌شود مصرف سیگار یا هر نوع ماده دخانی دیگر است. افراد سیگاری باید بدانند سیگار دشمن اصلی پوستشان خواهد بود. پس دقت داشته باشید به این دشمن فرصت كافی برای نابودی زیبایی‌تان ندهید. از همین امروز شروع كنید؛ شروعی برای زیباتر شدن پوست با ترك سیگار، شروعی برای محو تیرگی دور چشم.فراموش نكنید این دشمن فقط به تغییر رنگ لب‌ها و دور چشم بسنده نخواهد كرد و پوست صورت شما را به كلی زشت و شكننده می‌كند؛ در این فرصت به موارد دیگر حمله این دشمن كه سلامتی شما را نشانه گرفته، نمی‌پردازیم.

بیشتر ورزش كنید

از ورزش‌كردن هم غافل نشوید و حتما فعالیت بدنی مناسب با شرایط سنی و جسمی خود را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. بهتر است بدانید متخصصان می‌گویند به كمك ورزش می‌توانید این مشكل را تا حد زیادی برطرف كنید.مصرف زیاد نمك هم یكی دیگر از علل ابتلا به سیاهی دور چشم‌هاست. بهتر است مصرف نمك را كمتر كنید تا در حد چشمگیری باعث كاهش این سیاهی‌ها شوید.از مصرف سبزی‌ها هم غافل نشوید چرا كه مصرف این مواد، بخصوص آنها كه دارای رنگ سبز و سبز تند هستند، می‌تواند به این دسته از افراد كمك بزرگی كند تا سیاهی دور چشم‌شان كاهش یابد.اگر این شیوه‌ها به شما كمك نكرد، حتما به یك متخصص پوست مراجعه كنید.

راه‌های طبیعی برای كم‌كردن سیاهی دور چشم

اگر دچار كبودی یا سیاهی دور چشم هستید و این موضوع شما را نگران كرده است و برای درمان آن بارها راه‌های مختلف را امتحان كرده‌اید، اما هنوز موفق نشده‌اید این حلقه‌های مزاحم زیبایی را برطرف كنید، بهتر است یك بار دیگر هم عزم‌تان را جزم كنید و یكی دو راه دیگر را نیز برای درمان امتحان كنید، البته این بار پیشنهاد ما راه‌های طبیعی و بدون ضرر است. حتما شما هم می‌دانید ماسك‌های طبیعی دور چشم یكی از راه‌های درمان و البته پیشگیری از این مشكل بوده و هست.

1- ماسك سیب‌زمینی

استفاده از این ماسك برای درمان حلقه‌های سیاه دور چشم یكی از راه‌های بسیار موثر به شمار می‌رود. برای تهیه این ماسك، سیب‌زمینی را رنده كنید یا برش‌های نازكی از آن را تهیه كرده و سپس آنها را در اطراف چشم خود قرار دهید. بعد از این‌كه با دقت سیب‌زمینی‌ها را روی حلقه‌های سیاه گذاشتید، 10 دقیقه صبر كنید و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.خیار نیز می‌تواند برای این دسته از افراد كمك مناسبی باشد. به این صورت كه برش‌های نازك خیار را روی پوست خود بگذارید و 20 دقیقه به آنها زمان دهید و سپس صورت خود را بشویید.

2- چای كیسه‌ای و كمپرس آب سرد

همچنین اگر در خانه از چای كیسه‌ای استفاده می‌كنید، آن را دور نیندازید. اجازه دهید تا دمای آن پایین بیاید و پس از این كه به اندازه‌ای كه پوست‌تان را نسوزاند، روی محل كبودی‌های دور چشم قرار دهید. با این كار می‌توانید میزان سیاهی‌های دور چشم‌تان را كم كنید.كمپرس آب سرد در ساعات اولیه روز را نیز می‌توان یكی دیگر از راه‌های رفع سیاهی دور چشم دانست. بهتر است به یاد داشته باشید اگر صبح‌ها حدود 4 الی 5 دقیقه كمپرس آب سرد روی چشم‌های خود قرار دهید می‌توانید تا حد زیادی این مشكل را كم كنید.

3- روغن یا گلاب

برای افرادی كه با مشكل كبودی دور چشم روبه‌رو هستند استفاده از روغن بادام می‌تواند یكی از راه‌های موثر برای برطرف‌كردن آن باشد. برای این منظور باید به آهستگی نواحی دور چشم را با روغن بادام ماساژ دهید. دقت داشته باشید این كار باید با صبر و حوصله انجام شود، همچنین لازم است یادآوری كنیم هنگام ماساژ دادن، زیاد به پوست اطراف چشم فشار وارد نیاورید.گلاب یكی دیگر از راه‌های طبیعی برای درمان سیاهی اطراف چشم است. خوب است بدانید شست‌وشوی صورت با گلاب علاوه بر خواص دیگر، می‌تواند این مشكل را نیز تا حد قابل توجهی كم كند.

همچنین دقت داشته باشید حتما شب‌ها قبل از خواب آرایش صورت خود را به طور كامل پاك كنید. چون وجود آرایش از شب تا صبح روی صورت، مانع رسیدن اكسیژن كافی به پوست شده و باعث شدت سیاهی حلقه‌های دور چشم خواهد شد.خستگی زیاد چشم‌ها نیز یكی دیگر از علل این مشكل است. بنابراین اگر شما هم با این موضوع درگیر هستید، بهتر است زمان كمتری را به كار با رایانه اختصاص دهید و اگر نمی‌توانید از زمان كارتان كم كنید حتما مراقبت‌های پوستی بویژه پوست اطراف چشم را بیشتر كنید.

این 5 نكته را به خاطر بسپارید

با توجه به این كه سیاهی دور چشم درمان قطعی و دائمی ندارد، بهتر است افرادی كه با این مشكل روبه‌رو هستند با راه‌های پوشاندن این حلقه سیاه آشنا شوند.

مواردی كه این افراد می‌توانند به كمك آنها سیاهی دور چشمشان را كمتر نشان دهند به قرار زیر است.

1 ـ اولین و مهم‌ترین نكته‌ای كه این افراد باید به آن دقت كنند استفاده از كرم‌های پوشاننده استاندارد است. این گروه باید دقت داشته باشند با توجه به حساس بودن پوست ناحیه اطراف چشم حتما از كرم‌هایی كه برای این ناحیه از صورت ساخته شده است، استفاده كنند.

2 ـ خواب كم یا خواب زیاد پف زیر چشم را بیشتر خواهد كرد. بنابراین سعی كنید همیشه و بویژه قبل از مهمانی‌ها خواب كافی و به اندازه داشته باشید.

3 ـ افراد لازم است كه بدانند مالش دادن بیش از حد چشم‌ها پف اطراف آنها را بیشتر خواهد كرد و در نتیجه حلقه سیاه بزرگ‌تری را در اطراف چشم‌ها خواهد نشاند.

4 ـ افرادی كه نگران سیاهی دور چشم خود هستند به یاد داشته باشند رژیم‌های سخت و كم‌كردن وزن در زمان كم می‌تواند موجب بروز بیشتر این سیاهی شود.

5 ـ در نهایت لازم است این افراد بدانند استفاده از عینك می‌تواند یك راهكار مناسب باشد. استفاده از عینك‌های آفتابی مناسب در نور روز به آنها كمك می‌كند جلوی افزایش سیاهی دور چشمشان را بگیرند.

[naazanin]

درد چشم من و نمایشگر

آیا استفاده مداوم از نمایشگرها باعث بروز خستگی بینایی، آب سیاه، افزایش نمره عینك یا خشکی چشم می‌شود؟

این روزها كمتر خانه‌ای را می‌توان پیدا كرد كه كامپیوتر به آن راه نیافته باشد؛ حتی بسیاری از مردم گونه قابل حمل این مظهر دنیای نوین را همه جا با خود به همراه می‌برند. به ‌این ترتیب زمان قرار گرفتن در مقابل مانیتور و چشم دوختن به آن نیز در مقایسه با دهه قبل افزایش یافته و حتی کودکان هم ساعات زیادی را به بهانه بازی یا چت مقابل نمایشگر می‌گذرانند و گاه تکالیف‌شان را هم با استفاده از رایانه انجام می‌دهند.

متهم ضعیفی چشم

قرار گرفتن در مقابل یک صفحه نمایشگر یکی از متهمان ضعیفی چشم است و این سوال را مطرح می‌كند که ‌آیا در معرض نور نمایشگر تلویزیون، تلفن همراه، کنسول‌های بازی یا کامپیوتر بودن می‌تواند باعث چشم درد بشود؟ پزشكان در پاسخ به ‌این سوال، تنها علامت نشان‌دهنده آغاز آسیب به چشم را خستگی بینایی می‌دانند. در واقع خستگی چشم یك هشدار بی‌خطر است و 50 تا 90 درصد افرادی که زمان زیادی را در مقابل نمایشگر می‌گذرانند، به خستگی چشمی ‌دچار می‌شوند.

البته احتمال ابتلا به این عارضه در صورتی كه فرد بدون هیچگونه استراحتی طی مدت زیادی در مقابل صفحه نمایش قرار داشته باشد بیشتر هم می‌شود اما چگونه می‌توانیم خستگی بینایی را تشخیص بدهیم؟ نشانه‌های این عارضه شامل قرمزی، خارش و حساس شدن چشم‌هاست. علاوه بر این و در موارد شدیدتر ممكن است اشک از چشم‌ها جاری شود و در کره چشم احساس درد کنید. در برخی موارد هم سردردهایی كه منشاء مغزی دارند یا انواع کمر درد همراه با این علائم بروز می‌كنند.

افزایش آب سیاه چطور!

برخی از محققان معتقدند احتمال دارد كار با نمایشگرها منجر به افزایش آب سیاه شود. افزایش فشار چشم دلیل بروز بیماری آب سیاه است كه در رده بیماری‌های اعصاب بینایی قرار می‌گیرد و با کاهش میدان دید بروز می‌كند.

این معضل چشمی ‌با از بین رفتن فیبرهای بینایی نیز همراه است. البته ‌این موضوع به طور كامل ثابت نشده اما احتمال دارد که کار با نمایشگرها احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد زیرا طبق آمار، بروز آب سیاه در افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند، بیشتر است. با تمام این حرف و حدیث‌ها حتی اگر كار با نمایشگرها باعث ایجاد مشکلات بینایی هم نشود، می‌تواند وجود برخی مشکلات پنهان چشمی ‌مانند مشکلات شکست نور را برای فرد مشخص کند و از این بابت قابل توجه است.

دیگران چه می‌گویند؟

برخی از پزشكان معتقدند بالا رفتن نمره چشم یک روند طبیعی است و قرار گرفتن در معرض نمایشگرها باعث بالاتر رفتن نمره چشم یا ضعیف شدن آن نمی‌شود. این گروه از چشم پزشكان می‌گویند حالا كه برخی از افراد مجبورند هفت یا هشت ساعت پشت کامپیوتر بنشینند باید به عواملی مانند نور اطراف چشم، اکونومی‌صندلی، فاصله فرد به کامپیوتر، فاصله چشم تا کامپیوتر، نور دستگاه کامپیوتر و نور محیط و سلامت چشم توجه كنند زیرا در زمینه قدرت بینایی موثرند و نبود هر كدام از آنها باعث عوارض چشمی ‌خواهد شد.

با وجود این استفاده مداوم و طولانی از کامپیوتر با بروز خشکی چشم همراه خواهد شد كه باعث فشار بر چشم و قرمز شدن آن می‌شود. چشم پزشكان پیشنهاد می‌كنند كه افراد در شرایط استفاده مداوم از نمایشگرها مرتب پلک بزنند و در موارد شدت خشكی چشم از داروهای چشمی ‌بهره بگیرند. همچنین باید تغییراتی در نوع تغذیه خود به وجود آورند و مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی‌های چرب، تخم مرغ، تخم کتان و گردو را افزایش دهند.

کمبود رطوبت در هوای اتاق نیز باعث خشکی چشم می‌شود. پزشكان پیشنهاد می‌كنند در ماه‌های سرد سال که میزان رطوبت هوا کم می‌شود یک دستگاه بخور در اتاق کار خود روشن کنید. چند دقیقه بستن چشم‌ها هنگام كار با کامپیوتر هم علائم خشکی چشم را بهبود می‌بخشد.

این چند توصیه را جدی بگیرید

قبل از هر چیزی با یك چشم پزشک درباره استفاده از عینک‌های مخصوص کامپیوتر، مشکلات تقارب و شکست نور، قدرت بینایی و فاصله مناسب بین خودتان و نمایشگر صحبت کنید.

وقتی در مقابل نمایشگر قرار می‌گیرید آرنج‌ها باید در حالت افقی تکیه داده شوند و صندلی و میز هم در ارتفاع مناسبی باشند. چشم‌های شما باید از بالا به مانیتور اشراف داشته باشند.

انعکاس نور پنجره یا لامپ روی صفحه نمایشگر، سلامت چشم‌های شما را تهدید می‌كند.

با نگاه کردن منظم به نقاط مختلف اتاق به چشم‌های خود استراحت بدهید. همچنین باید از جای‌تان بلند شوید و كمی‌ راه بروید.

شقیقه‌ها، پوست سر و گردن خود را به طور منظم ماساژ بدهید.

بهتر است از کامپیوترهای LCD استفاده كنید و نور محیط هم کمتر از نور عادی باشد.


منبع برترینها