2011/04/16, 12:15 PM
میگن ورزشای سنگین و پر تحرک زیاد انجام ندیم بهتره
بهترین پیشنهاد شناست که همه پزشکا تاکید دارن روش .کلا میگن طوری ورزش نکینید که خسته بشید در حد معمول و فعالیت آروم باشه یه چیزی شبیه به یوگا
اما من میگم بستگی به فرد و میزان توانایی بدنش داره اگه کسی میتونه ورزش کنه به خوبی چرا از خودش دریغ کنه ورزش مورد علاقه خودش رو فقط مراقب باشیم زیاد به خودمون فشار نیاریم حالا جو گیر هم نشیم
بهترین پیشنهاد شناست که همه پزشکا تاکید دارن روش .کلا میگن طوری ورزش نکینید که خسته بشید در حد معمول و فعالیت آروم باشه یه چیزی شبیه به یوگا
اما من میگم بستگی به فرد و میزان توانایی بدنش داره اگه کسی میتونه ورزش کنه به خوبی چرا از خودش دریغ کنه ورزش مورد علاقه خودش رو فقط مراقب باشیم زیاد به خودمون فشار نیاریم حالا جو گیر هم نشیم
"چقدر ابد زمان اندکی ست برای آنکه به کفایت کنارت باشم...