2014/05/10, 01:25 PM
سلام: من تقریبا هفته ای سه روز بصورت حرفه ای بدنسازی کار میکنم که بعضی روزا واقعا خسته میشم ولی بخاطر اعتماد بنفسی که بهم میده ارزششو داره البته نوع و مدت زمان ورزش بستگی به میزان محدودیتی که بیماری برای دوستان ایجاد کرده داره ولی بهر حا ل تجربه شخصی من اینکه ورزش به تحمل وکنترل بیماریمون کمک میکنه.