امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
توصيه هاي غذایی براي سلامت روزه داران
#1


مواد غذايي را در هنگام افطار به ‌تدريج مصرف كنيد


خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران


يك متخصص قلب وعروق گفت: به طوركلي روزه‌داري باعث كاهش ضربان قلب مي‌شود ولي پس از افطار ضربان قلب افزايش مي‌يابد، بنابراين براي پيشگيري از افزايش شديد ضربان قلب بايد هنگام افطار به ‌تدريج به مصرف مواد غذايي بپردازيم.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، دكتر ابراهيم نعمتي‌پور در كارگاه آموزش روزه‌داري و سلامت، درباره تاثير روزه‌داري بر فشارخون گفت: روزه‌داري باعث كاهش فشارخون افراد سالم نمي‌شود مگر آنكه فعاليت بدني زيادي داشته باشند.

وي افزود: روزه‌داري موجب كنترل بهتر فشارخون مبتلايان به پرفشاري خون مي‌شود، اما برخي از آنان بدون مشورت با پزشك يك وعده از داروي خود را حذف مي‌كنند كه همين امر باعث افزايش فشارخون آنان مي‌شود.

وي با اشاره به تاثير روزه‌داري بر عوامل انعقادي اظهار كرد: يافته‌هاي مختلفي در اين زمينه به دست آمده است اما در مجموع روزه‌داري اثر سوئي بر عوامل انعقادي ندارد. از سوي ديگر نوع رژيم غذايي در ماه مبارك رمضان باعث تغييرات چربي خون مي‌شود بنابراين روزه‌داري بر آن تاثيري ندارد.

اين متخصص قلب و عروق توصيه كرد: مبتلايان به بيمار‌ي‌هاي حاد و كنترل نشده قلبي يا افرادي كه شدت بيماري آنان متوسط است اما با روزه‌داري دچار مشكل مي‌شوند مجاز به روزه‌گرفتن نيستند، اما روزه‌داري معمولا براي بيماران قلبي و عروقي كه بيماري آنها كنترل شده، بدون اشكال است.

نعمتي پور در پايان تاكيد كرد: پزشكاني بايد در زمينه روزه‌داري مورد مشورت قرار گيرند كه به اين كار به عنوان يك فريضه الهي اعتقاد داشته باشند.




 تشکر شده توسط : shahrzad , هانیه , sargol
  


پیام های داخل این موضوع
مواد غذايي را در هنگام افطار به ‌تدريج مصرف كنيد - توسط نازلی - 2011/07/30, 07:04 PM
روزه دارى در هواى گرم - توسط نسترنى - 2012/07/23, 10:05 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  معرفی رژیم غذایی مدیترانه ای nahid 1 4,542 2018/12/24, 10:40 PM
آخرین ارسال: nahid
  مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع mojtaba2iran 12 35,632 2017/04/15, 10:07 AM
آخرین ارسال: sara.i
  در روزهای آلوده از این مکمل غذایی استفاده کنید شيدا رها 2 4,565 2016/11/14, 10:58 AM
آخرین ارسال: nahid
  توصیه‌ی غذایی برای تقویت حافظه najva 6 13,432 2015/10/17, 05:07 PM
آخرین ارسال: عسل راد
  سه ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله نازلی 2 6,914 2015/08/08, 09:05 AM
آخرین ارسال: niloofary
  تأثیرتغذیه و برنامه غذایی بر اخلاق نازلی 16 11,573 2015/07/07, 09:13 AM
آخرین ارسال: niloofary
  جامعه آرمانی سلامت از دیدگاه طب سنتی najva 3 4,566 2015/01/07, 03:10 PM
آخرین ارسال: مریم۷۲
  تعیین مزاج فردی و غذایی!! مریم۷۲ 5 6,471 2014/10/22, 11:16 AM
آخرین ارسال: مهوش
  حذف این غذاها از رژیم غذایی کچل‌تان می‌کند! hamid_147 0 2,717 2014/04/17, 04:45 AM
آخرین ارسال: hamid_147
  6مکمل غذایی-ویتامین، 6 توصیه، 6 هشدار نازلی 3 4,479 2013/12/19, 06:14 PM
آخرین ارسال: nahid



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
2 مهمان