2013/08/14, 10:32 AM
سخنی در یک تابستان داغ داغ
یکی از مشکلاتی که برخی از عزیزان مبتلا به ام اس از آن رنج میبرند، عدم تحمل گرماست شاید این سوال در ذهن خواننده مطرح شود که چرا ام اس عدم تحمل به گرما ایجاد میکند ؟. در پاسخ باید گفت اصولا گرما سبب کند شدن سرعت هدایت عصبی می شود. در بیماری ام اس، بدلیل آسیب میلین (غلاف پوشاننده رشته عصبی) سرعت هدایت از وضعیت طبیعی کمتر است و در چنین شرائطی، گرما میتواند مسئله را تشدید نماید. بطوری که افزایش درجه حرارت حتی به اندازه 0.25 یا 0.5 درجه می تواند چنین اثر مخربی داشته باشد.
گرم شدن بدن میتواند سبب تاری دید، خستگی، احساس لرزش عمومی، کاهش در فعالیت های شناختی و حافظه شود.
اثر گرما در بیماری ام اس به حدی است که در گذشته برای تشخیص این بیماری از تست "حمام آب گرم" استفاده میشد. به اینصورت که فرد در وان آب گرم وارد میشد و در صورتیکه علائم بیماری ظاهر و یا تشدید میشد ، تشخیص بیماری ام اس داده میشد.
توجه کنیم که گرچه گرما و رطوبیت علائم ام اس را بدتر می کند این بدتر شدن معمولاً موقتی است و اصولاً آسیب نسجی روی نمیدهد.
نحوه مقابله با گرما
- مایعات فراوانی بنوشید تا آب بدنتان کم نشود ترجیحاً آب یا آبمیوه رقیق شده
- همواره قمقمه ای از آب یخ همراه داشته باشید و گاهگاهی از آن بنوشید .
- درمحل زندگی، اتومبیل و کارتان از وسائل خنک کننده و تهویه ، استفاده نمائید.
- وسائل خنک کننده مانند اسپری، جلیقه خنک کننده، ... نیز میتواند بسیار کمک کننده باشند.
- از مسافرت به مناطق گرم ( و بخصوص گرم و مرطوب) در فصول گرم سال بپرهیزید.
همیشه بهاری باشید
انجمن ام اس ایران
سه شنبه 22 مرداد 1392 23:5
http://www.iranms.ir/fa/news/8/bodyView/...D8%BA.html
یکی از مشکلاتی که برخی از عزیزان مبتلا به ام اس از آن رنج میبرند، عدم تحمل گرماست شاید این سوال در ذهن خواننده مطرح شود که چرا ام اس عدم تحمل به گرما ایجاد میکند ؟. در پاسخ باید گفت اصولا گرما سبب کند شدن سرعت هدایت عصبی می شود. در بیماری ام اس، بدلیل آسیب میلین (غلاف پوشاننده رشته عصبی) سرعت هدایت از وضعیت طبیعی کمتر است و در چنین شرائطی، گرما میتواند مسئله را تشدید نماید. بطوری که افزایش درجه حرارت حتی به اندازه 0.25 یا 0.5 درجه می تواند چنین اثر مخربی داشته باشد.
گرم شدن بدن میتواند سبب تاری دید، خستگی، احساس لرزش عمومی، کاهش در فعالیت های شناختی و حافظه شود.
اثر گرما در بیماری ام اس به حدی است که در گذشته برای تشخیص این بیماری از تست "حمام آب گرم" استفاده میشد. به اینصورت که فرد در وان آب گرم وارد میشد و در صورتیکه علائم بیماری ظاهر و یا تشدید میشد ، تشخیص بیماری ام اس داده میشد.
توجه کنیم که گرچه گرما و رطوبیت علائم ام اس را بدتر می کند این بدتر شدن معمولاً موقتی است و اصولاً آسیب نسجی روی نمیدهد.
نحوه مقابله با گرما
- مایعات فراوانی بنوشید تا آب بدنتان کم نشود ترجیحاً آب یا آبمیوه رقیق شده
- همواره قمقمه ای از آب یخ همراه داشته باشید و گاهگاهی از آن بنوشید .
- درمحل زندگی، اتومبیل و کارتان از وسائل خنک کننده و تهویه ، استفاده نمائید.
- وسائل خنک کننده مانند اسپری، جلیقه خنک کننده، ... نیز میتواند بسیار کمک کننده باشند.
- از مسافرت به مناطق گرم ( و بخصوص گرم و مرطوب) در فصول گرم سال بپرهیزید.
همیشه بهاری باشید
انجمن ام اس ایران
سه شنبه 22 مرداد 1392 23:5
http://www.iranms.ir/fa/news/8/bodyView/...D8%BA.html
اے دنیا کے مسافر منزل تیری قبرھیں اے کر رھا ھیں جو تو دو دن کا یہ سفرھیں موت ھیں تیرا ان دیکھا ساتھی آچانگ تجھے نگل لے گا:ای مسافر دنیا خونه ی توقبر است ای که هرکاری میکنی سفر دو روزه هست مرگ رفیق ندیده ی تو است یکهو نفست رو می گیره
