+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: پرسش و پاسخ (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE)
+--- موضوع: تاثیر گرما بر بروز علایم ام اس (/Thread-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
تاثير نوع گرما بر ام اس - sadaf - 2010/04/01
میدونم که گرمای کلی بدن بره بالا برا ام اس خوب نیست.ولی این سوال همش تو ذهنمه.اگه یه قسمت از بدن داغ بشه.مثلا سرم موقع سشوار داغ بشه هم خوب نیست واسم یا چون فقط گرما داره به سرم میخوره و خودم گرمم نیست اشگال نداره/؟
یا یکی شاید از شلوارک یا کمر بند لاغری استفاده کنه!!!!!!!
RE: بچه ها نخندینا - reza - 2010/04/01
سر خطرناکه
اما به مدت زیاد مثلا 15 20 دقیقه (مثل تو سونا نشستن یا استفاده از استخر های آب گرم
اما گرمای موضعی مثل سشوار که خیلی طول نمیکشن اثر خاصی نداره برای بدن
در کل دمای مرکزی بدن رو نباید ببرید بالا . مثل تب
دمای موضعی مهم نیست یکی از نشونه های بالا رفتن دمای مرکزی بدن
احساس گر گرفتگی روی گوشهاست و از این دست تغییرات . دمای محیطی بدن
زیاد روی ام اس تاثیر نداره
RE: بچه ها نخندینا - sadaf - 2010/04/03
(2010/04/01, 05:05 PM)reza-alizadeh نوشته است: سر خطرناکه
اما به مدت زیاد مثلا 15 20 دقیقه (مثل تو سونا نشستن یا استفاده از استخر های آب گرم
اما گرمای موضعی مثل سشوار که خیلی طول نمیکشن اثر خاصی نداره برای بدن
در کل دمای مرکزی بدن رو نباید ببرید بالا . مثل تب
دمای موضعی مهم نیست یکی از نشونه های بالا رفتن دمای مرکزی بدن
احساس گر گرفتگی روی گوشهاست و از این دست تغییرات . دمای محیطی بدن
زیاد روی ام اس تاثیر نداره
پس سر خطرناکه .یعنی مغزم داغ می کنه؟آخه تو ارایشگاه سشوارو 20دقیقه طول میدن .تازه برا فر کردن که بیشتر .اگه اینطور باشه سلامتیمو بیشتر از خوشگلی دوست دارم.
دمای محیطی بدن منظور چیه؟
RE: بچه ها نخندینا - reza - 2010/04/03
(2010/04/03, 04:03 PM)sadaf نوشته است: پس سر خطرناکه .یعنی مغزم داغ می کنه؟آخه تو ارایشگاه سشوارو 20دقیقه طول میدن .تازه برا فر کردن که بیشتر .اگه اینطور باشه سلامتیمو بیشتر از خوشگلی دوست دارم.نه سشوار هم دمای محیطی رو تغییر میده
دمای محیطی بدن منظور چیه؟
ببینید ما دو نوع دمای بدن داریم :
1-مرکزی : دمای متابولیسم بدن ( زیر بغل , زیر زبان , داخل مقعد و...)
2-محیطی : دمای پوست ( دمای محیط )
دمای محیط , حمام , سشوار و از این دست فعالیتها , در کوتاه مدت
فقط دمای پوست رو تغییر میده و در بیماران ام اس فقط میتونه باعث
خستگی یا گیجی به مدت کوتاه بشه .
اما دمای مرکزی بدن با تب کردن یا در معرض محیط با دمای بالا به مدت طولانی
میتونه دمای مرکزی بدن رو ببره بالا که ممکنه باعث تشدید فعالیتها یه جا به جایی
پلاکها و یا دوباره فعال کردن پلاکها بشه .
معمولا از این دست فعالیتهای کوتاه مدت که موضعی هم هست
نمیتونه باعث تغییر دمای مرکزی بدن به صورت چشمگیر بشه ( 0.2 به بالا )
ولی مثلا سونا که کل بدن رو تحت تاثیر قرار میده برای چند دقیقه میتونه
روی متابولیسم داخلی تاثیر بزاره و دمای مرکزی بدن رو بالا ببره .
RE: بچه ها نخندینا - anaram - 2010/04/03
من شخصا زماني ميفهمم چه دمايي برام بده كه بدنم شروع كنه به گز گز كردن
براي سشوار كردنم پيشنهاد ميكنم هر وقت حس كردي بدنت ( من معمولن خوده سرم ) داره سر ميشه ، سشوار رو ببند . يه آنتراكت بده به خودت و دوباره بقيه اش رو ادامه بده
بقيه اشو هم كه رضا زحمت كشيد گفت
فقط يه سوال
چرا بايد بخنديم ما؟
RE: بچه ها نخندینا - sadaf - 2010/04/03
ممنون از توضیحات کاملت.راستی مگه پلاکها جابهجا هم میشن؟
RE: بچه ها نخندینا - reza - 2010/04/03
(2010/04/03, 08:48 PM)sadaf نوشته است: ممنون از توضیحات کاملت.راستی مگه پلاکها جابهجا هم میشن؟خواهش
اره اما به این معنا نیست که کلا اسباب کشی کنن .
به این معنا که عامل پلاک ساز از یه پلاک قدیمی
به یه محل سالم میرن و یه پلاک جدید تر و معمولا کوچک تر میسازن
RE: بچه ها نخندینا - sadaf - 2010/04/03
(2010/04/03, 08:41 PM)anaram نوشته است: من شخصا زماني ميفهمم چه دمايي برام بده كه بدنم شروع كنه به گز گز كردناخه دکترم سوالامو یه جوری جواب میده که همش فکر می کنم.سوالام پیش پا افتاده و خنده داره.
براي سشوار كردنم پيشنهاد ميكنم هر وقت حس كردي بدنت ( من معمولن خوده سرم ) داره سر ميشه ، سشوار رو ببند . يه آنتراكت بده به خودت و دوباره بقيه اش رو ادامه بده
بقيه اشو هم كه رضا زحمت كشيد گفت
فقط يه سوال
چرا بايد بخنديم ما؟
پس به این نتیجه رسیدم که تابستون برم جلوی کولر سشوار بکشم
RE: بچه ها نخندینا - reza - 2010/04/03
(2010/04/03, 09:33 PM)sadaf نوشته است: اخه دکترم سوالامو یه جوری جواب میده که همش فکر می کنم.سوالام پیش پا افتاده و خنده داره.پس سریعا دکترتو عوض کن
پس به این نتیجه رسیدم که تابستون برم جلوی کولر سشوار بکشم
تو این بیماری درصد بزرگی از موفقیت پروسه درمان
بر میگرده به اینکه پزشک معالج یک روانشناس قابل هم باشه . این اعتماد به دکتر
باعث اعتماد به درمان و در نتیجه ملاحظه پیشرفت میشه .
در ضمن , همه ما جمع شدیم اینجا و شدیدا داریم زحمت میدیم و زحمت میکشیم
برای اینکه حرفایی رو که انسانهای دور و برمون متوجه نمیشن اینجا بگیم
بدون اینکه نگران تمسخر یا دلسوزی بقیه باشیم .
برای سشوار کشیدن هم نگران نباش
دمای باد گرم سشوار به طور استاندارد نباید از 45درجه سانتیگراد تجاوز کنه .
که اونهم زیاد چیز خاصی نیست .
در آخر بگم که اگه خیلی هم جدی بگیری فقط خودت رو محدود میکنی
و در نتیجه به این میرسی که کلا باید زندگی کردن رو فراموش کنی .
RE: بچه ها نخندینا - sadaf - 2010/04/04
(2010/04/03, 09:48 PM)reza-alizadeh نوشته است: پس سریعا دکترتو عوض کن
تو این بیماری درصد بزرگی از موفقیت پروسه درمان
بر میگرده به اینکه پزشک معالج یک روانشناس قابل هم باشه . این اعتماد به دکتر
باعث اعتماد به درمان و در نتیجه ملاحظه پیشرفت میشه .
در ضمن , همه ما جمع شدیم اینجا و شدیدا داریم زحمت میدیم و زحمت میکشیم
برای اینکه حرفایی رو که انسانهای دور و برمون متوجه نمیشن اینجا بگیم
بدون اینکه نگران تمسخر یا دلسوزی بقیه باشیم .
برای سشوار کشیدن هم نگران نباش
دمای باد گرم سشوار به طور استاندارد نباید از 45درجه سانتیگراد تجاوز کنه .
که اونهم زیاد چیز خاصی نیست .
در آخر بگم که اگه خیلی هم جدی بگیری فقط خودت رو محدود میکنی
و در نتیجه به این میرسی که کلا باید زندگی کردن رو فراموش کنی .
ممنون از راهنماییت.ولی آخه دکترمو دوست دارم.بی خیال تحمل می کنم.
در ضمن باید بگم من اصلن خودمو بیمار نمی دونم که سخت بگیرم.به دکترمم گفتم من از طریق روش خوزه سیلوا خودمو شفا دادم.حالا می خواد تو دلش خندیده باشه دیگه.