انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > ام اس > اخبار مربوط به ام‌اس > امگا 3 برای مبتلایان به ام اس
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > ام اس > اخبار مربوط به ام‌اس > امگا 3 برای مبتلایان به ام اس

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
امگا 3 برای مبتلایان به ام اس
parastoo joon آفلاین
فــــــــرفریه فینگولی
***
ارسال‌ها: 233
موضوع‌ها: 2
تاریخ عضویت: Sep 2011
تشکر های اهدا شده: 12261
تشکر های دریافت شده :7965 بار در 1554 پست
سال تشخيص بيماري : 1385
دكتر معالج : دکتر عظیمی.دکتر مقدسی
داروي مورد استفاده :
محل سکونت : تهران
#9
2012/04/18, 08:35 PM (آخرین ویرایش در این ارسال: 2012/04/18, 08:36 PM، توسط parastoo joon.)
چه غذاهای حاوی امگا ۳ و ۶ هستند؟


اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است در ماهی های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، روغن گردو ، روغن تخم کتان یا پنبه و روغن ماهی یافت می شود.
اسیدهای چرب اُمگا-6 شامل اسید لینولئیک و اُمگا- لینولئیک اسید می باشد و در روغن های غیر اشباع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می شوند.
از مواد غذایی حاوی امگا ۳ به اندازه ی متعادل و کافی استفاده کنید.مثلا مصرف دو بار در هفته ماهی -روزی ۱ عدد گردو با صبحانه و استفاده از روغن های مایع نام برده در برنج و سالاد و پخت و پز
موفق باشید


گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی



Together we stand
Divided we fall
پاسخ
 تشکر شده توسط : najva , ghaside
  


پیام های داخل این موضوع
شاید بتونه کمکت کنه - توسط ghaside - 2012/04/19, 02:30 PM
RE: امگا 3 برای مبتلایان به ام اس - توسط parastoo joon - 2012/04/18, 08:35 PM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مشکلات درمان و هزینه های تمام شده مبتلایان به ام اس nahid 0 2,513 2016/05/25, 10:37 PM
آخرین ارسال: nahid
  روش جدید برای متوقف کردن و تاخیردر پیشرفت MS paeazan 23 22,424 2015/11/01, 10:45 AM
آخرین ارسال: niloofary
  توانبخشی؛ بهترین راهکار برای کنترل خستگی مبتلایان به «ام اس» hamdam 5 5,139 2015/08/25, 10:04 PM
آخرین ارسال: nahid
  ترکیبات دارویی جدید برای محافظت از سیستم عصبی در بیماران ام‌اس paeazan 1 3,804 2015/03/02, 08:09 PM
آخرین ارسال: aztab
  بهبودی در مبتلایان به MS سه سال بعد از پیوند سلول های بنیادی sia 4 5,899 2015/02/24, 02:44 PM
آخرین ارسال: تینا 1393
  دویدن از بن تا تهران برای بیماری ام اس nahid 33 21,268 2014/12/28, 07:36 PM
آخرین ارسال: سمیرا67
  خودمراقبتی موجب بهبودکیفیت زندگی مبتلایان به ام اس میشود sargol 0 2,421 2013/03/15, 12:16 PM
آخرین ارسال: sargol
  مبتلایان به ام اس مراقب عفونت‌های ویروسی باشند hamdam 3 2,825 2013/03/04, 03:29 AM
آخرین ارسال: booshveg
  کاهش خنده وگریه های غیرطبیعی مبتلایان به ام اس وآلزایمر sargol 7 5,346 2013/01/15, 11:08 PM
آخرین ارسال: reza_akrami_a
  درمان به موقع مشکلات روده در مبتلایان به ام اس ضروری است hamdam 1 2,777 2012/12/25, 08:10 PM
آخرین ارسال: mehdi4888



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست