2009/11/11, 07:21 PM
دكتر مصطفي نجاتيان، فيزيكال‌تراپيست و فلوشيپ توانبخشي قلبي در گفت‌وگو با همشهري، ضمن تأكيد بر اين‌كه ضرورت ورزش را به‌عنوان جزئي از وجود انسان نمي‌توان انكار كرد، چون عضلات هر كسي با ورزش رشد كرده و در اين صورت كمتر دچار آسيب مي‌شود، مي‌گويد: در حال حاضر و با وضعيت موجود شهر‌نشيني، امكان استفاده از مجموعه‌هاي ورزشي بيرون از منزل براي همه وجود ندارد و خيلي از افراد در اين زمينه با محدوديت مواجه هستند، پس براي تأمين تحرك روزانه از وسايل ورزشي ساخته شده و به صورت خانگي استفاده مي‌كنند اما اغلب شناخت كافي هم از اين دستگاه‌ها ندارند.
او با اشاره به اين كه مسائل درماني يك بحث و تناسب اندام هم مقوله جداگانه‌‌اي است، مي‌افزايد: بايد بدانيم خريد اين دستگاه‌ها به تنهايي براي هر كدام از اين موارد مفيد نيست، مگر اين كه هدف از خريد آنها معلوم باشد و فرد آموزش‌هاي لازم را در رابطه با استفاده از آنها ديده باشد.
مفيد يا مضر، مسئله اين است
تردميل دستگاهي است كه به گفته دكتر نجاتيان، هيچ‌كدام از اين موارد در خريد و نحوه استفاده از آن رعايت نمي‌شود، چون خيلي از افراد با استفاده غلط از آن دچار صدمات مفصلي و عضلاني به‌خصوص در ناحيه كمر و زانو مي‌شوند و حتي عوارض قلبي زيادي هم در اين ميان متوجه افراد خواهد شد، چون فرد حين استفاده از اين دستگاه و بدون برنامه‌ريزي حركاتي مي‌كند كه هيچ كدام از بالانس كافي برخوردار نيستند.
به همين خاطر است كه به عقيده وي مشاوره با كارشناسان و متخصصان براي استفاده از دستگاه‌هايي از قبيل تردميل ضروري‌ترين اصل است كه البته كاملا فراموش شده است.
اميد فقط از دكترت بپرس چون وظعييت رو بهتر ميدونه . :-*
او با اشاره به اين كه مسائل درماني يك بحث و تناسب اندام هم مقوله جداگانه‌‌اي است، مي‌افزايد: بايد بدانيم خريد اين دستگاه‌ها به تنهايي براي هر كدام از اين موارد مفيد نيست، مگر اين كه هدف از خريد آنها معلوم باشد و فرد آموزش‌هاي لازم را در رابطه با استفاده از آنها ديده باشد.
مفيد يا مضر، مسئله اين است
تردميل دستگاهي است كه به گفته دكتر نجاتيان، هيچ‌كدام از اين موارد در خريد و نحوه استفاده از آن رعايت نمي‌شود، چون خيلي از افراد با استفاده غلط از آن دچار صدمات مفصلي و عضلاني به‌خصوص در ناحيه كمر و زانو مي‌شوند و حتي عوارض قلبي زيادي هم در اين ميان متوجه افراد خواهد شد، چون فرد حين استفاده از اين دستگاه و بدون برنامه‌ريزي حركاتي مي‌كند كه هيچ كدام از بالانس كافي برخوردار نيستند.
به همين خاطر است كه به عقيده وي مشاوره با كارشناسان و متخصصان براي استفاده از دستگاه‌هايي از قبيل تردميل ضروري‌ترين اصل است كه البته كاملا فراموش شده است.
اميد فقط از دكترت بپرس چون وظعييت رو بهتر ميدونه . :-*
یه زحمتی براتون دارم سر نمازایی که میخونید یاد این برادر کوچیکتونم باشید . ...
منو از دعاي خودتون بي بهره نذاريد.ممنون ...
خدانگهدار همتون باشه.
خدا خودش شام تاریک سپید کنه.
دست طبیعت گل عمر مرا نچین.
منو از دعاي خودتون بي بهره نذاريد.ممنون ...
خدانگهدار همتون باشه.
خدا خودش شام تاریک سپید کنه.
دست طبیعت گل عمر مرا نچین.
