2014/06/17, 06:55 AM
مصرف چربی اشباع شده در روز: زیر 15 گرم باید باشه
لبنیات و گوشت . مخصوصا گوشت قرمز به طور کلی حذف باید بشه.
این کتاب به فارسی هم ترجمه شده و فقط 16.000 تومان هست.
لبنیات و گوشت . مخصوصا گوشت قرمز به طور کلی حذف باید بشه.
این کتاب به فارسی هم ترجمه شده و فقط 16.000 تومان هست.