2012/10/03, 02:23 PM
مهمترین بیماری‌های ناشی از استرس
چهارشنبه ۱۲ مهر 1391
تقریبا همه انسان ها این واقعیت را قبول دارند كه بشر امروز بیش از هر زمان دیگری در گذشته با استرس و فشار روانی زندگی می كند.
در این دنیای پراسترس حتی كودكان نیز در امان نیستند و از ازدحام فعالیت های فوق برنامه، دغدغه ها و مسوولیت بیشتر در خانواده و نیز فشار اجتماعی بیشتر رنج می برند. بی تردید تمام این فشارها و تنش ها تاثیر منفی روی جسم و روان مردم بر جای می گذارد.
به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، در این مقاله فهرست مهمترین و شایع ترین بیماری های ناشی از استرس در دنیای مدرن ارائه شده كه عبارتند از:
افسردگی;استرس هم می تواند افسردگی را در افراد مبتلا به آن تشدید كند و هم می تواند موجب بروز افسردگی در اشخاص سالم شود. همچنین كمبود خواب ناشی از استرس در برخی افراد موجب بروز افسردگی می شود.
تضعیف سیستم ایمنی بدنی؛ استرس مانع از فعالیت مناسب سیستم ایمنی بدن می شود و تضعیف دستگاه ایمنی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست.
سردرد و میگرن؛ وقتی ما مضطرب می شویم جسم مان تحت فشار قرار می گیرد و برای مقابله با این فشار، ترشح هورمون كورتیزول افزایش می یابد. این فرایند در بروز میگرن و سردرد تاثیر چشمگیر دارد.
مشكلات روده ای و معده ای؛ معده و مجاری گوارشی از افزایش سطح هورمون استرس آسیب زیادی می بینند. وقتی دچار تنش می شویم ترشح اسید معده به شكل غیرعادی زیاد می شود و به جداره این عضو مهم و دستگاه هاضمه آسیب می رساند كه پیامد آن بروز زخم های گوارشی است.
پرخوری نیز می تواند ریشه در استرس مزمن داشته باشد.
بی خوابی؛ كمبود خواب خوب می تواند ما را بیمار كند و عادات بد خوابیدن از شایعترین علائم استرس هستند. وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان دشوار می شود.
دیابت؛ این بیماری نیز به شدت تحت تاثیر سطح هورمون استرس در بدن است.
كمر درد؛ از شایعترین پیامدهای استرس در بدن بروز درد از جمله كمردرد است. در حالت استرس عضلات تحت فشار دائمی قرار می گیرند و همین امر موجب بروز درد در نقاط مختلف بدن می شود.
بیماری قلبی؛ استرس مزمن با بالا نگه داشتن ضربان قلب برای یك مدت طولانی روی این عضو تاثیر سوء دارد. هم چنین در مواقع بروز استرس، فشار خون افزایش می یابد كه حاصل آن بروز بیماری های قلبی در بلندمدت است.
سرماخوردگی و بیماری های عفونی؛ اگر مكرر دچار سرماخوردگی می شوید ممكن است استرس دلیل آن باشد چون استرس، قدرت دستگاه ایمنی دفاعی بدن را كاهش می دهد.
مشكلات نازایی؛ استرس شدید حتی می تواند روی دستگاه تولیدمثلی نیز تاثیر سوء بگذارد و در نازایی نیز موثر باشد.
منبع:ایسنا
چهارشنبه ۱۲ مهر 1391
تقریبا همه انسان ها این واقعیت را قبول دارند كه بشر امروز بیش از هر زمان دیگری در گذشته با استرس و فشار روانی زندگی می كند.
در این دنیای پراسترس حتی كودكان نیز در امان نیستند و از ازدحام فعالیت های فوق برنامه، دغدغه ها و مسوولیت بیشتر در خانواده و نیز فشار اجتماعی بیشتر رنج می برند. بی تردید تمام این فشارها و تنش ها تاثیر منفی روی جسم و روان مردم بر جای می گذارد.
به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، در این مقاله فهرست مهمترین و شایع ترین بیماری های ناشی از استرس در دنیای مدرن ارائه شده كه عبارتند از:
افسردگی;استرس هم می تواند افسردگی را در افراد مبتلا به آن تشدید كند و هم می تواند موجب بروز افسردگی در اشخاص سالم شود. همچنین كمبود خواب ناشی از استرس در برخی افراد موجب بروز افسردگی می شود.
تضعیف سیستم ایمنی بدنی؛ استرس مانع از فعالیت مناسب سیستم ایمنی بدن می شود و تضعیف دستگاه ایمنی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست.
سردرد و میگرن؛ وقتی ما مضطرب می شویم جسم مان تحت فشار قرار می گیرد و برای مقابله با این فشار، ترشح هورمون كورتیزول افزایش می یابد. این فرایند در بروز میگرن و سردرد تاثیر چشمگیر دارد.
مشكلات روده ای و معده ای؛ معده و مجاری گوارشی از افزایش سطح هورمون استرس آسیب زیادی می بینند. وقتی دچار تنش می شویم ترشح اسید معده به شكل غیرعادی زیاد می شود و به جداره این عضو مهم و دستگاه هاضمه آسیب می رساند كه پیامد آن بروز زخم های گوارشی است.
پرخوری نیز می تواند ریشه در استرس مزمن داشته باشد.
بی خوابی؛ كمبود خواب خوب می تواند ما را بیمار كند و عادات بد خوابیدن از شایعترین علائم استرس هستند. وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان دشوار می شود.
دیابت؛ این بیماری نیز به شدت تحت تاثیر سطح هورمون استرس در بدن است.
كمر درد؛ از شایعترین پیامدهای استرس در بدن بروز درد از جمله كمردرد است. در حالت استرس عضلات تحت فشار دائمی قرار می گیرند و همین امر موجب بروز درد در نقاط مختلف بدن می شود.
بیماری قلبی؛ استرس مزمن با بالا نگه داشتن ضربان قلب برای یك مدت طولانی روی این عضو تاثیر سوء دارد. هم چنین در مواقع بروز استرس، فشار خون افزایش می یابد كه حاصل آن بروز بیماری های قلبی در بلندمدت است.
سرماخوردگی و بیماری های عفونی؛ اگر مكرر دچار سرماخوردگی می شوید ممكن است استرس دلیل آن باشد چون استرس، قدرت دستگاه ایمنی دفاعی بدن را كاهش می دهد.
مشكلات نازایی؛ استرس شدید حتی می تواند روی دستگاه تولیدمثلی نیز تاثیر سوء بگذارد و در نازایی نیز موثر باشد.
منبع:ایسنا
ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ٬ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ...
