وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

(2010/12/04, 09:44 AM)مهسا نوشته است: [ -> ]بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

آره واقعا من بعضی مردا رو میبینم نه هیکل دارن نه قیافه تازه به زنشون میگن تو باید خوش هیکل باشی رژِیم بگیر همه چیو فقط واسه خودشون میخوان

(2010/12/04, 09:44 AM)مهسا نوشته است: [ -> ]بر عکس آقایون فکر کنم فقط 4% از بد هیکل بودن خودشون مطمئن باشند که اونا هم میگن بی خیال همینه که هستیم

اینو میگن اعتماد به نفس کاذب

دقیقا..

و در مورد خانوما بهش میگن عدم اعتماد به نفس

من به عنوان یک خانم اعلام میدارم که:

- مدت 3سال هست که تابع یک رژیم غذایی خاص هستم و حتی یکبار هم از رعایتش منصرف نشدم (این رژیم برای بدست آوردن سلامتیم بود.)

- 2سال هست که شام نمیخورم (بخاطر اضافه وزن، شام را از وعده های غذاییم حذف کردم. الان به وزن ایده آلم رسیدم اما معده ام دیگه تمایلی به شام خوردن نداره)

پس این قضیه عمومیت نداره

maryam jan sham nemikhoriiiiiiiiiiiiiiii

kasi barat tajviz kardeh

لازم كه نيست كسي تجويز كنه
خودمون بهترين دكتر خودمون هستيم
آفرين مريم جون

(2010/12/07, 07:05 PM)omidvar نوشته است: [ -> ]maryam jan sham nemikhoriiiiiiiiiiiiiiii

kasi barat tajviz kardeh

نه، کسی بهم تجویز نکرد که شام نخورم. چاق شدن من 3دلیل داشت:

1- بی تحرکی

2- مصرف زیاد کالری و پروتئین در رژیم غذاییم

3- استفاده از روغنی برای ماساژ بدنم که در موقع تجویز بهم گفته بودند که با مصرفش تا 10کیلو چاق میشم و چون عضلاتم تحلیل رفته بود، اینرا تجویز کرده بود که عضلاتم درشت بشه..

این اضافه وزن بخاطر پرخوری پیش نیومده بود، برعکس حجم غذای من خیلی کم شده بود و این 3عامل باعث شده بود که اضافه وزن پیدا کنم. چون نمیتونستم نوع غذاهام را تغییر بدم، بنابراین با حذف یک وعده، وزنم را کنترل کردم.

در هر کاری اگر آدم مصمم باشه، اصلا اذیت نمیشه. من به معده ام دستور میدم. من بنده شکمم نیستم که هرچی اراده کرد در اختیارش قرار بدم بلکه اون یک وسیله هست در اختیار من که به کمکش به اهدافم برسم

Kash dar morede aghayun ham mineveshti, ba oun shekamhaye bozorg va etemade be nafse kazebeshun