وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

نسخه کامل: 10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس
شما در حال مشاهده نسخه تکمیل نشده می باشید. مشاهده نسخه کامل با قالب بندی مناسب.
صفحه ها: 1 2 3 4
من انگار اگه استرس نداشته باشم روزم روز نمیشه ....
angry2confusedconfused

درس من پیوند شدیدی داره با استرس ...confused
من شاید رژیم غذایی خوبی داشته باشم یا جلوی خودمو بگیرم سیگار نکشم یا چار تا حرکت بزنم بهش بگم ورزش ولی دیگه استرس دست من نیس ، تنها روش مبارزه با استرس هم فرا از محیطها و کارهای استرس زاست.
من چند ماهه شبا اصلا نمیتونم بخوابم..خیلی بده..خیلی اذیت میشم.ساعت 12 میخوابم 1 بیدار میشم تا ساعت 6 صبح در و دیوار رو نگاه میکنم...خیلی بدهUndecidedUndecidedUndecided همین باعث شده تو طول روز همش احساس خستگی و کسل بودن کنمUndecidedUndecidedUndecided
صفحه ها: 1 2 3 4