گلهاي آپارتماني استرس را كاهش ميدهند
به گفته يك روانشناس، استفاده از گلهاي آپارتماني نقش موثري در كاهش اضطراب و استرس دارد.
دكتر محمد آيتي در گفتوگو با ايسنا، اظهار كرد: سر و كله زدن با گياهان و موجودات زنده غيرانساني از اين جهت كه انسان را با طبيعت آشتي داده و در او احساس يكي بودن با طبيعت را ايجاد ميكند، تاثير مثبتي بر كاهش اضطرابهاي ناشي از هيجان و فشارهاي محيطي ميگذارد.
وي ادامه داد: البته اين امر مستلزم اين است كه كسي كه از گياهان نگهداري ميكند، نگرش خود را هم تغيير دهد. زيرا همواره كساني هستند كه براي زيبايي و دكور آپارتمانشان از گل و گياه استفاده كرده و در خانههايشان فضاي سبز درست ميكنند كه اگر در نگرش اين افراد تغيير ايجاد شود و خود را جزئي از طبيعت و موجودات تصور كنند از هيجانهايي كه محيط، جامعه و شرايط صنعتي شدن به وجود آورده، دور شده و به تن آرامي ميرسند.
اين روانپزشك افزود: گياهان از شتاب فكري و هيجانات افراد ميكاهند و ميتوانند نوعي ريلكس كننده و تسهيل كننده عمل خودهيپنوتيز باشند كه در آن فرد خود را هيپنوتيزم ميكند و به وسيله آن به آرامش ميرسد.
وي افزود: اين روش، يكي از روشهاي درماني رايج است كه يكي از كاربردهاي مهم آن از بين بردن اضطراب است و بسياري از افراد بدون اين كه آموزش ديده باشند اين روند را تجربه كرده و خود را آرام ميكنند.
وي با اشاره به نگرانيهاي ناشي از بازي با كامپيوتر و وسايل الكترونيكي در كودكان، افزود: بسياري از كودكان با آن نگرش كه انسان جزئي از طبيعت است و بايد با آن رابطه دو طرفه داشته باشد، آشنا نيستند و اگر والدين تلاش كنند كه آنها را با اين مقوله آشنا كنند و جلوههاي خوب و وقت گذراني با طبيعت را به آنها بياموزند، آنها محكمتر و قويتر بار خواهند آمد.
وي در پايان توصيه كرد: خانوادهها بايد براي گذراندن اوقات فراغت زماني را براي حضور در طبيعت در نظر بگيرند، زيرا اين نگرش باعث ميشود از دغدغههاي آنها كاسته شود.
به گفته يك روانشناس، استفاده از گلهاي آپارتماني نقش موثري در كاهش اضطراب و استرس دارد.
دكتر محمد آيتي در گفتوگو با ايسنا، اظهار كرد: سر و كله زدن با گياهان و موجودات زنده غيرانساني از اين جهت كه انسان را با طبيعت آشتي داده و در او احساس يكي بودن با طبيعت را ايجاد ميكند، تاثير مثبتي بر كاهش اضطرابهاي ناشي از هيجان و فشارهاي محيطي ميگذارد.
وي ادامه داد: البته اين امر مستلزم اين است كه كسي كه از گياهان نگهداري ميكند، نگرش خود را هم تغيير دهد. زيرا همواره كساني هستند كه براي زيبايي و دكور آپارتمانشان از گل و گياه استفاده كرده و در خانههايشان فضاي سبز درست ميكنند كه اگر در نگرش اين افراد تغيير ايجاد شود و خود را جزئي از طبيعت و موجودات تصور كنند از هيجانهايي كه محيط، جامعه و شرايط صنعتي شدن به وجود آورده، دور شده و به تن آرامي ميرسند.
اين روانپزشك افزود: گياهان از شتاب فكري و هيجانات افراد ميكاهند و ميتوانند نوعي ريلكس كننده و تسهيل كننده عمل خودهيپنوتيز باشند كه در آن فرد خود را هيپنوتيزم ميكند و به وسيله آن به آرامش ميرسد.
وي افزود: اين روش، يكي از روشهاي درماني رايج است كه يكي از كاربردهاي مهم آن از بين بردن اضطراب است و بسياري از افراد بدون اين كه آموزش ديده باشند اين روند را تجربه كرده و خود را آرام ميكنند.
وي با اشاره به نگرانيهاي ناشي از بازي با كامپيوتر و وسايل الكترونيكي در كودكان، افزود: بسياري از كودكان با آن نگرش كه انسان جزئي از طبيعت است و بايد با آن رابطه دو طرفه داشته باشد، آشنا نيستند و اگر والدين تلاش كنند كه آنها را با اين مقوله آشنا كنند و جلوههاي خوب و وقت گذراني با طبيعت را به آنها بياموزند، آنها محكمتر و قويتر بار خواهند آمد.
وي در پايان توصيه كرد: خانوادهها بايد براي گذراندن اوقات فراغت زماني را براي حضور در طبيعت در نظر بگيرند، زيرا اين نگرش باعث ميشود از دغدغههاي آنها كاسته شود.
امارضا ممنونم که من رو طلبیدی به زیارتت اومدم وکلی با شما حرف زدم 
![[تصویر: 1927b880db2a9f321.jpg]](http://upload.tehran98.com/upme/uploads/1927b880db2a9f321.jpg)
.gif "Smile (52)")
دلت ازهمه چى وشنگ ترى