(2012/06/19, 01:05 AM)okhtapus نوشته است: کی همچین توصیه ای کرده و چرا ؟ باید ازش بپرسی .اگه شیر خوب نیست پس چرا تو روستا ها ام اس دیده نمیشه . شاید منظورش این بوده که زیاده روی نکنی؟
سلام...
تو انجمن ام اس بهم توصیه شد که شیر تا میتونم کم مصرف کنم... و 1000 تا چیز دیگه...
خودمم گیج شدم !!! حتی بهم گفتن که قند و چربی هم مصرف نکنم.... نوشابه گازدار نخورم... غذای سرخ شده نخورم... سیگار و دود ممنوع (که اهلش نیستم) تو آفتاب نمونم... با آب داغ دوش نگیرم... و و و و و
گاهــــــــــی وقتا خودمو محکم بغــــل مینکم و میگم.... تو تنهــــا نیستی.. من باهاتم