موضوع های مرتبط با این موضوع...

گروه کوهنوردی ام اس سنتر

موضوع برنامه:
کوهپیمایی به پناهگاه کلکچال

زمان برنامه:17 بهمن ماه 1393 -ساعت 7 صبح-درب ورودی پارک جمشیدیه

مدت زمان برنامه:1 روز

سطح برنامه:3

لوازم مورد نیاز:کفش(لزومی به کفش حرفه ای کوهنوردی نمیباشد ولی کف کفش لیز نباشد و آجدار باشد)-لباس گرم-بادگیر-کلاه و دستکش-لیوان-صبحانه-خرما،شکلات،کاکائو-آب (یک لیتر)-ناهار(با توجه به زمان و سرعت گروه امکان عدم صرف ناهار در کوه میباشد)

توضیحات:
دوستانی که قصد شرکت در برنامه دارند حتما از طریق پیغام خصوصی اعلام کنند.

م.ه · 2015/01/28, 08:36 AM

هورا برنامه جدید icon_biggrin

barzegar · 2015/02/02, 10:20 AM

من

majid1 · 2015/02/02, 12:01 PM

دوستان من تا حالا دوبار تو برنامه کوه شرکت کردم و پیشنهاد میدم به اون دسته از همدردام ک وضعیت جسمیشون خوبه حتما شرکت کنن.انقدم دوستای با محبت و مهربونی هستن اونایی ک مرتب تو این برنامه های کوه شرگت میکنن.حیف ک من زود خسته میشم و باعث دردسر بچه ها وگرنه هیچ وقت برنامه های کوه و از دست نمیدادم.

Vahid.1974 · 2015/02/05, 07:33 AM

سلام

برنامه 17 بهمن بی بی شهربانو نبود؟

به امید خدا شرکت می کنیم

***hamid*** · 2015/02/05, 08:29 AM

(2015/02/05, 07:33 AM)Milad.1974 نوشته است: سلام

برنامه 17 بهمن بی بی شهربانو نبود؟

به امید خدا شرکت می کنیم

سلام
برنامه بی بی شهربانو با توجه به برنامه های سبک گذشته و اینکه بدن بچه ها افت نکنه به برنامه کلکچال تغییر پیدا کرد .

به امید دیدار

arman alagha · 2015/02/05, 09:05 PM

فردا بهمن عظیمی هم میاد؟؟
من وته دره و.......لطف مدیر؟

***hamid*** · 2015/02/05, 09:25 PM

(2015/02/05, 09:05 PM)arman alagha نوشته است: فردا بهمن عظیمی هم میاد؟؟
من وته دره و.......لطف مدیر؟

شما فردا ته دره هستی دوست عزیز
دق و دلی هامو سرت در میارم ولی قول بده از زورت استفاده نکنی .
حداقل به اندازه قد و وزن من از زورت استفاده کن

نه قد و وزن خودت confused

arman alagha · 2015/02/05, 09:43 PM

شما فردا ته دره هستی دوست عزیز
دق و دلی هامو سرت در میارم ولی قول بده از زورت استفاده نکنی .
حداقل به اندازه قد و وزن من از زورت استفاده کن

نه قد و وزن خودت confused

[/quote]
ماکه کتک خوردتیم

انقدر خسته هستم که باد بیاد منه نحیف . ظریفو با خودش میبره

majid1 · 2015/02/05, 09:57 PM

آرمان جان،حمید جان برین لذتش و ببرین،خداییش حسودیم شد.
خدا پشت پناهتون باشه.

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع:		نویسنده	پاسخ:	بازدید:	آخرین ارسال
	اطلاعیه : اولین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر	fireboud	167	96,952	2018/10/28, 11:08 PM آخرین ارسال: hamid
	اطلاعیه : فراخوان برگزاری تیم فوتسال ام اس سنتر (ویژه آقایان)	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	103	76,718	2017/04/07, 08:57 PM آخرین ارسال: hadisss
	اراده بچه های ام اس سنتر قراره کوه آرارات را تسخیر کنه...	سمیرا67	636	285,998	2015/09/12, 01:07 PM آخرین ارسال: hadisss
	نارنجی پوشان 5 : پنجاه و نهمین فراخوان گردشگری گروه کوهنوردی ام اس سنتر	یه غریبه	18	14,370	2015/09/07, 12:57 PM آخرین ارسال: hamid
	نارنجی پوشان 4 : بیست و نهمین فراخوان گردشگری ام اس سنتر	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	136	81,306	2015/05/19, 09:55 PM آخرین ارسال: hamid
	چهل و پنجمین فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	107	65,659	2015/01/10, 02:38 PM آخرین ارسال: matin
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 36 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	21	17,899	2014/10/30, 07:25 PM آخرین ارسال: Sajjad
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 38 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	9	6,515	2014/10/04, 12:06 PM آخرین ارسال: ehsan 10054
	فراخوان کوهنوردی ام اس سنتر "برنامه 37 ام"	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	0	2,778	2014/09/22, 10:47 AM آخرین ارسال: گروه کوهنوردی ام اس سنتر
	تقویم ورزشی کوهنوردی ام اس سنتر - 6 ماه اول 93	گروه کوهنوردی ام اس سنتر	83	49,690	2014/08/24, 03:43 PM آخرین ارسال: matiye

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی