[نسرین]

سلام آقا علیرضا ممنون خیلی از مطالبتون استفاده کردم موفق باشید

---

روغن زیتون و انجیر(تازه یاخشک)هم مؤثره.

تایید میشه
مربای گل هم خوبه

---

دوستان گوجه،کیوی وچیزایی مثل اینا که دونه ریز توشون باشه ملین هستن همینطور میتونین آلوبخارا یا آلوچه خشک رو تو آب خیس کنین وهرروز چندتا دونه بخورین خوب جواب میده روی غذاتون روغن زیتون بریزین وبخورین مصرف سبزی رو زیاد کنین

تایید میشه به شدت
برای من که هیچی به اندازه ی خورشت آلو موثر نبوده آش آلو هم میگن خوبه خلاصه علیکم به آلو