[نازلی]

من امروز درست 2 ساعت شنا کردم شنبه هم 2 ساعت شنا کردم حتی سونا هم رفتم البته من الان تقریبا 17 ساله شنا می کنم و 11 ساله ام اس دارم و ام اس مانع نشده که شنا نکنم و اگر استخر نتونم برم مریض میشم زمستون بیشتر میرم تا تابستون ، تابستون به خاطر شلوغی و آلودگی استخر شاید هفته ای 2 بار برم ولی زمستون هفته ای 3 روز میرم
حتما شنا بکنید حتی می تونید توو آب فقط راه برید حتما نباید شنا بکنید

[helli]

من شنا دوست دارم ولی می ترسم به خاطر کثیفی استخرها دچار بیماری بشم

[arezooo82]

ممنون همدم عزیزم...این باعث شده دوباره کوهنوردی رو شروع کنم و هر روز تمرین کنم..خیلی وقته ورزش رو کنار گذاشتم

[گولن]

68 سالشون نبود؟!!!

[همراز]

آفرین به این اراده و باور...
قابل توجه او نایی که فکر میکنن بیماری و از جمله ام اس آخر دنیاس.

[glassheart]

جای تاسف داره برای اون کسایی که فکر میکنن ام اس مساوی ناتوانی همین جامعه داره میبینه این موفقیت یا همین موفقیت های روز افزون بچه های کوهنوردی خودموناچند تا از همین آدم های سالم تونستن موفقیت این بچه ها رو بدست بیارن؟؟؟؟؟؟؟
مامیتوانیممممممم:

[helli]

من امروز درست 2 ساعت شنا کردم شنبه هم 2 ساعت شنا کردم حتی سونا هم رفتم البته من الان تقریبا 17 ساله شنا می کنم و 11 ساله ام اس دارم و ام اس مانع نشده که شنا نکنم و اگر استخر نتونم برم مریض میشم زمستون بیشتر میرم تا تابستون ، تابستون به خاطر شلوغی و آلودگی استخر شاید هفته ای 2 بار برم ولی زمستون هفته ای 3 روز میرم
حتما شنا بکنید حتی می تونید توو آب فقط راه برید حتما نباید شنا بکنید

دکترم هم می گفت شنا برای ما خیلی خوبه!
ولی سونا فکر نکنم حتی برای آدم سالمش خوب باشه چه برسه به ما که به گرما حساس تریم

[نازلی]

من امروز درست 2 ساعت شنا کردم شنبه هم 2 ساعت شنا کردم حتی سونا هم رفتم البته من الان تقریبا 17 ساله شنا می کنم و 11 ساله ام اس دارم و ام اس مانع نشده که شنا نکنم و اگر استخر نتونم برم مریض میشم زمستون بیشتر میرم تا تابستون ، تابستون به خاطر شلوغی و آلودگی استخر شاید هفته ای 2 بار برم ولی زمستون هفته ای 3 روز میرم
حتما شنا بکنید حتی می تونید توو آب فقط راه برید حتما نباید شنا بکنید

دکترم هم می گفت شنا برای ما خیلی خوبه!
ولی سونا فکر نکنم حتی برای آدم سالمش خوب باشه چه برسه به ما که به گرما حساس تریم

من این تاپیک رو خیلی دوست دارم helli عزیز ممنون که این تاپیک رو بالا آوردی من بازم به همتون توصیه می کنم شنا بکنید ورزش بکنید

[helli]

من امروز درست 2 ساعت شنا کردم شنبه هم 2 ساعت شنا کردم حتی سونا هم رفتم البته من الان تقریبا 17 ساله شنا می کنم و 11 ساله ام اس دارم و ام اس مانع نشده که شنا نکنم و اگر استخر نتونم برم مریض میشم زمستون بیشتر میرم تا تابستون ، تابستون به خاطر شلوغی و آلودگی استخر شاید هفته ای 2 بار برم ولی زمستون هفته ای 3 روز میرم
حتما شنا بکنید حتی می تونید توو آب فقط راه برید حتما نباید شنا بکنید

دکترم هم می گفت شنا برای ما خیلی خوبه!
ولی سونا فکر نکنم حتی برای آدم سالمش خوب باشه چه برسه به ما که به گرما حساس تریم

من این تاپیک رو خیلی دوست دارم helli عزیز ممنون که این تاپیک رو بالا آوردی من بازم به همتون توصیه می کنم شنا بکنید ورزش بکنید

البته زحمت اصلی رو مریم عزیز glassheart کشید.
منم با خوندن پستاتون در مورد شنا کلی انرژی گرفتم و هوس کردم برم شنا