[شهرزاد]

واقعا اینو راست میگن ولی واقعا نمیشه جلوی استرس رو گرفت .....

واقعا وقتی به آدم استرس دست میده اصلا نمیشه رفعش کرد حتی با یاد آوردن حملات ام اس

[afsaneh]

من که اولین حملم روز عروسی داداشم بود خواهر شوهر شدن که استرس نداره

[baharan]

تنها چیزی که تو زندگیم زیاد داشتم استرس بود که عوارضش هم برام رهاوردی اینگونه داشت....الان دارم کنترلش میکنم اگه بتونم...

[سمیرا]

من که میگم اگه استرسای وحشتناکی که چن سال اخیر کشیدم نبود ابدا ام اسی نمیشدم
ولی چه خوب که ارتباط معناداری بین هیجان مثبت و پلاک ندیدن، آخه من عاشق ترن و سورتمه و هرچی وسیله وحشتناکه هستم، جاتون خالی هفته پیشم کلی حال کردم

[سمیرا]

بررسی اثرگذاری و اثرپذیری مزاج و حالات روانی
حالات روانی یا اعراض نفسانی مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی و درمان بیماری بر عهده دارند زیرا به سرعت، قوا و
افعال را تحت تاثیر قرار می دهند.
حكیم سید اسماعیل جرجانی در کتاب اغراض الطبیه در اين باره می فرمايد:
اعراض نفسانی شادی است و غم و خشم و لذت و ایمنی و ترس و خجلی و اندیشه کارهای مهم و عمل های باریك و
امید و نومیدی. و هر یك را اندر تن مردم اثری ظاهر است فزون از اثر طعام و شراب و غیرآن؛ از بهر آنکه طعام و
شراب و دیگر اسباب بدان زودی اثر نکند که اعراض نفسانی. نبینی که اثر سخن یا چیزی خوش و ناخوش که مردم
بشنود و اندیشه که بر خاطر بگذرد چگونه بی هیچ مهلت زود به رنگ و روی پدید آید و حرکت و آواز مردم بگردد؟
.و این حال نشان آن است که اثر اعراض نفسانی قوی تر از دیگر سبب هاست.
مزاج انسان به شدت از حالات روانی تأثیر می پذیرد؛ برخی از این حالات با سرعت بسیار زیاد و برخی با سرعت
کمتر مزاج انسان را تحت تأثیر قرار می دهند. به عنوان مثال خشم، حرارت را به طور ناگهانی به بیرون می راند در حالی که
لذت، حرارت را کم کم به بیرون می راند. ترس، حرارت را به طور ناگهانی به داخل می راند (چهره سفید می شود) ولی
اندوه، حرارت را کم کم به داخل رانده، در دراز مدت موجب بیماری های سودایی می شود. در جدول بعدی، شش
حالت روانی مهم و کیفیت هر یک بیان گردیده است.
حالت روانی کیفیت
خشم گرم و خشک
هیجان گرم و خشک
نگرانی گرم و تر
ترس سرد و تر
افسردگی سرد و خشک
غم سرد و خشک

کسی که ضروریات شش گانه دیگر را به خوبی تدبیر کند ولی بسیار زودخشم یا بسیار بی خیال و خونسرد باشد
نمی تواند به تندرستی کامل دست یابد. تسلط بر حالات نفسانی و واکنش معقول در برابر پیشامدها خیلی مهم است.
پزشک نیز باید سودها و زیان های حالات روانی گوناگون مانند غم و شادی، ترس و خشم و … را بشناسد تا بتواند با همة
نیرو با بیماری ها مبارزه کند و سلامت را به فرد بازگرداند.
جرجانی در اين مورد می گويد:
بباید دانست که بر طبیب واجب است که منفعت و مضرت اعراض نفسانی به حقیقت بشناسد از بهر آنکه شناختن آن و تدبیر حاصل کردن ودفع کردن هر یك اصلی بزرگ است اندر نگاه داشتن تندرستی و بازداشتن بیماری
بقراط نیز می گويد:
بعضی بیماران اگرچه شرایط آنها خطرناک است، به راحتی سلامتی خود را با تکیه بر مهربانی پزشك به دست می آورند.

منبع: بررسی مفرحات و نقش آنها در تغذیه و زندگی سالم بر اساس طب ایرانی
گردآوری و تنظیم:دکتر حسین رضایی زاده

[Amir]

واقعا درسته این مطلب
من قبل از اینکه وارد دانشگاه بشم خیلی اوضام خوب بود. ولی از وقتی پام رو گذاشتم تو دانشگاه استرسهام شروع شد و بدنبالش هم حمله
واقعا تاثیر داره استرس

[موناامیدوار]

تا دلیلی برای استرس نباشه که ام اس پیداش نمیشه
قطعا همه ما یه شوک رو تجربه کردیم و درپی اون...........
خدایا به هممون کمک کن

[glassheart]

خوب استرس که همیشه هست من به شخصه تو هر موقعیتی استرس دارم مهم اینه که جوری کنترلش کنیم؟؟؟

[mehr20]

خوب استرس که همیشه هست من به شخصه تو هر موقعیتی استرس دارم مهم اینه که جوری کنترلش کنیم؟؟؟

دوست من به نظرم اگر خیلی شدیده و اذیت می کنه قرص آلپرازولام بخورید
این قرص هیچ عارضه ای نداره
گرون نیست
ضد استرس هست و آروم تون می کنه و کمی خواب آور

[الی کوچولو]

خوب استرس که همیشه هست من به شخصه تو هر موقعیتی استرس دارم مهم اینه که جوری کنترلش کنیم؟؟؟

دوست من به نظرم اگر خیلی شدیده و اذیت می کنه قرص آلپرازولام بخورید
این قرص هیچ عارضه ای نداره
گرون نیست
ضد استرس هست و آروم تون می کنه و کمی خواب آور

به نظر منم شما نیاز به دارو دارید؛ البته به تشخیص پزشک متخصص اعصاب و روان باید دارو مصرف کنید!