امتیاز موضوع:
  • 9 رأی - میانگین امیتازات : 4.11
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بهداشت و سلامت چشم ها- مشکلات چشمی
#51
درمان خشکی چشم بستگی به علت آن دارد.

اشک برای سلامت کلی چشم و دید واضح ضروری است. خشکی چشم در افراد در سنین بالای ۵۰ شایع است. کمبود ترشح اشک در میان زنان بخصوص پس از یائسگی نیز شایع‌تر است.

درمان خشکی چشم بستگی به علت آن دارد. ابتدا پزشک باید تعیین کند آیا علت زمینه‌ای وجود دارد یا نه. اگر بیماری زمینه‌ای وجود داشته باشد، این بیماری درمان می‌شود. اگر دارویی که برای درمان بیماری دیگری مصرف می‌شود، باعث خشکی چشم شده باشد، پزشک‌تان ممکن است داروی‌تان را عوض کند. اگر لنزهای تماسی باعث خشکی چشم‌های شما شده باشد، چشم‌پزشکتان ممکن است استفاده از نوع دیگر از لنز را به شما توصیه کند، یا از شما بخواهد ساعت‌های استفاده از لنزتان را کاهش دهید.

چشم‌پزشکان برای حل مشکل خشکی چشم ممکن است از عمل بستن منافذ خروجی اشک در گوشه‌های داخلی پلک‌ها که اشک را به درون بینی می‌فرستند، استفاده کنند. “پلاگ‌های اشکی”(lacrimal plugs) یا “پلاگ‌های پونکتوم”(punctual plug)، وسیله ظریفی است که به طور موقت یا دائمی در منفذ مجرای اشکی قرار داده می‌شود. در برخی از موارد هم عمل جراحی “کوتری پونکتوم” (سوزاندن منفذ خروجی اشک با کوتر) توصیه می‌شود که به طور دائم منافذ خروجی اشک را می‌بندد.

قطره‌های چشمی استروئیدی نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرند، اما معمولا برای درمان درازمدت توصیه نمی‌شوند. سایر گزینه‌های درمانی ممکن است شامل پمادها، ژل‌ها و اینسرت‌ها باشد.
اسیدهای چرب امگا3 ممکن است به تخفیف علائم خشکی چشم کمک کنند. این اسیدهای چرب در غذاها و مکمل‌ها وجود دارند. همیشه پیش از مصرف مکمل‌های غذایی با دکترتان مشورت کنید.

یک بررسی جدید که در نشریه معتبر Cornea منتشر شده است نشان می‌دهد که

مصرف مکمل‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا3 علائم خشکی چشم را تسکین می‌دهند.

این بررسی بوسیله دکتر استفن فلاگفلدر در کالج پزشکی بیلور بر روی ۳۸ زن در دوران پس از یائسگی که دچار اختلال کارکرد اشکی در هر دو چشم بودند، انجام شد.

فلاگفلدر می‌گوید: “پیش از بررسی، شواهد بالینی چندانی دال بر مفید بودن مکمل‌های غذایی در درمان خشکی چشم در دست نبود. اما یافته‌های این بررسی نشان داد که پس از سه ماه، گروهی از زنان که با مکمل درمان شده بودند، تحریک چشمی کمتری را تجربه کردند، و پیشرفتی به سمت التهاب یا مشکلات قرنیه در آنها مشاهده نشد. در زنان گروه شاهد که دارونما دریافت می‌کند، علائم خشکی چشم در طول این مدت بررسی بدتر شد.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع : همشهری آنلاین
من صبورتر از هر لحظه ای چشم به راه روزهای آینده ی نیامده ام!
 تشکر شده توسط : رامنا
#52
مواد غذایی مفید برای چشم ها

یک فنجان اسفناج حاوی 20.4 میلی‌گرم لوتئین و گزانتین است.

بیش از 25 میلیون نفر از مردم جهان به مشکلات و اختلالات بینایی نظیر آب مروارید مبتلا هستند که این مشکلات می‌توانند عامل نابینایی در افراد بالای 55 سال باشند.

این بیماری‌ها اغلب به دلیل پدیده اکسیداسیون و بروز التهاب در چشم‌ها ایجاد می‌شوند، اما تحقیقات حاکی از آن است که مواد خوراکی حاوی ریزمغذی‌هایی موسوم به «لوتئین» و «گزانتین» می‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن چشمی را کاهش دهند.

به گزارش ریدرز دایجست، در برخی مطالعات نیز آشکار شده است که رژیم‌غذایی حاوی ویتامین ث و ای،‌ بتاکاروتن، روی و اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند از بیماری‌های چشمی ناشی از افزایش سن و سالخوردگی پیشگیری کند.

برخی از خوراکی های مفید در این زمینه عبارتند از:

- کلم پیچ: کلم پیچ منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که مصرف آنها برای مقابله با سرطان ضروری است. همچنین این سبزی حاوی مقدار قابل توجهی بتاکاروتن، لوتئین و گزانتین است.

- ذرت: این ماده خوراکی نیز حاوی لوتئین و گزانتین بوده و در درمان و پیشگیری از بیماری‌های مزمن چشمی موثر است.

- اسفناج: یک فنجان اسفناج حاوی 20.4 میلی‌گرم لوتئین و گزانتین است که مصرف آن به صورت پخته باعث می‌شود بدن لوئتین موجود در آن را بهتر جذب کند.

- بروکلی: این سبزی سرشار از فیبر خوراکی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ث و بتاکاروتن همچنین لوتئین و گزانتین است که برای سلامت چشم مفید هستند.

- تخم مرغ: یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی برای شروع کردن روز مصرف تخم مرغ است. بنابراین مصرف این ماده خوراکی پروتئینی به دلیل دارا بودن لوتئین،‌ ویتامین ای و اسیدهای چرب امگا 3 و دیگر مواد مغذی و ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

- پرتقال: این میوه که حاوی ویتامین ث است به بهبود سلامت بافت‌های چشم کمک می‌کند.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع : isna.ir
من صبورتر از هر لحظه ای چشم به راه روزهای آینده ی نیامده ام!
#53
اشک مصنوعی را بدون تجویز دکتر مصرف نکنید!

استفاده از اشک مصنوعی زمانی توسط پزشک تجویز می شود که چشم فرد خشک شده و وی در آن جسم خارجی مانند شن و نمک را احساس می کند. دکتر مهران نیکخو ،فوق تخصص قرنيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران خاطرنشان کرد: در چشم دو قسمت اشک داریم یک قسمت غده ای اشکی که بیشتر به بیان احساسات فرد می پردازد مانند گریه در مراسم ها این غده در طول زمان فعالیت آن کم شده و اهمیتی از نظر سلامت چشم ندارد. غده ای دیگری که وجود دارد مسئول اشکی هست که باید به صورت عادی روی چشم فرد باشد و منشأ آن در جای دیگری است و نشانگر سلامت چشم می باشد.
وی تصریح کرد: اگر کارکرد این غدد کمتر شود بیمار احساس می كند در چشم وی جسم خارجی مانند شن و نمک وجود دارد و با سوزش چشم همراه است.
نیکخو اظهار داشت: این پدیده معمولاً در خانم های بالای 50 سال مشاهده می شود که بعد از معاینه توسط پزشک متخصص و تشخیص دکتر برای خشکی چشم، قطره اشک مصنوعی به فرد تجویز می شود.
وی توصیه کرد: که افراد نباید از اشک مصنوعی بدون تجویز پزشک استفاده کنند./ح
مطالب مرتبط : خشکی چشم را با لنز تشدید نکنید اشك چشم هم نعمتي است وقتي چشمان بيرون‌زده از احوال تيروئيد خبر مي‌دهند
فعلا سکوت را برگزیدیم ............
 تشکر شده توسط : رامنا
#54
برای سلامت چشم هایتان این ماده غذایی را مصرف کنید

تحقیقات انجام شده در آمریکا نشان می دهد خوردن روزانه یك عدد تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها كمك قابل توجهی می‌كند بدون‌آنكه تاثیر چندانی بر کلسترول خون داشته باشد.

بر اساس مطالعات دو آنتی اکسیدان لوتئین و زئاگزانتین که از خانواده کاروتنوئیدها به شمار می روند، به میزان فراوانی در تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز یافت می شوند. این دو ترکیب نقش بسیار مهمی در سلامت چشم و سیستم بینایی ایفا می کنند. بررسی ها نشان می دهند لوتئین موجود در تخم مرغ به مراتب جذب بهتری نسبت به سبزیجات دارد.

گرچه این مطالعه نشان داد که مصرف روزانه تخم مرغ در افراد سالم تاثیر چندانی بر سطح کلسترول خون ندارد اما متخصصان به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا توصیه می کنند که در مورد مصرف زرده تخم مرغ با پزشک مشورت نمایند.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
من صبورتر از هر لحظه ای چشم به راه روزهای آینده ی نیامده ام!
#55
ماکولا عنوان بیماری شبکیه چشم است که با افزایش سن بروز پیدا می کند. در بیماری ماکولا لکه زرد داخل چشم تخریب می شود. ماکولا یا لکه زرد همان قسمت حساس به نور شبکیه است که مسوولیت دید مستقیم و واضح را به عهده دارد و برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی منجر به دید بهتر می شود. دیواره چشم دارای سه لایه است که لایه داخلی شبکیه چشم بسیار حساس است. یک نقطه حدود ۵۰۰ میکرون در وسط شبکیه قرار دارد که میزان دقیق دید انسان را تعیین می کند.

در بیماری ماکولا، پرده شبکیه در این نقطه حساس، نازک می شود و رنگ آن تغییر می کند. در مراحل پیشرفته تر حتی یک کلاف از عروق خونی غیرعادی زیر ماکولا ایجاد و باعث خونریزی و کاهش بینایی می شود و قدرت خواندن، نوشتن و رانندگی را از انسان می گیرد.

ماکولا در افراد بالای ۶۵ سال شایع تر است و در بیشتر موارد، این بیماری با افزایش سن تشدید می شود. در جوامع مختلف و در گروه سنی بالا ۶۵ سال شایع ترین علت کاهش بینایی، بیماری ماکولاست که یکی از عوامل آن می تواند ارثی باشد.

عوامل اکتسابی نیز در ایجاد این بیماری تاثیرگذار است. سیگار کشیدن، این بیماری را وخیم تر می کند و سبب بروز زودتر آن می شود و علاوه بر این، بیماری فشار خون و بالابودن چربی و نداشتن فعالیت بدنی نیز بیماری را تشدید می کند.
صبر کن سهراب! آری… تو راست می گویی آسمان مال من است پنجره،فکر،هوا،عشق،زمین،مالِ من است!
اما سهراب تو قضاوت کن، بر دل سنگ زمین جای من است؟! من نمی دانم که چرا این مردم، دانه های دلشان پیدا نیست…
صبر کن سهراب! قایقت جا دارد؟ من هم از همهمه ی داغ زمین بیزارم
#56
اختلال یا نقص بینایی

نمودار اختلال در دید

نموداری برای تشخیص انواع تغییر در بینایی فرد و نشانه ها و اقدامات متناسب با هر یک

منبع
چشم ها را بـایـد شست  . ، . جـــور دیـگـر بـایــد دیـــد
 تشکر شده توسط : paeazan
#57
-
هشدارهایی که چشمان شما در مورد سلامتی تان می دهند

درست مثل دندان ها و ناخن ها، چشم ها هم از حال عمومی و سلامت کلی بدن شما خبر می دهند.

به گزارش آوای سلامت به نقل از msn علاوه بر تشخیص بیماری های چشم، پزشکان می توانند نشانه هایی از کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت و برخی دیگر بیماری های خاص را در چشمان شما ببینند. صدمه دیدن رگ های خونی پشت چشم ها از اولین نشانه ها است.

ممکن است چشمان شما بگویند:


شما بیش از حد تحت استرس هستید: رتینوپاتی سروز مرکزی یک بیماری چشم است که معمولا منجر به اختلالات بینایی موقت و اغلب در یک چشم می‌شود. زمانی که بیماری فعال است، با نشت مایع در زیر شبکیه با تمایل به تجمع در در زیر لکه زرد مرکزی (ماکولا)، مشخص می‌شود. این امر منجر به دید تار وکج و معوج می ‌گردد. علت این بیماری هنوز ناشناخته است با این حال به نظر می ‌رسد که استرس نقش مهمی در ایجاد آن ایفا می ‌کند. یک مطالعه که در مجله انگلیسی چشم پزشکی منتشر شده است، نشان می دهد که 37 درصد مبتلایان به این بیماری تحت استرس های شدید هستند. خبر خوب این است که تاری دید ناشی از این بیماری ظرف سه تا چهار ماه برطرف می شود.

شما مبتلا به فشار خون بالا هستید: فشار خون بالا یا قاتل خاموش می تواند منجر به بیماری های قلبی و یا سکته مغزی و آن هم در صورت عدم درمان شود. زمانی که فشار خون بالا برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، یعنی زمانی که فرد درمان مناسب برای این بیماری را نداشته باشد و یا داروها برای درمان فرد کافی نباشد، می تواند رگ های خونی موجود در شبکیه چشم را تخریب کند. اگر این آسیب به اندازه کافی شدید شود، رگ های خونی به مرور فرسوده و سپس پاره می شوند و جریان خون قطع می شود. این امر منجر به تورم اعصاب بینایی، خونریزی های چشمی، اتساع عروق چشمی، تاری دید، سیاهی رفتن چشم و حتی از دست دادن کامل بینایی می شود. به این تخریب و آسیب عروق چشمی به اصطلاح رتینوپاتی گفته می شود. بهترین راه برای کاهش فشار خون، داشتن شیوه زندگی سالم است. اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، فراموش نکنید که در معرض افزایش فشار خون چشمی و عوارض ناشی از آن قرار دارید. از این رو بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص و انجام درمان های توصیه شده توسط پزشک است.

شما باید بیشتر هویج بخورید: اگر شما مشکل دید شبانه دارید ممکن است نیاز به سبزیجات و پروتئین های نارنجی رنگ داشته باشید. هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، و گوشت گاو حاوی ویتامین آ است. سطح پایین این ویتامین منجر به کاهش رنگدانه ای به نام رودوپسین می شود که کنترل درک نور توسط چشم را به عهده دارد. راه حل این است که حداقل روزانه 700 میکروگرم ویتامین آ بخورید.

شما مبتلا به التهاب هستید: بیدار شدن از خواب با درد و وجود لخته خون در چشم ها به مدت یک هفته می تواند نشانه ای از التهاب چشم به نام یووئیت باشد. این بیماری زمانی که سیستم عصبی به بافت های خود حمله می کند، رخ می دهد. يووئيت مي تواند شروع ناگهاني داشته باشد (حاد)، طولاني مدت باشد (مزمن) يا عود كننده (بازگشتي) باشد. درمان كه اغلب با قطره هاي چشمي استروئيدي انجام مي شود معمولا مي تواند التهاب را كاهش داده و علائم را آرام كند. اگر درمان سريعا آغاز نشود و عوارضي به وجود آيند، مي تواند جدي بوده و به از دست رفتن دائمي ديد منجر شود.

تیروئید شما ضعیف است: برآمدگی غیر طبیعی کره چشم می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری گریوز باشد. این بیماری نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولا همراه با بیرون زدن چشم از حدقه خود را نشان می دهد. درمان با ید رادیواکتیور و جراحی گزینه های مناسبی هستند. میزان پاسخ به درمان های طبی 50 درصد و درمان با ید رادیواکتیو معمولا 80 درصد است.

شما مبتلا به آلرژی هستید: رینیت آلرژیک باعث التهاب غشاء مخاطی در بینی می شود. بسیاری از مردم دنیا دچار آلرژی چشم یا التهاب ملحتمه آلرژیک هستند. علائم آن می‌ تواند شامل قرمزی در سفیدی چشم یا سطح داخل پلک باشد. علائم دیگر شامل خارش چشم، اشک ریزش، تاری دید، احساس سوزش، تورم پلک و حساسیت به نور است. آلرژی چشم می‌ تواند به تنهایی یا همراه با آلرژی بینی و بیماری آلرژی پوستی (اگزما) اتفاق بیافتد. تنها راه اطمینان یافتن از آلرژی چشم این است که به پزشک مراجعه کنید. کمپرس سرد پیش از بیرون رفتن، می ‌تواند راه حل سریعی برای مشکلتان باشد اما برای رفع بلند مدت مشکل باید محرک ‌ها را شناسایی کرده و علائم را درمان کنید.

www.msn.com

دوشنبه ٢٣ آذر ١٣٩٤
http://iec.behdasht.gov.ir/?siteid=143&f...iew=127099
چشم ها را بـایـد شست  . ، . جـــور دیـگـر بـایــد دیـــد
 تشکر شده توسط : آنا , غزل , neghar , niloofary
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  سلامت کبد # پریسا # 9 11,162 2017/07/15, 12:09 PM
آخرین ارسال: شهرزاد
  بهداشت و سلامت موها - رفع مشکلات موها mojtaba2iran 36 26,496 2016/02/17, 11:39 PM
آخرین ارسال: nahid
  ماساژ ۶ نقطه پا به سلامت شما کمک می کند نازلی 1 1,675 2015/09/06, 10:04 PM
آخرین ارسال: Sajjad
  راه حل هایی برای مقابله با مشکلات گوارشی نازلی 0 1,831 2015/05/27, 08:24 PM
آخرین ارسال: نازلی
  سلامت و زیبائی پوست **** 87 61,119 2014/04/25, 03:25 PM
آخرین ارسال: سالومه
  تأثیر ماه تولد روی سلامت و طول عمر نازلی 30 16,097 2014/04/08, 10:11 AM
آخرین ارسال: MoNa rajabi
  مشکلات دهان : آفت ،خشکی و بوی بد دهان shadii 26 20,136 2014/02/12, 10:57 PM
آخرین ارسال: hadisss
  بهداشت و سلامت دندان ها Morteza 56 26,273 2014/01/22, 07:35 PM
آخرین ارسال: paeazan
  سلامت قلب و عروق kaj 7 6,639 2013/10/19, 12:32 AM
آخرین ارسال: شيدا رها
  حفظ سلامت ناخن‌ها - تشخیص بیماری ازروی ناخن ها مـه ســـا 24 16,664 2013/07/31, 12:32 AM
آخرین ارسال: رامنا



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان