[hamdam]

پژوهشگران سوییسی دریافتند بیماران مبتلا به ام اس با استفاده از تمرینات مدیتیشن قادر به کاهش آثار بیماری خود خواهند بود.



به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، بر اساس نتایج به دست آمده در این خصوص نیمی از مبتلایان به ام اس از افسردگی رنج می برند و اختلال روانی اضطراب نیز یک نفر از هر چهار بیمار مبتلا به ام اس را درگیر خواهد کرد. از سوی دیگر دو سوم از مبتلایان به ام اس نیز دچار خستگی مزمن هستند.



تحقیقات نشان داد حضور در جلسات تمرینی مدیتیشن نشانه های تمامی اختلالات یاد شده را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.



نتایج این تحقیق که روز گذشته (ششم مهر) در مجله Neurology منتشر شد تاکید دارد که بیماران مبتلا به ام اس می توانند از این شیوه و یا انجام حرکات یوگا در حالی بهره مند شوند که دارای هیچگونه عوارض جانبی نیست.

[Matilat]

امروز اتفاقي رفتم مشاوره (انجمن ام اس)
از م پرسيد مديتيشن كار مي كنم ، كه منم گفتم نه
بعد اين كتاب رو معرفي كرد : كتاب يادگيري ذهني و آلفا خلاق / دكتر آرام (جمشيد هاشمي) همراه با 2 cd/ انتشارات تجسم خلاق

گفت كه خيلي عاليه و حتما كار كنم. البته cd ش خيلي مهم تر از كتابشه.
كتابفروشياي اينجا نداشتن .
فك كردم شايد مفيد باشه براتون

[Sina]

دقیقا یوگا با مدتیشن فرق داره ؟

[hamdam]

دقیقا یوگا با مدتیشن فرق داره ؟

بله یوگا با مدیتیشین متفاوته اماپیامد هر دو میتونه کسب آرامش باشه

[بهرنگ]

خوب من هر روز این کارو می کنم.بارها هم به همه توصیه کردم.تمرین های ذهنی و مدیتیشن خیلی خوبن.ولی من وقت زیادی واسه تمرین ندارم متاسفانه.

[Vahid.1974]

امروز اتفاقي رفتم مشاوره (انجمن ام اس)
از م پرسيد مديتيشن كار مي كنم ، كه منم گفتم نه
بعد اين كتاب رو معرفي كرد : كتاب يادگيري ذهني و آلفا خلاق / دكتر آرام (جمشيد هاشمي) همراه با 2 cd/ انتشارات تجسم خلاق

گفت كه خيلي عاليه و حتما كار كنم. البته cd ش خيلي مهم تر از كتابشه.
كتابفروشياي اينجا نداشتن .
فك كردم شايد مفيد باشه براتون

آن چه که من درباره ی این کتاب در اینترنت یافتم این هست که کتاب یادگیری خلاق برای کسانی تدوین شده که می خواهند درس خواندن را به صورت حرفه ای انجام دهند و دانشجویان و کنکوری ها از بهترین مخاطبان تکنیک های کتاب یادگیری خلاق هستند و ... ؛ اما متوجه ارتباط این کتاب با مدیتیشن نشدم

[مرجان مولایی نژاد]

آره مدیتیشن واقعا معجزه گره. من وقتی بیماریم تشخیص داده شد تا 3 سال هر روز مدیتیشن انجام میدادم. دیگه واسم عادت شده بود. هنوزم گاهی انجام میدم. واسه آرامش و تثبیت اعصاب خیلی جواب میده و با تمرکز تموم انرژیهای مثبت مانند هاله ای اطراف شمارو دربرمیگیره.به مرور اینقد تمرکز بالا میره که حس میکنید دارید مرتاز میشید.

---

راستی کتاب بعد دیگر وجود - اثر خوزه سیلوا کاملا همه چیزو درمورد مدیتیشن و فکس روحی- جذب انرژیهای مثبت و از بین بردن افکار و انرژیهای منفی . به طور کامل و جامع شرح داده

[غم فروش]

منم اصلا وقت نمیکنم برم کلاس یا حتی توخونه تمریناتشو انجام بدم