[zaynab]

manam baade ms kheng shodam taghriban
ghablesh chenan hafezeie dashtam...ghorbonesh beramm

[nazaninn]

محيا جون اره عزيزم اين حالت تقريبا واسه بيشتريا اتفاق افتاده ولي اين روزا همه فراموشي دارند چه ام اسي داشته باشند چه فارغ از هر گونه بيماري باشن
ولي خوب ام اس تاثيراي زيادي تو اين مورد داره كه يه جورايي هم موقتيه
يه تاپيك داريم واسه اين موضوع كه كاملا راجع بهش بحث شده عزيزم
نگران نباش تو يه ادم پيدا كن كه بگه فراموشي بهش دست نميده!
بيماريه قرنه خيلي به ام اس فكر نكن تو اين مورد
ميگن با جدول حل كردن و ورزش كردن و اينا تقويت ميشه

[Sina]

محیا جون .... قربون اون یسنا کوچولوت برم .... الان ماشالا دیگه تقریبا بیشتر سوالات در مورد ام اس توی سایت هست ... بهتره قبل از سوال کردن احتمالش و بدی و یه جستجو بزنی :

بیماری ام اس و اختلال حافظه
حافظه
نتیجه جستجو در مورد حافظه

تا از ایجاد تاپیک تکراری هم جلوگیری بشه ....

[montazer]

سلام من هم این مشکل رو دارم .برای درمانش میشه از پودر کندر استفاده کرد.من پودر اونو تو کپسول میریزم وروزی یه کپسول میخورم.موثره وعوارض هم نداره.

[zaynab]

merc montazer
man kondor kharde boodam vali nemidoonestam bayad che joori bokhoram

[mehdi.abdn]

حالا که بحث اینجا پیگیری شده دیگه منم بگم
مواد حاوی امگا 3 و امگا 6 برای تقویت حافظه مفید هستن.
از دانه های گیاهی دانه کتان ( قهوه ای روشن) و دانه بزرک ( سیاه) رو می تونید از عطاری تهیه کنید دم کنید مصرف کنید یا بصورت اسیاب شده البته پودر نشه، تو ماست بریزید و مصرف کنید. مصرف روزانه کتان کمتر از یک قاشق غذاخوری و مصرف روزانه بزرک کمتر از یک قاشق مربا خوری باشه. بصورت یک در میان استفاده کنید بهتره.
شربت sevenseas هم که روغن کبد ماهی هست و سرشار از امگا 3 هست هم خیلی خوبه. دارو خونه ها یا قرصش رو دارن یا شربتش رو.
البته تو مصرف امگا 3 زیاده روی هم نکنید چون تو ترشح ید اختلال ایجاد می کنه. و باید غذاهای ید دار بخوریم. امگا 6 هم باید در کنار امگا 3 مصرف شه. بزرک هر دو رو داره گردو هم امگا 6 داره. در کنار همه اینا اگه بتونید ذهنتون رو درگیر معما، جدول مسئله یا هر چیزی که ذهن رو از تنبلی نجات بده استفاده کنید خیلی خوبه. بازی های کامپیوتری ذهن رو تنبل می کنن.
اینا نتیجه سرچ من و کمک از یه کارشناس تغذیه هست و خودم چند ماهه بهش عمل می کنم و خیلی خیلی راضی هستم.
من هم مثل خیلی از دوستان حافظه ام به شدت ضعیف شده بود طوری که زمان عود حتی اسم همکاری که 5 ماه باهاش در ارتباط بودم رو فراموش کرده بودم اما الان حافظه ام مثل سابق شده.

---

کندر رو بجای کپسول می تونید تو آب حلش کنید و آب رو با عسل شیرین کنید تا تلخی کندر از بین بره. این روش طبیعی تر از کپسول هست.
اگه صبح این محلول رو ناشتا مصرف کنید خوبه.
البته اگه محلول نباشه و پودر کندر رو تو عسل هم بزنید خیلی بهتره چون یه قاشق عسل ناشتا خوردن خیلی تو سم زدایی و تقویت بدن موثز هست. این جوری تاثیر عسل هم بیشتر میشه

[بهرنگ]

خوب این یک مشکل عمومی هست.نازنین درست گفته.من خودم چند سال قبل این مشکل رو داشتم.ای قدر خوندم که بر طرف شد.باید از حافظه کار کشید.مثل لاغری می مونه.آدم چاق باید تلاش کنه تا لاغر بشه.روشهای اون مقابله با اون رو این جا دوستان گفتن.من چیزی ندارم که بخوام اضافه کنم.غیر از این که بگم شطرنج هم خوبه.

[yaro]

به جز كندر خوردن كشمش سايه خشك نه صنعتي واسه حافظه فوق العادس. در ضمن حل كردن جدول و بازي با اعداد بهترين تمرين هستش

[احمدرضا]

با سلام خدمت دوستاي گلم .
خيلي وقته كه مدام دچار فراموشي ميشم (خصوصا از بعد عمل سزارين )و يادم ميره كه چه كاري بايد انجام بدم به طوري كه مجبورم همه كارامو تو تقويم گوشيم يادداشت كنم.در صورتيكه قبلا حافظه خيلي قوي داشتم و هيچ چيز فراموشم نمي شد .
بعضي ها ميگن بعلت بيهوشي حين عمل جراحي است و بعضي ها ميگن بر اثر دغدغه هاي فكري است كه هر دو فرضيه تا حدودي صحيح است .
حالا سوال من اينست كه آيا شما هم دچار چنين مشكلي شده ايد و اينكه تا چه اندازاه اين دو مشكل را (ام اس با اختلال حواس ) مرتبط با هم مي دانيد . و راهكار شما براي رفع اين مشكل احتمالي چيست ؟
متشكرم .

سلام
ولی من این مشکل رو ندارم.حتی واسه همین احتمال,دوره های ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی شرکت کردم و رشته ی برق گرایش الکترونیک می خوندم.نمی خوام از خودم تعریف کنم اما تو سه تا پودمان تو دانشگاه دانشجو ممتاز شدم . اما به دلیل محدودیتی که تو راه رفتن برام پیش اومد و همچنین درگیریه دستام مجبور شدم انصراف بدم.
ولی مشکلی از این لحاظ نداشتم که حافظم ضعیف شده باشه.امیدوارم که این جوریم نشه.
همونطور که دوستان گفتن دغدغه ها و مشغله های فکری روزمره هم میتونه بی تاثیر نباشه

[شفا یافته]

به جز كندر خوردن كشمش سايه خشك نه صنعتي واسه حافظه فوق العادس. در ضمن حل كردن جدول و بازي با اعداد بهترين تمرين هستش

اینهایی که بهنام گفته کاملا درسته. منهم با خوردن کندر و کشمش سیاه سایه خشک و حل کردن جدول، حافظه ام خیلی تقویت شد.

البته مشکل حافظه مسئله ای هست که بیشتر مردم جامعه ما درگیر اون هستند و موضوع نگران کننده ای نیست.