As stated before, most people in industrialized nations consume far too much omega-6 fatty acids in relation to their intake of omega-3 fatty acids. This leads to or exacerbates negative health effects, such as coronary artery disease, arthritis and asthma, because of pro-inflammatory action of too much omega-6 in relation to omega-3.
طبق این متن امگا 6 برخلاف امگا 3 اثرات التهاب زا داره.هرچند در ادامه مقاله گفته شده که در ساختار میلین مقدار زیادی امگا 6 وجود داره،ولی من معتقدم که با رژیم های غذایی که ما داریم مقدار مورد نیاز از این اسید چرب رو بلکه بیشتر از حد معمول دریافت می کنیم.
اگر دقت کرده باشید منبع امگا 6 رو روغنهای گیاهی ذکر کرده که خب تمام روغنهایی که ما از بازار می خریم گیاهی اند.
من یادمه اون وقتا که تو دانشگاه چند واحد تغذیه داشتیم ،بهمون می گفتن امگا 6 کاملا اثراتی متفاوت با امگا 3 داره و برخلاف اون می تونه برای بدن مضر باشه.
طبق این متن امگا 6 برخلاف امگا 3 اثرات التهاب زا داره.هرچند در ادامه مقاله گفته شده که در ساختار میلین مقدار زیادی امگا 6 وجود داره،ولی من معتقدم که با رژیم های غذایی که ما داریم مقدار مورد نیاز از این اسید چرب رو بلکه بیشتر از حد معمول دریافت می کنیم.
اگر دقت کرده باشید منبع امگا 6 رو روغنهای گیاهی ذکر کرده که خب تمام روغنهایی که ما از بازار می خریم گیاهی اند.
من یادمه اون وقتا که تو دانشگاه چند واحد تغذیه داشتیم ،بهمون می گفتن امگا 6 کاملا اثراتی متفاوت با امگا 3 داره و برخلاف اون می تونه برای بدن مضر باشه.
تو منو تنها نذار....ای خدا.....خدا.....
