[hamid]

صدف جان اول اینو بگم که تمام نظرات و تجربیات من و سایر دوستان فقط به عنوان نظر و تجربه محسوب میشه ، اینجا کسی دکتر نیست که نظر قطعی بده.
منم پیشنهاد نازلی عزیز رو تاکید میکنم که بهتره به دکترتون مراجعه کنید
مورد بعدی اینکه از استرس و اضطراب و عصبی بودن دوری کنید ، سعی کنید به حالت عادی نزدیک بشید
نا امید بودنتون هم کنار بزارید ، هیچ اتفاقی نمیوفته
همه چی ساده تر از اون چیزیه که فکر میکنی