2012/06/22, 04:06 PM
منم یه معجون درست کردم از مواد مغذی که قیمتش خیلی گرون نیست و میتونن اکثر بچه ها درست کنن:
شیر 1 لیوان
پودرنارگیل مقداری
پودر جوانه گندم
پودر سبوس کندم
عسل
کنجد
پودر بادام
پودر کردو
پودر نارگیل
این رژیم رو هر روز صبح میخورم و خیلی انژی داره
شیر 1 لیوان
پودرنارگیل مقداری
پودر جوانه گندم
پودر سبوس کندم
عسل
کنجد
پودر بادام
پودر کردو
پودر نارگیل
این رژیم رو هر روز صبح میخورم و خیلی انژی داره